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1 # 天清地寧2567
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2 # 康佰歲
很多人覺得啤酒肚當然跟喝啤酒有關了,要不怎麼叫啤酒肚,而不叫可樂肚、白酒肚呢?那我們先不要著急著給啤酒定罪。先要明白啤酒肚究竟是什麼?
專家:啤酒肚,其實就是一種肥胖,而且這種肥胖是華人的體質常出現這種肥胖症,被稱為腹型肥胖症。
既然啤酒肚是一種肥胖,那麼這種肥胖的最終禍首到底是不是我們所說的啤酒呢?其實啤酒的原料就是水和蛋白質,其次就是啤酒花、澱粉等一些成份,而且熱量也不是很高,每一百毫升啤酒的熱量大約32大卡,同樣是100毫升的可樂熱量大約是43大卡,100毫升的牛奶熱量約54大卡,所以,我們喝啤酒並不會比喝其他同等質量的飲料更容易使人發胖。
專家:首先,啤酒肚不是說完全由於喝啤酒導致的,因為腹型肥胖最重要的原因是一種不良的飲食習慣導致的,除了喝啤酒之外,還願意吃一些高熱量的食物,如花生仁、炸串、烤串、肉等高脂肪的食物。
醫生介紹說,首先,男性本身的基因就註定比女性更容易胖肚子,如果缺乏運動,經常應酬,飲食又不規律,喝酒的同時,又吃了很多的下酒菜,久而久之形成了肥胖,就被戲稱為啤酒肚。
如何避免啤酒肚?
專家:首先,喝啤酒不導致啤酒肚的一個方法就是你配的食物中要多配些蔬菜、水果這樣的清淡的食物,其次就是喝啤酒的量要進行控制,要少於兩瓶以內,那你這個熱量就可以得到控制,最後就是喝啤酒的時間不要太晚,不要半夜和吃夜宵的時候喝,每天晚上8點以後儘量不要進食。這樣的話就不會導致啤酒肚。
綜上所說,透過專家的解釋,我們現在應該明白啤酒肚並不是喝啤酒造成的。在平常生活中,如果再有人說你的啤酒肚是你天天喝啤酒喝出來的,你就可以好好的改正他的觀點,給他做下思想工作了。 -
3 # 傳奇凱撒
謝邀。啤酒肚與啤酒真的沒有半毛錢關係,我們在生活中經常可以看到,很多中年男性都挺著個大肚子,就像女性懷孕了一樣,這就是常說的“啤酒肚”。大多數人認為,啤酒肚是由於男性愛喝啤酒造成的。其實,你真的冤枉了啤酒,這事兒還真跟啤酒扯不上半毛錢關係。在現實生活中並不是所有喜歡喝啤酒的人都有啤酒肚,反而有些滴酒不沾的男性倒是挺著個大肚子。
啤酒肚又稱肚腩贅肉,泛指囤積在腰間的脂肪組織,在腹部外斜肌附近尤其常見。隨著年齡增長,男性深睡眠階段減少,由於睡眠質量差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部,而且年紀越大影響越明顯。人年紀愈步入中年,運動量愈少,腰部的贅肉也愈變得明顯。
大家也都注意到了,有啤酒肚的大多都是男性。從生理學的角度而言,女性體內的脂肪堆積部位更多為皮下,而男性則更容易選擇內臟。因此肥胖的女性身材更容易顯現為“梨”形,即脂肪多堆積在小腹、臀部和大腿部位。而男性則更多呈現“棗核”形,即兩頭小,中間大(肚子大),這就是男性“啤酒肚”多過女性的原因。
英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲用啤酒習慣與身體肥胖狀況進行的抽樣調查發現,啤酒肚與喝啤酒多少真的沒有多大關係。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會使人發胖。但是,由於啤酒酒精度數較低,很多人並不將啤酒當成酒,反而當成飲料,這麼想的直接後果就是一不小心就喝了過量的啤酒。一旦攝入熱量超過了人一天消耗的熱量,多餘的熱量就會轉化為脂肪囤積下來,當然會造成肥胖啦。
再有就是,啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,能夠增加食慾,而喝酒時,會大量吃進含有高熱量的菜餚,增加脂肪等吸收。所以不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖,產生啤酒肚的真正原因。 實際上,啤酒是介於酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品。隨著人們生活水平的不斷提高,飲用啤酒已經從消夏飲料轉入不受季節限制的常年消費的健康飲料了。尤其是現階段風靡全球的精釀啤酒,更是把啤酒的種種優點及對人體的健康之處發揮的淋漓盡致。
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啤酒肚和啤酒絕對是有關係的。
在啤酒產生之前,那種大腹便便或許可稱為將軍肚。在將軍產生之前,稱作什麼呢?男人乾脆叫大肚子,女人多數是懷孕了。
後來啤酒產生了,很多愛喝啤酒的人,由於喝多了“營養麵包”,營養過剩,就出現了腹部的脂肪堆積,這時“將軍”已成稀缺,叫“將軍肚”似有取笑之嫌,故稱“脾酒肚”者居多。
所以,啤酒肚與啤酒是有絕對關係的,沒有啤酒,說不準可叫“企鵝肚”也為常不可啊!