對於大多數人來說，跳槽的原因有很多種，比如說工作環境，工作壓力，天天加班等，但最主要的有兩點，一是薪資問題，另一個是發展前景；兩者中因為薪資的原因是佔大多數的。

如果想要辭職一定要找好下家後再辭！原因有以下幾個方面：

1、經濟壓力

2、精神壓力

長期上班的人，突然一天失業了，心裡沒底，每天都像平時一樣出門，但是不是去上班而是去找工作，每天奔波於人才市場，面試，長時間如此，心裡壓力很大，很容易導致失眠以及其他身體上的不適。

3、就業環境不容樂觀

每年都要重新整理下記錄的龐大畢業生人數，應屆畢業生工資低，而且學習也快。雖然在學校中都是書本知識，但是由於剛從學校出來，大多數人還處於一個擅於學習的階段。加上這個時候多數人自身也沒其他不好的習慣，只要進入了企業中，很快的就能塑造為獨當一面的人才。而且現在總體經濟形勢不容樂觀造就很多企業經營困難，企業招人意願有所降低。

這個問題娶看實際情況，無論哪個在先，前提都是你明確自己下一步想做什麼。另外，先辭職的前提還有一個，就是你有相當的物質積累支撐你的空檔期。

在先辭職再找工作，還是先找工作再辭職這個選擇上，好多人都覺得騎驢找馬比較穩妥，那樣不至於辭掉這個工作後下個工作萬一沒找到，避免自己就成為了失業人員，沒有了收入來源。其實，這樣做雖然有好處，但是對一個求職來說，更多的是壞處。首先，心態上的影響，會導致求職者在原來的工作上沒心思好好工作，在找新工作上又沒有完全的態度去投入進去，結果就是原來的工作沒做好，新的工作也找不好，而自己的心情更是拖的疲憊不堪。其次精力上的影響，在原工作沒辭掉的時候，去找新工作，精力分散非常大，再加上其他一些事兒的影響，結果就是無暇顧及方方面面，難免會失去很多更好的新工作，或者失去原工作中好的發展機會。最後就是時間上的影響，找工作是個非常專注和花時間的事兒，在原工作沒辭掉時，工作時間全部被佔用，肯定會導致看見更好的工作沒法去面試或者去面試了沒時間提前準備好，結果是失去一個個機會的同時，自己的求職週期無形中拉的比正常求職週期長很多，這樣對求職者來說，事業發展時間跨度就會被拖的很大，對事業發展非常不利。最後根據勞動合同法規定，求職者自己想辭職，必須提前一個月向用人單位說明，否則會承擔違約責任。這就導致這一個月期間如果找到新工作了，可是沒法立即去上班，或者承擔違約責任後去上班；如果沒找到工作，一個月期間到後還是會被要求離職，自己還是會成為失業者。所以，求職是個非常專業的事兒，工作更是非常專業的事兒，不能存在僥倖心理騎驢找馬，應該辭職後再全心身的去找工作，才是對自己職業發展最負責的態度 ，也是對原工作和新工作都尊重的態度，好的求職者應該具備這樣的素質，這樣才能找到更好的工作，對自己的職業發展也會起到積極的促進作用。

1、平穩性。一個人做出要更換工作的決定，是一個較長時間的事。是在經過評估的基礎上作出的判斷後才進行的選擇。先找好下家，基本商定好薪資福利、工作崗位、到崗時間等，就可以做到平穩轉移，可以做到工作更換的無縫對接。

3、時間性。先找好下家再辭職在時間上，你是利用了在老東家的工作時間或自己的休息時間，實現或完成了找新東家。如果是先辭職後找下家，你找新東家的時間，完全是你自己的時間。

4、承壓性。如果先辭職後找下家，你在心理上就會承受太大的壓力和焦慮。從選擇企業選擇崗位選擇待遇開始，投遞簡歷，接受面試，等待結果，是一個讓人心靈備受煎熬的過程。每天都會在等待焦慮中度過。都得接受沒有找到工作的現實。

5、選擇性。如果先找好下家再辭職，你就會有時間對新東家進行詳細瞭解或商談。這家不行，可以再找其他企業，你有充足的選擇性。如果先辭職後找下家，你可能由於找工作的迫切性，對新東家不一定能夠全面瞭解，或者是為了爭取早日解決收入來源問題，而降低自己的個人要求，屈復於新東家的不平等條件。為了解決生活問題，你的選擇性可能就不是太大。

6、社會性。當下社會上薪酬高、工作環境好的工作的就業竟爭還是比較激烈的。整個社會就業壓力還是比較大的。所以已經有工作崗位的人，在重新選擇工作的時候，最好先找好下家再辭職。因為工作還是難找。