關於這個問題，其實說明了提問者自身存在的問題，

那就是你自己不夠關心自己，

蟎蟲生長在家居室內是一件常事，

只要你定期清潔，

這並不算是一個問題，

只要你足夠細心勤快，

愛惜自己的身體，

這種小事都是不存在的。

為什麼蟎蟲喜歡寄生在人的面板裡呢？

因為人的肌膚表層營養豐富、溫度適宜，所以才成了蟎蟲最理想的棲居之地，這也是它們最主要的食物來源地。蟎蟲是以人體掉落皮屑為食，所以與身體接觸越密切的物品，就越容易聚集蟎蟲，臥室、沙發和毯子上都是蟎蟲的溫床，而且這些地方都是接觸頻率很高，且不容易清潔的地方。

1、臉上痘痘暴漲

如果面板長時間接觸蟎蟲屍體、排洩物等可能會有輕微瘙癢、起疹子等過敏情況，而且有時候蟎蟲生存過的地方也會發炎，長痘痘。

2、面板時刻油膩

臨床發現，大多數人是偏油性面板或混合性面板，這類面板皮脂腺分泌比較旺盛，毛孔容易堵塞，皮脂分泌與排洩受阻，在這種情況下，蠕形蟎就容易大量增殖。

3、面板不斷瘙癢

當上百萬只蟎蟲在面板裡爬進爬出，不斷地在吸食面板裡分泌出來的油脂和啃咬面板裡的皮屑細胞時，就會觸碰到面板裡的感官神經，讓面板總是不停的引起瘙癢感。同時，這種啃咬情況頻頻出現的話，還會引起細胞的老化、損傷，從而會加速面板的衰老。

4、毛孔越發粗大

當蟎蟲在面板裡不斷啃咬做巢做窩、不斷排出糞便時，就會慢慢的把毛孔給擠大，這時候就算你年紀還輕輕的，毛孔也會非常的粗大，導致整個臉部看起來就會特別的粗糙難看。

5、面部黑頭頑固

蟎蟲排洩物會堵塞毛孔並硬化成黑色硬栓，形成黑頭，然後慢慢撐大毛孔，讓面板變粗糙鬆弛。

生活中要休息好，平時面部保持清潔，飲食方面不要吃刺激性的發物，包括一些熱帶水果，多飲水是有好處的。喜歡喝茶的人如果有痘的話可以喝點菊花茶或綠茶，也可以用點藥茶，比如金銀花、金蓮花與炒麥芽配合起來都有利於痘痘的恢復或好轉。

1、臉部清潔，清除蟎蟲

蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水衝，而應遵循科學的方法：用科學的方法來清潔自己的臉龐，可以抑制蟎蟲的滋生。

2、清潔控油，抑制皮脂分泌

選擇控油產品時，一般選用含有綠茶、薰衣草、蘆薈、積雪草、甘草等植物精華成分，可抑制皮脂分泌，鎮靜降敏、消炎抗菌。

3、補水保溼，滋潤面板

控油與補水保溼同時進行，解決面板內幹外油情況，改善面板油膩情況。

4、搭配合理飲食，也可減少蟎蟲生長。

除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

蟎蟲其實是我們生活中隨處都有的害蟲，我們用肉眼是無法辨識的，所以更要頻繁的進行清潔了。身體中出現蟎蟲的情況，會對面板的健康造成一定的影響，比如會造成面板的紅腫和瘙癢，都是常見的症狀。

該如何去除人體面板上的蟎蟲？

1、可以用海鹽皂洗澡、洗臉，清除身上蟎蟲。堅持使用，能夠快速的去除痘痘和蟎蟲，減輕炎症。因為其所含的可可籽脂和海鹽具備很強的調理功能，可以起到深層清潔面板，軟化過後角質，抑菌抗炎，平衡油脂分泌的作用。

2、經常集中大掃除，會取得一定的效果，但比較麻煩。集中換洗座、臥具棉織品和絨玩具;用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發;儘量通風4小時以上。能拿出去曬的東西，就放在太陽底下殺殺菌，蟎蟲也會被殺死。