親，建議多讓孩子吸吮小的那側，然後慢慢地兩邊就一樣大了，即使現在不一樣大，停止哺乳後也會恢復成原來大小的，至於下垂問題，這是無法避免的，但是一定要注意哺乳後一定要穿著內衣！！！一定要穿內衣！！！如果有時間的話可以做一些產後鍛鍊，你現在不要給自己太大壓力，身體的變化容易讓人沮喪，多休息，每天擠出一點時間來做臉部護膚，散散步，心情會好起來，生活也會好起來。

你好，離乳後，乳房會恢復到孕前狀態，平時母乳餵養時候要交替餵養，保持相對均衡的頻率，然後選擇合適的哺乳內衣承託乳房，可以預防下垂。還可以配合做普拉提運動，讓乳房緊緻有彈性。

透過穿合適有防下垂按摩推拿功能的文胸，平時注重乳房護理慢慢改善，可以吃點葛根粉，大豆異黃酮等保健品，但不是每個人都有作用，可以練習豐胸類的瑜伽、體操，簡單粗暴的辦法就是再懷一個，產後餵奶多注意！

大小不一樣，是因為孩子吃的多的一邊就會大，吃的少的就會小，我自己也是這種情況，吃的多的一邊乳腺的腺管會更發達，等到斷奶，腺管恢復正常後，大小就不會那麼明顯了！下垂這個是避免不了的，只要不是太過分就好了！

要解決大小奶的問題，建議每次哺乳時，雙乳輪換著餵養，先讓寶寶吸光小的一側再換另一側（飢餓時吸吮力大），同時減少較大的那一側乳房的擠奶和吸允頻率（漲奶嚴重時少量排出）；同時小乳房不要用延長餵奶間隔的方法攢積奶水，避免乳汁越來越少，不利於糾正大小奶。

有寶媽認為餵奶導致胸部乾癟下垂，其實母乳餵養並不影響胸部的原貌，如果正確哺乳還會豐滿、結實乳房。因寶寶吸吮乳頭會不斷刺激寶媽胸部內分泌乳汁的乳腺組織越來越發達，就像鍛鍊肌肉一樣。但哺乳時間過長（如超過12個月）可能會導致胸部乾癟下垂。

眾所周知母乳營養豐富，如果產後媽媽營養不足則會加速胸部肌膚老化甚至萎縮乾癟。所以給胸部補充充足均衡的營養能夠幫助塑造挺拔胸部。

還要注重乳房日常護理，儘量仰臥側臥，不要趴著睡覺，選擇合適的文胸但不能戴著睡覺，要讓胸部得到休息；同時要心情愉快，氣血迴圈不良會導致經絡阻滯不通，造成乳房乾癟。

最後建議每天堅持做胸部按摩並配合豐胸運動，刺激乳腺的發育，增強乳房的彈性和韌性。

孕期女性乳房受體內激素水平的影響，體積、形態等都會有很大的變化，比懷孕前要明顯的大、豐滿和挺拔；但是往往好景不長，哺乳期結束後，乳房會有明顯的縮小，甚至下垂、乾癟，那麼這是怎麼回事？還能恢復嗎？

1、妊娠期

妊娠早期乳房開始變化，比如乳頭乳暈顏色加深，體積開始增大。

中期胸部會明顯增大。

末期乳房進一步增大，腫脹感更加明顯，乳頭可出現泌乳的現象。

2、哺乳期

乳房不斷的分泌乳汁，哺乳期乳房處於充盈、排空，再充盈、再排空的過程中。

種植哺乳後，經過幾個月，乳腺科恢復到非妊娠時的乳腺狀態，但是殘餘的乳汁分泌可持續數年之久。部分女性由於不規律持續哺乳，乳房會鬆弛下垂。

1、選對合適的文胸

文胸既要有一定的力量支撐，以減輕乳房懸韌帶的負擔，又不能太緊，避免區域性迴圈障礙而引起的疼痛不適、乳汁淤積和乳腺炎。

2、適當進行乳房按摩

可以有效改善輕微的乳房下垂。

3、哺乳期正確餵奶

避免寶寶過多吮吸同一側乳房的乳汁，不要任由寶寶叼著乳頭牽拉玩耍，這樣會使得乳房腺體萎縮更多，或乳房懸韌帶牽拉鬆弛。

4、注意飲食

多吃富含蛋白質的食物，產後不要急於節食減肥。

5、哺乳時間不宜過長

特不是孕前乳房較小，孕產期乳房增大明顯的女性，懸韌帶長期承受地心引力及寶寶的吸力，會失去彈性而鬆弛。

6、適當的運動

比如擴胸運動等，鍛鍊胸肌增強對乳房的支撐作用。

一般來講，孕期、哺乳期乳房持續增大，哺乳後幾個月即可恢復。

但是客觀來講，即便是產後恢復，也很難達到孕期之前的挺拔、手感等。

當然，也因人而異差別很大。