always, usually, often, sometimes, hardly ever和never是英語中最常見的頻度副詞，他們在句中的位置大致相同：通常放在行為動詞之前，系動詞be、助動詞和情態動詞之後。但是他們所表示的含義及頻度各不相同。

(1) always 的頻度為100%，表示動作重複、狀態繼續，中間沒有間斷，意思是“總是”、“永遠地”。

例如：The sun always rises in the east and sets in west. 太陽總是東昇西落。

(2) usually 的頻度為70%左右，意為“通常”、“平常”，即很少有例外。

例如：He usually goes to bed at ten o’clock. 他通常10點鐘睡覺。

(3) often 的頻度為50%左右，意為“常常”，但不如usually那麼頻繁，表示動作重複，中間有間斷。

例如：He is often later for school. 他上學經常遲到。

very often 語氣比often 重，常位於句首或句末。

例如：He doesn’t go to London very often. 他不常去倫敦。

(4) sometimes 的頻度為20%左右，意為“有時”，表示動作偶爾發生。可以位於句首，以示強調。

例如：It is sometimes hot and sometimes cold. 天氣忽冷忽熱。

Sometimes he does it this way and sometimes he does it that way.

他有時這樣做，有時那樣做。

(5) hardly ever 的頻度為5%左右，意為“幾乎不”、“偶爾”。

例如：I hardly ever go out these days. 這些天我幾乎不出門。

(6) never 的頻度為0，意為“從來不”、“永不”。

例如：My parents are never late for work. 我父母上班從來不遲到。