談高血壓

高血壓是全球患病人數最多的疾病，沒有之一。

全球患高血壓病的人數約佔總人口的三分之一左右。而切還呈上升趨勢。

高血壓，高血糖，高血脂稱之為三高，如得不到有效控制，會發展成動脈硬化。最終結果導至腦出血。

高血壓已發展成年青化趨勢。

高血壓已經成為人類至命殺手。

現今患高血壓的人群中佔一半以上得不到有效控制。

現今高血壓被稱之為富貴病。

導至高血壓的原因很多其中有:

家組史，遺傳因素。

攝入動物性脂肪過多。

攝入鹽過多。

缺乏鍛練。

經常情緒激動。

身體過於肥胖。

頸椎病。等等.....

高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓。

原發性高血壓指的是遺傳原因和不良習慣等原因引起的高血壓。

繼發性高血壓指的是某些慢性疾病誘發的高血壓。

患高血壓的人必須吃藥控制。否責發展迅速，失控，後果難以想象。

得了高血壓應該去醫院，在醫生的指導下治療。

下面搬門弄斧的談一談得了高血壓以後怎麼辦。

得了高血壓不要緊張，更不要害怕。只要很好的控制，照樣長壽。

患了高血壓的人應該做到的是:

加強體育鍛練。

控制情緒。

控制鹽的攝入量在5克以下。

養成良好的生活習慣。

儘量吃的清淡，特別是動物性脂肪的攝入量。

戒酒，酒是高血壓的原兇。

定時規範的吃藥。

控制高血壓的藥物有如下幾大類:

地平類，包擴:硝苯地平，安氯地平等。

普利類，包擴:卡託普利，馬來酸依那普利等。

沙坦類，包擴:替米沙坦，厄貝沙坦，氯沙坦鉀等。

其它還有:貝它洛克，降壓0號，等等。

中醫治療:顯效慢。有效的藥物有:

羅布麻，鬼針草，菊花，，構藤，夏枯草等等。

本人患高血壓20年，仍然有效控制，健康的生活。

讓所有患高血壓的人和我一起，快樂的面對生活。

高血壓在現代醫學上是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。是目前較常見的慢性病，同時也是心腦血管疾病最重要的因素。

通常認為高血壓由遺傳、精神和環境、年齡、生活習慣、藥物、其他疾病導致，通常把遺傳及精神和環境因素導致的高血壓稱為原發性高血壓，其它的能查清具體病因的稱為繼發性高血壓。

目前普遍認為，高血壓與不良的生活方式具有非常大的相關性，同時與肥胖的相關指數與非常之在。

綜上，在現有的研究下，尚未發現高血壓的發生與我們的血型有關係。

高血壓屬基因遺傳 不是病。只要葷素搭配得當（少吃高蛋白肉類 因會導致血液變得更粘稠）便沒事的了。能透過用飲食結構來阻發的算是病嗎？難道醫生真不知嗎？醒醒吧！

患有高血壓病跟我們的血型沒有半毛錢關係，高血病人什麼血型都有它也跟性別沒有關係，主要的跟我們的飲食不規律和生活習慣有很大的關係，（不排除有部分人是父母基因遺傳因素造成的，但醫院的醫生不會去幫你追尋這個病源）就我本人也患有高血壓現在每天都在吃降壓藥，最糟糕的時候早晚各五粒降壓藥也沒有控制好血壓，後來經過不斷的試藥和飲食方面的調理目前控制在135以下，這個血壓應該還算可以吧，但是自己血壓高的時候就想去蹲次所每次完了之後整個人通暢了血壓恢復正常，可能我血壓屬於緊張型的，所以說血壓跟大便通暢有很大關係，血壓高的病人一定要多吃青菜多喝水，因為喝水大便不會那麼硬也不會形成便秘。患有高血壓的人跟血型沒有關係，預防患上高血壓就要少吃高鹽的食物，比如炒菜太鹹，吃鹹魚，吃豆腐乳，吃醃製品，抽菸，喝酒，過於肥胖等都會引起我們患上高血壓，同時喜歡吃高熱量的人也會引起患高血壓病，比如燒烤類食物。這裡不是說吃了一次燒烤或者一次鹹魚就會患上高血壓大家不要這樣去理解，如果長期吃的話是很容易患上高血壓的特別是在現在社會人們生活節奏快的情況下。所以我們要清淡飲食，多注意休息，多注意鍛鍊身體，加強自己免疫力才能避免患上高血壓病。