二胎，妊娠糖尿病，37周開始姨媽痛，以為要生了，但是一直很淡定，38周加4和5早上有宮頸粘液，38加五早上八點騎電動車去醫院產檢，路上有宮縮，以為普通肚子痛，到醫院感覺宮縮，問護士，護士檢查宮口沒開，做了胎心監測，正常，醫生叫回去，因為妊娠糖尿病開了住院單，這兩天沒生，39周也要住院。
回去開始數宮縮，不規律，下午睡了一覺居然不疼，睡醒又疼，16點15分一陣巨疼，上廁所見紅，我很淡定的洗頭洗澡，我婆婆就打電話給我媽，我老公去上課，我澡還沒洗澡，我弟我爸都在樓下等著，要送我去醫院，我都很氣，後面問我老公去不去，本來想去醫院檢查宮口開了沒再決定，到醫院都下班了，去門診看一下醫生居然還在就問他要不要住院，她說二胎很快，還是住院吧，17點50就辦了住院，填一堆資料，抽了八管血，做了胎心監護，檢查開了一指多，我說想吃飯，就回病房吃了幾口飯，這時候感覺宮縮三分鐘一次我就趕緊去待產室找護士，護士一檢查兩指多了就進了產房，二胎真的痛，我沒打無痛，一個是我老公回家拿東西沒在，一個是二胎感覺很快，
沒打真的痛，宮縮痛，生的時候也巨痛，七點多進產房，腳一直抖，20點39分用了三次力生了，輕微撕裂，縫了三針，出院要拆一針，男孩，5.8斤，一胎也是男孩，隔壁有個打了無痛的一下子就生了，不過說昨天就一指，今天也一指才打無痛，也是男孩，從此封肚了
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說說如何做恢復快
女性在懷孕分娩後一般會出現生理性體重的下降，由於月子期間，媽媽子宮會慢慢縮小，懷孕時體內瀦留的水分也會在此刻透過發汗，排洩等方式釋放出來，因此每個媽媽的體重會不同程度下降。
除此以外，母乳餵養過程也會消耗身體大量熱量，寶媽在月子期間體重正常生理性下降至少可以達到5到6斤。
但是由於坐月子的風俗習慣，加上月子期間飲食不合理，媽媽每天攝入的營養大於自身所需量，體重不降甚至反而升高，增加了身體的負擔，不利於身體復原。
適當做運動。
要注意，不要以為一生完寶寶就可以立刻做產後減肥運動。因為你生完寶寶之後耗費了過多的能量，如果這個時候立刻進行減肥運動的話，可能會傷害到身體。所以我們可以先把月子坐好，月子期間身體恢復狀態比較好的話，就可以開始做一些簡單的減肥運動。運動一定要慢慢的加強難度，不要一開始就是做強度比較大的運動訓練。可以先開始做仰臥起坐，或者是去健身房做一些比較簡單的有氧運動。週末有空的話可以去做一些鍛鍊腹部肌肉的運動，比如戶外騎單車登山或者是游泳等等。這些運動都能夠分解我們產後出現的脂肪，以及預防產後肚皮鬆弛的情況。
二胎，妊娠糖尿病，37周開始姨媽痛，以為要生了，但是一直很淡定，38周加4和5早上有宮頸粘液，38加五早上八點騎電動車去醫院產檢，路上有宮縮，以為普通肚子痛，到醫院感覺宮縮，問護士，護士檢查宮口沒開，做了胎心監測，正常，醫生叫回去，因為妊娠糖尿病開了住院單，這兩天沒生，39周也要住院。
回去開始數宮縮，不規律，下午睡了一覺居然不疼，睡醒又疼，16點15分一陣巨疼，上廁所見紅，我很淡定的洗頭洗澡，我婆婆就打電話給我媽，我老公去上課，我澡還沒洗澡，我弟我爸都在樓下等著，要送我去醫院，我都很氣，後面問我老公去不去，本來想去醫院檢查宮口開了沒再決定，到醫院都下班了，去門診看一下醫生居然還在就問他要不要住院，她說二胎很快，還是住院吧，17點50就辦了住院，填一堆資料，抽了八管血，做了胎心監護，檢查開了一指多，我說想吃飯，就回病房吃了幾口飯，這時候感覺宮縮三分鐘一次我就趕緊去待產室找護士，護士一檢查兩指多了就進了產房，二胎真的痛，我沒打無痛，一個是我老公回家拿東西沒在，一個是二胎感覺很快，
沒打真的痛，宮縮痛，生的時候也巨痛，七點多進產房，腳一直抖，20點39分用了三次力生了，輕微撕裂，縫了三針，出院要拆一針，男孩，5.8斤，一胎也是男孩，隔壁有個打了無痛的一下子就生了，不過說昨天就一指，今天也一指才打無痛，也是男孩，從此封肚了
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說說如何做恢復快
女性在懷孕分娩後一般會出現生理性體重的下降，由於月子期間，媽媽子宮會慢慢縮小，懷孕時體內瀦留的水分也會在此刻透過發汗，排洩等方式釋放出來，因此每個媽媽的體重會不同程度下降。
除此以外，母乳餵養過程也會消耗身體大量熱量，寶媽在月子期間體重正常生理性下降至少可以達到5到6斤。
但是由於坐月子的風俗習慣，加上月子期間飲食不合理，媽媽每天攝入的營養大於自身所需量，體重不降甚至反而升高，增加了身體的負擔，不利於身體復原。
適當做運動。
要注意，不要以為一生完寶寶就可以立刻做產後減肥運動。因為你生完寶寶之後耗費了過多的能量，如果這個時候立刻進行減肥運動的話，可能會傷害到身體。所以我們可以先把月子坐好，月子期間身體恢復狀態比較好的話，就可以開始做一些簡單的減肥運動。運動一定要慢慢的加強難度，不要一開始就是做強度比較大的運動訓練。可以先開始做仰臥起坐，或者是去健身房做一些比較簡單的有氧運動。週末有空的話可以去做一些鍛鍊腹部肌肉的運動，比如戶外騎單車登山或者是游泳等等。這些運動都能夠分解我們產後出現的脂肪，以及預防產後肚皮鬆弛的情況。