38+6感覺早上9.00開始姨媽的輕微痠疼，能忍受，每半個小時宮縮疼一次， 每次疼30多秒。我老公當天不在家我跟老母親磨嘰到11點到醫院去，然後淡定的掛了一個普通產科，排隊胎監,加上看報告一系列大概12.40才完畢。期間宮縮成了10分鐘一次，疼痛感比之前強烈，當天醫生檢查宮口開了0.5指，直接把我收入醫院。但是我回家吃了一個飯才回來辦理住院。
到醫院安排好已經下午4.30了，然後從4.30開始痛痛升級。每5分鐘左右規律的宮縮一次，但是可以忍受檢查開兩指，這感覺連續了到了6.30-7.00我就要求上無痛了。我不知道我對於無痛是什麼感覺，反正宮縮我還是疼。最後疼痛到10.30醫生過來停止無痛說開了7指生孩子必須要有感覺不允許我使用無痛。我就強忍著痛到11.00這酸爽簡直了，強烈的便意來襲每次宮縮，姐妹們當你有大便的感覺你就使勁拉屎可以緩解痛痛。疼痛到11.00時候10指全開，我開始生產了，醫生誇我很會用力，反正我就是拉屎的那種力量。最後12分鐘生出來了。
最後醫生檢查有點撕裂縫了美容針,那酸爽跟生孩子有得一拼。反正姐妹們生孩子宮縮通只要上了無痛我覺得是可以忍受的。一定要用無痛無痛，另外提醒如果你在醫院想要安靜的環境必須提前預定單間，我是上海生的，我特需不報銷的那種1500普通單肩1000雙人600再普通的我就不曉得了。祝福你們超快順產，喜迎豬寶寶
第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16伒！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說孕期大多數孕媽都會吃蘋果，但吃蘋果一定要注意這幾個事項：
之前懷孕了，整天是手機資料檢視孕期怎麼吃怎麼做對寶寶好，這不聽說孕期吃蘋果對寶寶的面板好，老公就趕緊買了一袋子的蘋果放到家裡，沒事了就吃一個。其實蘋果是很親民平價的水果，營養又豐富，可以抵抗人們的免疫力和抵抗力。很多人都喜歡吃，尤其是剛懷孕的女人，孕吐的時候吃蘋果還能有效防止孕吐。對孕媽的面板保養也很有好處。 還有女人在懷孕後很多都會出現便秘現象，吃蘋果還能幫助消化，緩解便秘。
但是無論是什麼，都要有個度，不能說某一樣東西對身體好，就無節制的去吃，最好往往好處會變壞處。所以，蘋果雖好，孕期的孕媽們吃蘋果也要注意這三點，不然不管是對自己的身體，還是對寶寶的發育都有一定的影響。
1、不易空腹吃 因為蘋果中含有大量的膳食纖維有促進腸胃蠕動的效果。如果孕婦在空腹的情況下吃多了蘋果，就會影響到腸胃的吸收，降低腸胃的運作率，讓孕媽產生積食的感覺，而積食會影響孕媽的胃口，對胎寶寶吸收營養也是很不好的。而且蘋果呈酸性，空腹吃的多了，會引起胃酸過多，腸胃不適。
2、不易晚上吃 早上起床後，一般人們的腸胃經過一晚上的消化都是空的，最好是在吃過早餐之後，再加一個蘋果來吃，因為早上人們的腸胃活動能力比較強，所以可以更快消化胃裡面的食物，讓身體最大程度上吸收到蘋果裡的營養。不過要注意的是，最好不要空腹吃。中午和下午也可以吃蘋果，但是晚上最好就不要吃了，因為我們的消化能力在晚上會變差，而含有大量纖維素的蘋果不太適合孕媽在晚上吃，會讓腸胃負擔加重！
3、不宜吃完就睡 有些孕媽在睡前有吃一個蘋果的習慣，這個習慣應該改掉了，因為蘋果汁水較多，又呈酸性，吃完不漱口的話，果汁會殘留在牙齒上，時間久了易對牙齒造成腐蝕，破壞牙齒的健康。如果有的孕媽睡前就想吃蘋果的話，最好吃完後起床刷個牙在睡，能更大程度上的保護牙齒。
為了自己身體健康，也為了胎寶寶的發育成長，孕媽媽們在孕期一定要注意自己飲食的合理性，可不要一直由著自己的性子來哦。
38+6感覺早上9.00開始姨媽的輕微痠疼，能忍受，每半個小時宮縮疼一次， 每次疼30多秒。我老公當天不在家我跟老母親磨嘰到11點到醫院去，然後淡定的掛了一個普通產科，排隊胎監,加上看報告一系列大概12.40才完畢。期間宮縮成了10分鐘一次，疼痛感比之前強烈，當天醫生檢查宮口開了0.5指，直接把我收入醫院。但是我回家吃了一個飯才回來辦理住院。
到醫院安排好已經下午4.30了，然後從4.30開始痛痛升級。每5分鐘左右規律的宮縮一次，但是可以忍受檢查開兩指，這感覺連續了到了6.30-7.00我就要求上無痛了。我不知道我對於無痛是什麼感覺，反正宮縮我還是疼。最後疼痛到10.30醫生過來停止無痛說開了7指生孩子必須要有感覺不允許我使用無痛。我就強忍著痛到11.00這酸爽簡直了，強烈的便意來襲每次宮縮，姐妹們當你有大便的感覺你就使勁拉屎可以緩解痛痛。疼痛到11.00時候10指全開，我開始生產了，醫生誇我很會用力，反正我就是拉屎的那種力量。最後12分鐘生出來了。
最後醫生檢查有點撕裂縫了美容針,那酸爽跟生孩子有得一拼。反正姐妹們生孩子宮縮通只要上了無痛我覺得是可以忍受的。一定要用無痛無痛，另外提醒如果你在醫院想要安靜的環境必須提前預定單間，我是上海生的，我特需不報銷的那種1500普通單肩1000雙人600再普通的我就不曉得了。祝福你們超快順產，喜迎豬寶寶
第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16伒！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說孕期大多數孕媽都會吃蘋果，但吃蘋果一定要注意這幾個事項：
之前懷孕了，整天是手機資料檢視孕期怎麼吃怎麼做對寶寶好，這不聽說孕期吃蘋果對寶寶的面板好，老公就趕緊買了一袋子的蘋果放到家裡，沒事了就吃一個。其實蘋果是很親民平價的水果，營養又豐富，可以抵抗人們的免疫力和抵抗力。很多人都喜歡吃，尤其是剛懷孕的女人，孕吐的時候吃蘋果還能有效防止孕吐。對孕媽的面板保養也很有好處。 還有女人在懷孕後很多都會出現便秘現象，吃蘋果還能幫助消化，緩解便秘。
但是無論是什麼，都要有個度，不能說某一樣東西對身體好，就無節制的去吃，最好往往好處會變壞處。所以，蘋果雖好，孕期的孕媽們吃蘋果也要注意這三點，不然不管是對自己的身體，還是對寶寶的發育都有一定的影響。
1、不易空腹吃 因為蘋果中含有大量的膳食纖維有促進腸胃蠕動的效果。如果孕婦在空腹的情況下吃多了蘋果，就會影響到腸胃的吸收，降低腸胃的運作率，讓孕媽產生積食的感覺，而積食會影響孕媽的胃口，對胎寶寶吸收營養也是很不好的。而且蘋果呈酸性，空腹吃的多了，會引起胃酸過多，腸胃不適。
2、不易晚上吃 早上起床後，一般人們的腸胃經過一晚上的消化都是空的，最好是在吃過早餐之後，再加一個蘋果來吃，因為早上人們的腸胃活動能力比較強，所以可以更快消化胃裡面的食物，讓身體最大程度上吸收到蘋果裡的營養。不過要注意的是，最好不要空腹吃。中午和下午也可以吃蘋果，但是晚上最好就不要吃了，因為我們的消化能力在晚上會變差，而含有大量纖維素的蘋果不太適合孕媽在晚上吃，會讓腸胃負擔加重！
3、不宜吃完就睡 有些孕媽在睡前有吃一個蘋果的習慣，這個習慣應該改掉了，因為蘋果汁水較多，又呈酸性，吃完不漱口的話，果汁會殘留在牙齒上，時間久了易對牙齒造成腐蝕，破壞牙齒的健康。如果有的孕媽睡前就想吃蘋果的話，最好吃完後起床刷個牙在睡，能更大程度上的保護牙齒。
為了自己身體健康，也為了胎寶寶的發育成長，孕媽媽們在孕期一定要注意自己飲食的合理性，可不要一直由著自己的性子來哦。