體育運動和情商智商沒什麼特定的關係吧。運動對身體好可以培養出一個人的自信到是真的。

智商很難改變吧，隨著人身體機能逐漸發育完善基本已經定型了，而情商高簡單來說就是會說話，交往能力比較強。智商改變不了，提高情商的話可以學會與人交流，學會傾聽。

總之情商可以提高，智商是不能的。

體育運動是可以影響一個人的情商和智商的。而且都是透過運動刺激產生對應的激素來實現的，下面分開說一下。

對智商的提高主要體現在記憶力方面，運動能夠產生血清素和腎上腺激素，而血清素與人的記憶力水平息息相關，而腎上腺激素能夠提高人的注意力，經常運動的人兩種激素的釋放水平較常人高。其實這一點很明顯的能夠體現在我們身上，如果長期宅在家中，你會明顯的感覺到大腦有遲鈍的感覺並且有記憶力下降的症狀，所以多進行戶外運動是很有必要的。並且我們都知道大腦的耗氧量很驚人，多運動會使我們機體的供養能力增強，頭腦就會更加清醒。

對情商的提高同樣也是因為激素的作用。運動會加快多巴胺的釋放，多巴胺就是平時使我們中樞神經興奮的物質，是管控我們大腦是否快樂的主要物質，毒品的主要成分就是類多巴胺的物質。多巴胺分泌旺盛就意味著會讓我們身心愉悅，愉悅會使你的人際關係更加融洽和諧。體育鍛煉還會不斷增強你的意志力，在體育比賽中的成敗輸贏，也會增強你的受挫能力。尤其是在團隊比賽中，能夠大大增強你的合作能力和溝通能力，不知不覺你就會得到鍛鍊。

另外一個能佐證的例子就是世界五百強的所有大佬幾乎人人都有起碼一項擅長的運動，所以，還要宅在家嘛？抓緊動起來吧

體育運動要求我們動作迅速，身體有機的準確配合。這對鍛鍊者的感知能力、注意力專注力，記憶力和思維想象能力都有很好的要求，所以長期體育運動，可以使得這些智商因素得到鍛鍊，提高並且一步步加強。

長期高水平的進行有氧運動，比如長距離慢跑，對大腦功能的提高是非常有益的，尤其是對認知能力，可以讓什麼更好的應對生活中的瑣事。

長期體育運動，可以讓你收穫更好的身材。只需十二週，身邊人就能感覺到你的變化，只要堅持一年，整個人的氣質會發生質的飛躍，你的筋骨和肌肉會在長時間的鍛鍊下，變得更健康，也更強。尤其一些力量訓練，還可以鍛鍊骨頭的密度，是骨骼更加堅韌。堅持下去，就能擁有人人羨慕的完美身材。

體育運動能鍛鍊人的心境，愛好運動的人應該有這樣的感受，運動不僅僅是對自己身體機能的提升和加強，同時每天為著自己的運動目標而堅持付出，更培養了我們的意志力，使我們的情商有了顯著的加強。

透過持續的體育運動，另一半看到了我們的堅持，會覺得我們更加靠譜，彼此之間的感情更加深厚和鞏固。老闆可能會發現我們是一個有上進心的人，認為我們是一個有價值的人而得到提升。

運動可以讓我們養成更好的生活習慣。當別人還在起不起床之間徘徊時，你已經享受新的一天溫暖的Sunny。當別人才睜開惺忪的睡眼，你已經詳細地寫好了新的一天的工作計劃。體育運動輕輕鬆鬆幫你告別拖延症。

運動可以讓一個的思維更敏銳，更加可以留意身邊的一些生活細節，讓我們對於事物的擔心速度可以變得更快。

所以體育運動可以說全方面的塑造我們每個人，尤其對於智商和情商的發展有很大的推動作用。

體育運動要求我們動作迅速，身體有機的準確配合。這對鍛鍊者的感知能力、注意力專注力，記憶力和思維想象能力都有很好的要求，所以長期體育運動，可以使得這些智商因素得到鍛鍊，提高並且一步步加強。

長期高水平的進行有氧運動，比如長距離慢跑，對大腦功能的提高是非常有益的，尤其是對認知能力，可以讓什麼更好的應對生活中的瑣事。

長期體育運動，可以讓你收穫更好的身材。只需十二週，身邊人就能感覺到你的變化，只要堅持一年，整個人的氣質會發生質的飛躍，你的筋骨和肌肉會在長時間的鍛鍊下，變得更健康，也更強。尤其一些力量訓練，還可以鍛鍊骨頭的密度，是骨骼更加堅韌。堅持下去，就能擁有人人羨慕的完美身材。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。