聽聽音樂，看看書，偶爾可以追一下可以讓你放鬆歡笑的短劇。

還可以給自己定個目標，業餘時間學習，寫作呀，理財呀，等你忙起來了覺得時間根本不夠用，就沒時間感嘆一個人空虛寂寞冷了

難道說一個人就不能活了？你要學會獨立，學會在孤獨中尋找樂樂趣，有些事不需要太看重，那樣心事就會重。你不能每天活在怨天尤人的生活中吧！試著自己走出來，這個世界除了生死，其他都是小事。給自己個目標，正確對待每件事，以樂觀的心態面對自己的人生目標！

漆黑的夜晚不都是睡過去的麼？

沒結婚又不一定是單身。

由此推斷，提問的朋友可能是這樣的情況：單身、失眠，依賴心比較強，缺乏安全感

享受孤獨是一件非常高階的事情，前提是你要把它做好了。

人還單著，一定是什麼地方有問題，要麼周圍圈子和自己不匹配，要麼自身有什麼問題自己還不知道。

讀書、學習，提升自己並發現問題，一個人真的孤單害怕，找閨蜜來陪伴一下就好。

給自己定好短期目標和長期目標，讓自己忙起來，就不會問這個問題了，這些問題都是閒出來的。

話有點不好聽，但理就是這樣，閒得蛋疼才會想這種問題

曾經有過漫長的單身生活，對於單身的女生來說，二十多歲的時候，並不覺得慢慢長夜有多孤獨，因為那時候身邊有很多同齡的朋友也都是單身，無聊了就去聚會，再無聊就給身在外地的朋友煲電話粥，一聊可以幾小時的那種，而且那時候還有性致去參加各種社團活動，或者培養興趣愛好。

但這樣的青春匆匆而去，不知道什麼時候就發現身邊的小夥伴們都陸續脫單了，只剩自己，等到週末，本想組個局吧，發現別人都沉迷在二人的小世界中，當電燈泡多尷尬啊於是只好自己跟自己玩…

可是畢竟慢慢體會到了孤獨的滋味。尤其是隨著年齡增大，人生的壓力也開始增大，煩心事越來越多，白天還好說，太陽一出來，就感覺人生有了目標和盼頭，而到了夜晚，孤單寂寞冷，就變得難熬起來。有時候，還會半夜驚醒，扒拉手指頭一數，馬上30歲了，還一事無成，那種焦慮感，就瞬間放大了數十倍……

夜晚，的確容易將人的脆弱感、焦慮感、孤獨感放大。這個時候該怎麼辦呢？

我以前的做法是，晚上，讓自己變得充實起來。

1、找自己愛好的事做。比如有人喜歡閱讀，那就去看書；有人喜歡畫畫、練字，都可以去做啊！還有人喜歡美食，那就每天研究一道新式的菜式出來啊，別怕胖，做的過程就是一種享受。總之，要找一項有利於創作的事情幹，每有一點進步，都很有成就感。

2、晚上是最好的充電時間。年初制定的目標，不要到年底了，才懊悔沒有實現。對於單身者來說，獨處的時候，才是最有價值的時候，哪怕是背一句單詞，健身了半個小時，想出了今天哪件事做的不太妥當，都是一種進步。人生有方方面面的東西要學習，哪怕學一個戀愛技巧呢，都能提高自己在情商上的水平啊！

3、可以聽一些舒緩的音樂，但不建議追一些沒有營養的肥皂劇。因為這種東西追多了，除了讓你陷入到不切實際的幻想當中，對現實越來越不滿之外，沒有多少意義。

4、古人講，窮則獨善其身。修身養性，這不應該是中年人才開始的事情，提前一點，多對人生有一些感悟，會讓生活過的更睿智一些。

5、你若盛開，清風自來。等待愛情到來的時候，是提升自我的時候。別浪費，也別焦慮，對人生多一些達觀，因為你在等待最好的那個人的到來……

一天為什麼黑一半，亮一半，不是全黑，又不是全亮呢？

據傳說，盤古開天地的時候，天都是一直亮著，天上有十個太陽輪流相轉，凡塵生存的人一直在外面勞動著，沒有休息，累了就靠在山崖旁，躺在田埂上打肫或睡倒。地上的昆蟲螞蟻乘人熟睡，就鑽到人的耳朵裡，鼻孔裡為害，不知冤死了多少人。

後來，上天發現這件事，就將黑洞推下凡塵，黑洞就命后羿射日，后羿射去九日，天上留下一日。後來一天一半黑，一半亮。天黑了，人類都休息，黑洞裡的惡鬼全出來遊蕩。天亮了，惡鬼全歸了黑洞，人類又開始新的一天勞作。

星移斗轉，人們習慣了一天半明半暗的自然規律，也都相應地訂出了活動時間。

天黑了，是惡鬼們遊蕩的天下，為了避禍得福，還是不出門為好。

確實需要出門的，有親朋好友相伴，有光亮照明，即使碰到惡鬼，也會逃之夭夭。