人體就像一個複雜的工廠，在進行各種代謝活動的同時也會產生各種代謝廢物。從心臟泵出的血液經過各器官代謝後大多要經過腎臟，經過腎臟的過濾之後，回收需要的物質，排出不需要的垃圾，形成尿液，經輸尿管，膀胱和尿道這一人體的下水道排出。人一旦腎不行了，各種代謝廢物就無法排出，從而毒害人體正常細胞，也就是所謂的尿毒症。這時候需要進行血液透析幫助機體來完成這個過程。人體每一個器官，每一個系統都不是孤立的，只有緊密合作，才能將人體這麼複雜的機構執行下去。

中醫問診的時候，喜歡問飲食怎麼樣？大便怎麼樣？小便怎麼樣？有人說只要吃得好、睡得好、大小便正常，好像身體一般都很健康。

首先，咱們從血液“垃圾”開始說

血管中的“垃圾”是什麼？主要是各種代謝廢物，以及從食物中吸收入血的不能代謝的物質。

其中“垃圾”們，會透過肺內氣體交換排出廢氣，透過腎的濾過等作用排出代謝廢物，諸如尿素等，從小便排出。當然也有部分從面板的毛孔排出，這也是為什麼洗澡會出泥的一部分原因。

總的來說血管中的垃圾，無非是來自食物和空氣的殘存。糖類物質會分解成水和二氧化碳，脂肪類物質同樣，蛋白質會分解成二氧化硫、磷酸、鹼基等物質，大部分被身體利用，少部分漏網之魚，也會在人體的自淨功能下，排出體外。

血液流經全身，透過血管壁和各處組織進行交換，其中是存在交換的。我們應該把人體看做是一個完整的系統來看，並不是單單割裂某一部分，畢竟垃圾也不僅僅是血管制造的。

血管內堵一是動脈硬化，二是血栓。前者和血管內過多的脂質，血液高凝息息相關，所以需要降血脂藥物來幫忙。後者和內皮血管損傷等息息相關，主要進行抗凝治療。

血管是生物運送血液的管道，依運輸方向可分為動脈（Artery）、靜脈（Vein）與毛細血管（Capillary）。動脈從心臟將血液帶至身體組織，靜脈將血液自組織間帶回心臟，微血管則連線動脈與靜脈，是血液與組織間物質交換的主要場所。

血管系由起於心室的動脈系和迴流於心房的靜脈系以及連線於動、靜脈之間的網狀的毛細血管所組成。血液由心室射出，經動脈、毛細血管、靜脈再環流入心房，迴圈不已，根據迴圈途徑的不同，可分為大（體）迴圈和小（肺）迴圈兩種。

人體內的血液垃圾一般指體內物質的代謝產物，比如肝臟、腎臟、面板、肺臟等代謝產物。既然人的血管是一個封閉的血迴圈系統，那麼血管內的垃圾是怎樣從封閉的系統內排出的呢？根據相關研究表明，血液垃圾主要透過人體新陳代謝由肝腎排出體外。

血液的代謝非常複雜，幾乎身體的任何一個細胞都在參與血液代，血漿負責為身體各處輸送養料和激素，這時候血漿包括水在內的所有成分都在身體的每一個細胞中發生代謝，廢棄物經由腎臟和肝臟排洩。

而血細胞的代謝相對來說比較簡單，血細胞中紅細胞主要為身體各細胞輸送氧氣，身體內氣體代謝就不在這裡詳細介紹了，總的來說都是透過肺部進行，紅細胞只負責運送。白細胞負責維持治安，清除體內老化、死亡的其它細胞，同時也負責清理外來物，清理內容包括病毒、細菌、變異細胞、病變細胞及死亡細胞。而血小板，則負責維穩，一旦血管發生破裂，血液發生流失時，血小板會在傷口附近釋放特殊的化合物，並將這些化合物與其它血細胞牢牢連線起來，堵住傷口阻止血液流失。紅血球的生命週期為120天，白血球生命週期為9－13天，血小板為89天，這些血細胞死亡後，經血液運送至陣髒遊行粉碎，後運送至肝臟排洩。

綜上所述，血液新陳代謝後的＂廢血＂，基本上大部分液體部分和極少部分固態拉圾是自尿液和汗液排出體外，而大部分固態拉圾和少部分液體，透過大便排出體外，還有少部分能夠迴圈利用的資源，則參與到人體其它新陳代謝活動中，去發輝餘熱了。

是透過肺，呼吸。大小便，汗，尿，器官分泌物，鼻涕，耳屎，眼淚。

達到排除廢物的過程。

別說誰乾淨，有哪一處不在排洩？