小朋友很容易在不知不覺中染上一些壞習慣，身為家長的你，是否偶爾會為這些習慣而感到頭痛呢？

　　不用擔心，現在專家告訴你一些辦法來幫助小朋友戒掉壞習慣。

　　1.皆因外力權威學齡前的兒童都會比較聽家長以外的大人的話，好像小朋友比較聽爺爺奶奶的話。例如，帕克就非常聽他爺爺的話。他爺爺以前是一名醫生，所以他看起來就是一個權威的代言人。因此，當爺爺叫帕克吃藥的時候，他就立馬把藥吃下去了。

　　所以，如果家長覺得有時候不能夠管住小朋友，那麼就可以請長輩或者其他親戚、朋友扮演一些“壞人”的角色。

　　2.警告，然後跟進有一位母親這樣舉例到：我的女兒四歲的時候，我多次告訴她要收拾玩具，不過她就是屢教不善。最後我發怒了，拿出垃圾袋對她說‘如果你再不收拾東西，我就會在你睡覺的時候，把地上的東西給扔進垃圾袋！’女兒還是聽不進，於是我就趁她睡著之後，把東西收進袋子，然後藏了起來。女兒從這件事中學到了教訓，之後就學會了收拾的好習慣。幾個月後，我再把玩具悄悄地放回玩具籃。

　　所以，家長要在必要的時候給予寶寶一些懲罰，讓他們知道後果的嚴重性。在教訓完小朋友之後，你還要跟進，看看小朋友的壞習慣有沒有“復發”。

　　3.明示規條當你把家庭法則寫下來之後，你就不用再多說廢話了。有這樣一個例子：卡爾為了訓練她那2歲的兒子，於是就在紙條上寫著“不能亂推，不能咬，不能踢，不能隨地吐痰”。雖然2歲的兒子還不識字，但每次，當兒子犯了上面的錯誤的時候，她就指著對應的紙條，然後告訴兒子他做錯了什麼。之後，為了讓小朋友能獲得更多正面資訊，卡爾又增加了一些新的紙條“可以隨便玩耍、大笑、唱歌、跳舞！”

　　所以，家長可以把家規寫出來，讓寶寶知道自己的“行動準則”。

　　很多家長都抱怨，自己的兒女在不知不覺中養成了一些壞習慣，例如：不肯洗澡、挑食……有時候，要幫小朋友改掉這些壞習慣，需要父母發揮創造力，參與其中。以下，為各位家長提供一些成功的例子：

　　挑食有一位叫克米的母親，說：“我的女兒以前不肯吃健康的食物，那些花椰菜、牛肉或者其他味道有點特別的東西都不會吃。我嘗試了很多方法都不奏效，最後，我不得不讓她從我的飯碗中選擇自己愛吃的東西。奇怪的是，我的女兒竟然對我的碗碟的東西統統接受，並且，幾個月後，變得樂於吃新的食物！”

　　學齡前，餐桌如同戰場。小孩會挑食，家長也會試圖給小孩提供或不提供某些東西。但其實，太多的規條只會讓每個人都感到沮喪。如果你的小孩不喜歡坐著吃飯，你可以讓他站著吃，但也要求他不要四處跑來跑去。總之，不能用高壓的方式管制小朋友吃飯，不然很可能會起適得其反的效果。

　　尿床的問題胡拉一早自來發現自己2歲的女兒晚上尿床，尿布無法吸收全部尿液，導致床上也沾溼了。然後，她就在尿布外面綁了成人用的尿布，成人尿布就把漏出的尿液吸收了。

　　上廁所的問題家長在教兒子使用尿兜的時候需要發揮創造力。莎莉的3歲的兒子曾經每天都會在大廳的行李箱後面尿尿，一天，莎莉靈機一動，跟兒子說：“不如我們把你的小尿兜放在行李箱後面吧！”奇怪的是，兒子竟然很高興地接受了這一說法。慢慢地，小孩習慣了使用尿兜，最後他上廁所的地點也從客廳，回到了洗手間。

　　另外，不要低估玩笑的力量。艾莉的兒子在2、3歲學上廁所的時候，就經常跳“廁廁舞”，而她也經常跟他一起跳，這讓整個家庭充滿了愉悅的力量。小孩也因為敢於在家長面前上廁所，最後更快地學會了這一技巧。

　　寢室恐懼感很多小孩都會害怕妖怪，因此，害怕一個人留在自己的睡房。有的家長會跟小朋友講一些滑稽的小故事來讓小朋友忘記那些可怕的怪物。也有一些家長，會在房間裡噴香水，並告訴小朋友“惡魔不喜歡香香的味道”，藉此來安慰小朋友。

結合案例分析理解：孩子晚上總想玩耍、說話，不願睡覺。

2，說出你的感受和需求。如：告訴孩子媽媽每天上班很累，需要早點睡覺、得到更好的休息。

4，挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些需要付諸行動。（家長也應給予適當的讓步，會帶動孩子主動的讓步）。

5，找到大家都同意的解決方案，總結達成共識的意見，雙方共同努力完成。