斑的形成實際就是我們身體裡的問題，如果只用祛斑的產品，也只是一個心裡安慰而已，因為到目前為止，特殊化妝品只是申報一個文號而已，並沒有要求祛斑的一些實驗資料或臨床資料，所以，護膚品的祛斑也就可想而知了！如果想真正起到祛斑效果，希望你去看中醫！

選擇相信一個陌生人是一件很難的事，但你可以把我家的藥膏先用在身體的其它地方試試。我家外公是面板科中醫，外公的中藥膏是用純中藥手工研磨而成，痘痘肌，色斑，敏感肌膚，連嬰兒紅屁屁都可以放心使用。無任何化學新增，無激素，無防腐劑！

這是一個需要推薦有效，無後遺症的祛斑方法的問題。我是李郎中，專注分享中醫美容養顏知識。面部常見的色斑包括雀斑、黃褐斑、曬斑、輻射斑等，而其中又以黃褐斑與雀斑最為多見，下面就主要介紹一下這兩種色斑的中醫美容祛斑方法。

首先來認識一下黃褐斑，它是指發生於面部，以淺褐色或深褐色色素沉著性斑片為特點的損美性面板病，多見於青中年女性，病程長，日曬後顏色可加深。

中醫認為，本病多由腎陰不足，腎水不能上承，或肝鬱氣結，鬱久化熱，灼傷陰血，或勞傷脾土，氣血兩虧，致使顏面氣血失和所致。具體根據病因可分為肝鬱血瘀、脾虛溼蘊、腎精虧虛、衝任失調四型，下面根據這四型分別說說治療方法。

一、肝鬱血瘀：此型斑片多呈慄皮色、地圖狀，不均勻，月經前斑色加深，常伴胸脅悶脹，煩躁易怒，口苦。

內治：以疏肝解鬱，活血化瘀為法，方選加味逍遙丸合桃紅四物東加減。

外治：

五白膏：白及、白附子、白芷各6g，白芍、白丁香各5g，密陀僧3g，各藥研為細末，每晚睡前洗面後，取一小勺，加入蜂蜜，調勻，敷於有褐斑處，晨起洗去。

二、脾虛溼蘊：此型表現為面色萎黃，淡灰褐色斑片，斑色隱隱，邊界不清，常伴神疲乏力，脘腹脹悶。

內治：以健脾益氣，化溼祛斑為法，方選參苓白朮散加減。

外治：

白茯苓粉：白茯苓碾成細末備用，每晚睡前洗面後，取一小勺，放入蜂蜜，調勻，敷於褐斑處，晨起洗去。

三、腎精虧虛：此型表現為面色晦黯，顳顴部深褐或黑褐色斑片，邊界尚清，常伴腰膝痠軟，頭暈目眩，失眠多夢。

內治：以滋水養陰，補腎祛斑為法，方選六位地黃丸加減。

外治：

白殭蠶粉：將白殭蠶研為細末備用，每晚睡前洗面後，取一小勺，在褐色斑片處輕輕按摩3分鐘，然後洗去。

四、衝任失調：此型表現為兩顴部黑褐色斑片，對稱分佈，月經前斑色明顯加深，伴月經紊亂，腰膝痠軟。

內治：以調理衝任，養血祛斑為法，方選二仙東加減。

外治：同肝鬱血瘀型。

此外，針灸療法也有不錯的療效，建議至專業機構諮詢治療。

預防調攝：

1.避免日曬，外出塗抹防曬霜。

2.積極預防和治療婦科疾病。

3.不濫用化妝品，面部不隨意使用激素類軟膏。

4.注意攝入富含維生素C、維生素A、維生素E和微量元素鋅的食物。

5.注意勞逸結合，心情舒暢，避免疲勞憂慮。

雀斑是發生在面部面板的淺褐色或深褐色點狀色素沉著斑，因其狀如雀卵而得名，常在青春期發病，女性多見，多伴有家族史，日曬後加重。具體根據病因可分為腎水不足及火熱鬱結兩種證型。

一、腎水不足：表現為面色無華，皮疹呈淡黑褐色，點狀對稱分佈於鼻、面頰，一般自幼發病，有家族史。

內治：以滋補腎陰，活血消斑為發，方選六味地黃湯合四物東加減。

外治：白芷、白茯苓、滑石各6g，綠豆粉250g，研末混勻，每日早晚洗臉後用雞蛋清調勻後外搽。

二、火熱鬱結：表現為皮疹呈黃褐色或淡褐色粟粒大小斑點，顏面、手背部多見，日曬可加重。

內治：以祛風清熱，涼血活血為法，方選犀角升麻東加減。

外治：同腎水不足型。

預防調攝：

1.預防日曬。

2.多攝入富含維生素C和維生素E的食物。

3.保持心情舒暢及足夠睡眠時間。

4.不宜濫用外用藥物。