酵素的作用只有一點，就是讓那些有錢任性，而又不明真相的人，花錢買它。其實題主稍微留意一下，就會發現有關酵素真相的科普有很多，都說明了酵素並沒有實際的用處。可是大家對健康生活的需求太過強烈，於是酵素這種“無用也無害”的產品，就被人炒作起來賺取金錢。
“酵素”並不是中國的詞彙，而是來自於日語，本義是指有生化活性的“酶”。我們人體的代謝活動，幾乎都離不開酶的參與。例如唾液、胃液、胰液中含有澱粉酶、蛋白酶，可以幫助人體消化食物，肝臟中存在的各種氧化酶、還原酶、水解酶等，可以幫助人體新陳代謝，人體的其他器官也有各種酶來維持生命活動。
這些酶，在日語中就是“酵素”。“酵素”這個日語詞彙先是傳入了臺灣，之後又傳入了大陸。之所以流行的原因，就是因為大家感覺“酵素”這個外來詞，比我們常用的“酶”更時髦，更能迎合華人喜歡進口商品的心理，所以套用在各種保健品中。
1、酵素不能被直接吸收：大家可能會奇怪，既然“酵素”就是酶，而酶對人體又十分重要，不就是說明酵素還是很有用的麼，為什麼華子會說“酵素”沒用呢？原因就在於，酶需要在特定的人體環境下，才能發揮出作用，而吃掉的酶，並不能被人體吸收。
酶是一種大分子的蛋白質，而蛋白質無法被人體直接吸收。所有經過消化道進入人體的蛋白質，都會被分解成氨基酸後才能被人體吸收，然後人體按照自身需要，重新合成新的蛋白質。也就是說，我們吃掉的“酵素”，與吃掉的瘦肉、雞蛋或豆腐所含的蛋白質沒什麼不同，只是為人體提供了氨基酸的原料，無法發揮其原本的作用。
2、發揮作用的不是酵素：市面上所見的酵素產品，主要宣稱的作用就是排毒養顏，燃脂減肥。但實際上這些作用，並不是酵素起到的作用。比如說排毒養顏，主要是依靠促進腸蠕動，緩解便秘來達到“排毒”的目的。而實際上，這是酵素產品中新增的膳食纖維的作用，與平時多吃蔬菜和水果的功效是一樣的。
而燃脂減肥的酵素，主要是一些代餐產品。其本身含有的熱量很低，用它來代替正常的飲食，人肯定會變瘦。這種減肥效果，本質上與節食減肥相同，並不是健康的瘦身，長期堅持會營養不良，而一旦停止服用，體重就會迅速反彈。
有人說用了酵素產品後，就感覺停不下來，會不會是身體對酵素產生了依賴呢？遇到這種情況就要小心了，因為華子說了酵素對人體不會產生作用，所以酵素本身並不會產生依賴性。但有些酵素產品為了達到其宣稱的效果，會在其中違法加入緩瀉藥或是減肥藥，停藥後就會發生便秘或是體重反彈，導致人體產生藥物依賴性。
減肥沒有捷徑可走，沒有什麼東西可以達到“吃了就瘦”的功能。想瘦的方法只有一個，就是少吃高脂高糖食物，多吃些蔬菜水果，最重要的是運動起來。讓自己的消耗的熱量大於攝入的熱量，才會變瘦。最後簡單地總結一下，市場上的酵素都是騙錢的，別買！
#清風計劃# #青雲計劃#
酵素的作用只有一點，就是讓那些有錢任性，而又不明真相的人，花錢買它。其實題主稍微留意一下，就會發現有關酵素真相的科普有很多，都說明了酵素並沒有實際的用處。可是大家對健康生活的需求太過強烈，於是酵素這種“無用也無害”的產品，就被人炒作起來賺取金錢。
一、“外來的和尚”會念經“酵素”並不是中國的詞彙，而是來自於日語，本義是指有生化活性的“酶”。我們人體的代謝活動，幾乎都離不開酶的參與。例如唾液、胃液、胰液中含有澱粉酶、蛋白酶，可以幫助人體消化食物，肝臟中存在的各種氧化酶、還原酶、水解酶等，可以幫助人體新陳代謝，人體的其他器官也有各種酶來維持生命活動。
這些酶，在日語中就是“酵素”。“酵素”這個日語詞彙先是傳入了臺灣，之後又傳入了大陸。之所以流行的原因，就是因為大家感覺“酵素”這個外來詞，比我們常用的“酶”更時髦，更能迎合華人喜歡進口商品的心理，所以套用在各種保健品中。
二、吃掉的酵素沒什麼用1、酵素不能被直接吸收：大家可能會奇怪，既然“酵素”就是酶，而酶對人體又十分重要，不就是說明酵素還是很有用的麼，為什麼華子會說“酵素”沒用呢？原因就在於，酶需要在特定的人體環境下，才能發揮出作用，而吃掉的酶，並不能被人體吸收。
酶是一種大分子的蛋白質，而蛋白質無法被人體直接吸收。所有經過消化道進入人體的蛋白質，都會被分解成氨基酸後才能被人體吸收，然後人體按照自身需要，重新合成新的蛋白質。也就是說，我們吃掉的“酵素”，與吃掉的瘦肉、雞蛋或豆腐所含的蛋白質沒什麼不同，只是為人體提供了氨基酸的原料，無法發揮其原本的作用。
2、發揮作用的不是酵素：市面上所見的酵素產品，主要宣稱的作用就是排毒養顏，燃脂減肥。但實際上這些作用，並不是酵素起到的作用。比如說排毒養顏，主要是依靠促進腸蠕動，緩解便秘來達到“排毒”的目的。而實際上，這是酵素產品中新增的膳食纖維的作用，與平時多吃蔬菜和水果的功效是一樣的。
而燃脂減肥的酵素，主要是一些代餐產品。其本身含有的熱量很低，用它來代替正常的飲食，人肯定會變瘦。這種減肥效果，本質上與節食減肥相同，並不是健康的瘦身，長期堅持會營養不良，而一旦停止服用，體重就會迅速反彈。
三、小心其他新增物造成的依賴性有人說用了酵素產品後，就感覺停不下來，會不會是身體對酵素產生了依賴呢？遇到這種情況就要小心了，因為華子說了酵素對人體不會產生作用，所以酵素本身並不會產生依賴性。但有些酵素產品為了達到其宣稱的效果，會在其中違法加入緩瀉藥或是減肥藥，停藥後就會發生便秘或是體重反彈，導致人體產生藥物依賴性。
減肥沒有捷徑可走，沒有什麼東西可以達到“吃了就瘦”的功能。想瘦的方法只有一個，就是少吃高脂高糖食物，多吃些蔬菜水果，最重要的是運動起來。讓自己的消耗的熱量大於攝入的熱量，才會變瘦。最後簡單地總結一下，市場上的酵素都是騙錢的，別買！
#清風計劃# #青雲計劃#