怎樣做才能讓自己不恨深愛的人呢？這個問題在我心裡糾結了好長時間，透過自己的親身經歷，簡單說說自己是怎樣不恨深愛的人的。

因為第三者的介入，他背叛了我，我們的婚姻走到了邊緣，成為了陌路人。事情發生的時候真的是恨的牙根疼，都有殺死他的衝動，可是沒有辦法，無愛的婚姻對於我來說是種折磨，所以我放手了，但是放手是不容易的，真的是不恨他嗎？在離開的那一瞬間所有的點滴往事擁在一起，當時的心情我也無法表達出來。我哭我笑我癲我狂，我的天空是灰的，我的世界是黑的，我沒有想到影視劇裡的情節，就發生在我的身上，像晴天霹靂一樣把我打倒了，我很恨他，他畢竟是我的初戀，我沒想到單純善良的我竟栽倒在他的手裡，如果是先背叛，也是我先背叛他，沒想到他就先行一步，做出這樣的齷齪的事情，當時的心情……

拿出稿紙，拿起我的筆，我把經歷用筆寫來出來，我寫了接近15張，那真的是充滿真情的訴說，透過快件給他發了過去，那是滴血的訴說，沒有愛的婚姻，他放手我也放手，應該對屬於雙方來說是種解脫，他背叛了我，他有錯在先，我很恨她，也有報復他的衝動，可是我很愛他，給他自由吧！我無力放手了。

如果他有良知的話，我想多年以後，他再次翻開這些文字的時候，他也會在心裡受到譴責。肉體的傷害，隔一段時間就會沒有的，但是心裡的傷害將會伴隨一輩子，所以我用這種方法報復他。把心裡的那份情寫了出來，也讓自己不再那麼痛苦，也讓自己不恨他。

時間可以淡忘一切，雖然這種傷痛伴隨了我好多年，但是隨著時間的流逝，心裡的冰也慢慢的融化了了，我恨不起來了，他和我是陌路人，已沒有恨意，如果再碰到的時候，我將不會認識他是誰，怎樣才能讓自己不恨深愛的人呢？我想是心裡的那份真誠的愛和時間，愛他就給他自由，愛他就放手，時間會讓人淡忘一切。

曾經是你的深愛，以後他過的好與壞都已與你無關，丟掉所有勾起回憶的東西，如果不捨就封到一個盒子裡吧，來一場自己心靈的旅行，去嘗試一下自己以前想做沒有時間做的事情，或是換個城市開始新的生活，當你為自己新的生活忙碌起來，漸漸的就會淡忘，也許偶爾會想起，當時間足夠長了，你就放下了，你也有新的追求，新的未來，自然就不會再為過去恨一個人了，可能多年以後還會感謝他，成就現在的自己。