1、在一個小杯子倒入20毫升漱口水。這點用量足夠清潔一次口腔。漱口水的瓶蓋通常也是量杯，用它量取正確的量。如果漱口水沒有自帶量杯，你應該專門用一個小杯子來裝漱口水。有些含氟漱口水只需用10毫升就夠了。詳情閱讀標籤說明。

2、倒入口腔。把杯子湊近嘴巴，一次性將漱口水倒入嘴。閉上嘴巴漱口。禁止吞嚥漱口水，因為它可能含有無法被消化的強烈化學物質。

3、漱口30秒至1分鐘。具體時間參照使用說明。確保口腔前後、臼齒和門牙都、舌頭和上顎都覆蓋到。

4、吐掉。漱口完畢，把漱口水吐到洗手池中。把洗手池沖洗乾淨。

5、除了處方漱口水之外，用量不必太精確。大約一口的量，不會讓嘴巴感到不舒服就可以了。

一、定義

漱口是利用液體含漱從而清潔口腔的方法。

透過漱口可清除食物殘渣和部分鬆動的軟垢，以及口腔內容易藉助含漱力量而被清除的汙物和異味。口腔內有感染，可以加入一定藥物的漱口液含漱，幫助減少口腔內治病微生物或抑制細菌的繁殖生長，起到一定的輔助治療作用。

二、漱口液的應用

1.漱口時間

a.飯後漱口，可清除食物碎屑，消除口臭，每次含水2-4口即可。

b.飯前漱口，可促進食慾。

c.晨起漱口，可清新口氣。

d.睡前漱口，可保證睡眠，預防牙垢生成。

e.使用化療藥物前後，預防感染及口腔潰瘍。

2.漱口液每次用量

漱口效果與漱口時的用水量，含漱的力量和鼓漱的次數有關。一般應根據個人口腔大小含入適當量的漱口液，用力鼓漱，才能有效地清除口腔內食物殘渣或異物。

三、漱口液的作用

1.防齲作用。

2.減少口腔致病微生物的數量。

3.清除口腔內食物殘渣和異物。

4.止痛作用：例如含利多卡因的漱口液對於口腔潰瘍等引發的疼痛有止痛作用。

5.預防口腔感染及破潰，促進口腔內創口癒合。

科室自制漱口液

四、漱口的方法（六部含漱法）

第一步：口含15-30ml漱口液，鼓腮，使漱口液充分接觸口腔各面。

第二步：左耳接近左肩，使漱口液充分接觸左面頰部。

第三步：右耳接近右耳，使漱口液充分接近右面頰部。

第四步：以最大幅度前仰。

第五步：舌面捲曲，使漱口液充分接觸舌繫帶部位。

第六步：以最大幅度後仰，使漱口液充分接觸咽喉部。

五、注意事項

1.漱口不能替代刷牙，因為它不能有效地清除已經形成的牙菌斑。

2.漱口液不可過少，也不可過多。

3.藥物漱口液不要作為日常口腔護理用品，不能用作長期漱口。一般用於齲炎潔治後，牙周手術及其他口腔手術後，口腔疾患痊癒後，就應停止使用，以免引起口腔內正常菌群失調和產生抗藥性。

4.經常使用清水或淡鹽水含漱，對口腔組織無損害。

5.若戴有活動義齒，應先取下義齒再含漱。