可以分為以下幾個步驟：第1步 確定周圍環境安全：首要的是要保證自身安全的情況下，把傷者轉移到安全區域方便施救；
第2步 判斷傷者意識和呼吸：可以用手拍打傷者肩膀部位，同時呼叫傷者，側身觀察傷者的胸部起伏狀態，諾無意識且傷者沒有呼吸進行下一步；
第3步 立即撥打急救電話 ：疏散環境，留有空氣較流通的空間，並立即撥打120電話。說明情況，最好是較周圍的人幫忙呼叫節省時間。
第4步 將傷者放至臉朝上平放，。
第5步 胸外心臟按壓：
首先，施救者跪在傷者身體的一側，兩膝分開，與肩同寬，且自己的身體要正對傷者的乳頭部位。以自己的髖關節為軸，利用上半身的體重和肩部、雙臂的力量，垂直向下按壓傷者的胸骨。注意！兩個手臂要一直保持伸直狀態，在按壓的時候，手臂要垂直於地面，斜著、歪著、彎著，都不對，而且身體不能晃動，這是保證按壓有效的條件之一。
其次，按壓部位的選擇很重要，原則上是要選擇患者胸骨的下半部。將一隻手掌根部放在兩個乳頭連線的中點，不能偏了，中指壓在遠側的乳頭上，然後用另一隻手重疊地放在上面，手掌根重合，十指交叉相扣，保證手掌的根部在胸骨正中的位置。在按壓的過程中，手掌根部不能離開胸壁，防止按壓位置發生移動。
按壓深度為5～6釐米，或使胸壁厚度下陷1/3，以能觸控到頸動脈搏動最為理想。
按壓頻率為100～120次/分鐘。方便計數可以01,02,03.....60一組，一分鐘兩組。
按壓過程中，放鬆時要確保手掌根部不離開患者胸壁，讓患者的胸壁完全回彈，否則迴心血量減少，影響復甦效果。
第6步 開放氣道：用“壓額提頦法”：將一隻手的小魚際部位放在傷者的前額上，向下壓，而另一隻手的食指和中指併攏，放在傷者頦部的骨性部分，然後向上提，讓其頦部和下頜部抬起來，頭往後仰，同時耳垂與下頜角的連線與患者仰臥的平面垂直（也就是鼻孔朝向正上方），這樣，氣道就開放了。並清理明顯的口腔異物。
第7步 人工呼吸（口對口吹氣）
給予人工呼吸前，正常吸氣即可，無需深吸氣；所有人工呼吸（無論是口對口、口對面罩、球囊-面罩或球囊對高階氣道）均應該持續吹氣1秒以上，保證有足夠量的氣體進入並使胸廓起伏；如第一次人工呼吸未能使胸廓起伏，可再次用仰頭抬頦法開放氣道，給予第二次通氣；過度通氣（多次吹氣或吹入氣量過大）可能有害，應避免。
可以分為以下幾個步驟：第1步 確定周圍環境安全：首要的是要保證自身安全的情況下，把傷者轉移到安全區域方便施救；
第2步 判斷傷者意識和呼吸：可以用手拍打傷者肩膀部位，同時呼叫傷者，側身觀察傷者的胸部起伏狀態，諾無意識且傷者沒有呼吸進行下一步；
第3步 立即撥打急救電話 ：疏散環境，留有空氣較流通的空間，並立即撥打120電話。說明情況，最好是較周圍的人幫忙呼叫節省時間。
第4步 將傷者放至臉朝上平放，。
第5步 胸外心臟按壓：
首先，施救者跪在傷者身體的一側，兩膝分開，與肩同寬，且自己的身體要正對傷者的乳頭部位。以自己的髖關節為軸，利用上半身的體重和肩部、雙臂的力量，垂直向下按壓傷者的胸骨。注意！兩個手臂要一直保持伸直狀態，在按壓的時候，手臂要垂直於地面，斜著、歪著、彎著，都不對，而且身體不能晃動，這是保證按壓有效的條件之一。
其次，按壓部位的選擇很重要，原則上是要選擇患者胸骨的下半部。將一隻手掌根部放在兩個乳頭連線的中點，不能偏了，中指壓在遠側的乳頭上，然後用另一隻手重疊地放在上面，手掌根重合，十指交叉相扣，保證手掌的根部在胸骨正中的位置。在按壓的過程中，手掌根部不能離開胸壁，防止按壓位置發生移動。
按壓深度為5～6釐米，或使胸壁厚度下陷1/3，以能觸控到頸動脈搏動最為理想。
按壓頻率為100～120次/分鐘。方便計數可以01,02,03.....60一組，一分鐘兩組。
按壓過程中，放鬆時要確保手掌根部不離開患者胸壁，讓患者的胸壁完全回彈，否則迴心血量減少，影響復甦效果。
第6步 開放氣道：用“壓額提頦法”：將一隻手的小魚際部位放在傷者的前額上，向下壓，而另一隻手的食指和中指併攏，放在傷者頦部的骨性部分，然後向上提，讓其頦部和下頜部抬起來，頭往後仰，同時耳垂與下頜角的連線與患者仰臥的平面垂直（也就是鼻孔朝向正上方），這樣，氣道就開放了。並清理明顯的口腔異物。
第7步 人工呼吸（口對口吹氣）
給予人工呼吸前，正常吸氣即可，無需深吸氣；所有人工呼吸（無論是口對口、口對面罩、球囊-面罩或球囊對高階氣道）均應該持續吹氣1秒以上，保證有足夠量的氣體進入並使胸廓起伏；如第一次人工呼吸未能使胸廓起伏，可再次用仰頭抬頦法開放氣道，給予第二次通氣；過度通氣（多次吹氣或吹入氣量過大）可能有害，應避免。