食用鹼是製作麵食的一種新增劑，孕婦少量吃是可以的，還可以中和葉酸，能使孕婦胃腸得到休整。但不能多吃，食用鹼對食物中的VB1、VB2和VC有破壞，影響人體吸收。

據統計，中國每年有10萬名胎兒或嬰兒因母親嚴重貧血而在出生前或出生後死亡的危險性增加。孕期的營養關係到媽媽和孩子的健康，所以要特別注意營養的補充，千萬不可疏忽大意，發現貧血應要及時補養，遵循科學的防治方法才是好的選擇！

孕期缺鐵性貧血僅靠食補是不行的，法國PWRH含有的產後恢復營養燕窩、阿膠、補皿的皿紅鐵素和多方面營養，透膜瞬間吸收，透過細包到達血液，是傳統食補的25倍。

PNRWHO國際營養標準是什麼？

國際衛生組織提出了多項孕產營養成分和指標配比的標準，

PWRH孕產補劑能保護女性生殖健康，而且率先通過了PNRWHO國際標準，它可以：

1、補充孕產流失營養

2、消除生殖炎症，清理殘淤營養

3、宮體內膜、產道損傷修護

4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養

5、修護盆肌低產後、腹直肌分離松馳1

6、血紅傃鐵、鋅、鈣的補充

世界衛生組織（WHO）曾在《母嬰產後保健技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保健，產婦在產後不能得到正確的、系統的、主動的產後康復保健，就可能發生產後康復不良的情況，如出現產道鬆弛、產後孑宮復舊不良、孑宮脫垂、產後抑鬱、產後發胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後的身心健康。

正常分娩PWRH孕產補劑可連續使用128-180天。

PNRWHO明確了PWRH孕產恢復的三個營養組成

世衛組織表示，新發布的指南包括孕產婦和新生兒保健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。

1、補充：

補充孕產過程母體流失元素（DHA、維A、葉酸、血紅傃鐵、鈣質、多種維生傃和礦物質等）

2、修復：

修復生理損傷，彈力纖維斷層、腹直肌松馳、皮質層彈力、產道損傷、生殖炎症清理、巴痕的修護。

表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調養：

遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激傃，預防產後發胖，預防月子病。

雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

懷孕之後隨著胎兒的不斷增大子宮也會被突然增大。懷孕前子宮相當於一個鴨梨大小，約50g左右，可到了足月妊娠時，子宮自身重約1000g，足足增加了20倍，而體積贈加100倍，要容納胎兒、羊水等5000毫升內容物，較孕前容積比增加400倍以上。

孕期腰圍增長每人都會不同，增加21釐米平均值，較孕前增加1一2倍，80％的媽媽腰腹不堪重負，皮下組織受損斷裂，出現妊娠紋。

這時候你要注意多休息，飲食要清淡一些，PWRH（葉酸、DHA、燕窩、阿膠、補血的血紅鐵素、彈性蛋白和膠原三肽）產婦專擁營養可以給新媽媽全面的呵護。彈性蛋白和膠原三肽可增加面板彈性，提前補充可防止妊娠紋的產生，妊娠紋一但產生就不可能去除，只能預防。

很多孕婦在初次懷孕的時候，都會感覺既欣喜又緊張，因為小寶寶在自己的腹中是無法透過肉眼直接觀察到的，所以他們會時刻牽掛著腹中寶寶的健康，甚至有些孕婦在孕早期的時候還會出現焦慮失眠的情況。如果孕婦在孕早期的時候，長期處於焦慮情緒低落的情況，就會影響到自身體內孕酮的分泌量，所以孕婦不論在孕期哪個過程當中，都要注意進行情緒調節，避免壓力過大，不妨在孕期的時候多聽一些舒緩的胎教音樂，或者多於自己的朋友家人聚會聊天，這樣都能夠幫助自己緩解壓力，放鬆心情。

孕婦確實是不能食用過多的鹼，但是偶爾服用一次兩次還是不會造成對胎兒的發育及健康有影響的。從理化角度講鹼是能中和葉酸，少量的食用含鹼的食物能夠使孕婦胃腸得到休整。

孕婦想吃啥吃啥，忌口也沒什麼必要。有些人說吃錯東西會導致胎兒畸形，嚴重了，胎兒畸形跟染色體我關，跟孕婦吃什麼無關，只要孕期不吸菸飲酒，胎兒都不會畸形。

女人在懷孕期間胃口變化會很大，一會喜歡吃酸一會喜歡吃辣，如果得不到滿足，心裡會很難受。所以想吃什麼儘管吃不必剋制。