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經常感冒≠免疫力低下！
《中國兒童普通感冒規範診治專家共識（2013年版）》提到：“兒童人群（0～14歲）中普通感冒的人均年患病次數可達5～7次，見於任何年齡期兒童尤其是年幼兒。”
而感冒自愈需要一週左右，所以很多家長會錯覺寶寶總在生病。
當然，寶寶生病也並非都是壞事，免疫系統在一次次的“抵抗”病毒細菌中逐步建立，更加強大。
如果寶寶有這些表現，才能判斷是免疫力差：☆反覆高頻率得感染性疾病（病毒感染、細菌感染和支原體感染等等）。
☆總是生病，影響生長髮育（身高，體重）。
☆每次生病恢復慢，需要輸液或是住院治療。
提高免疫力的正確方01營養均衡，睡眠好
對孩子的生長髮育來說，營養均衡和睡眠充足十分重要。
孩子的免疫力系統發育建立，從來不是靠單一的某種營養元素。米麵粥與肉禽魚蛋、蔬菜水果、奶製品等合理搭配，保證食物的豐富和多樣。
高質量的睡眠不但有利於孩子的生長髮育，更有助於提高免疫力，長時間的勞累、熬夜會影響免疫系統。
02參加戶外活動
接觸大自然，適當的運動是有助於增強孩子抵抗力的途徑。不論什麼季節，都應該鼓勵寶寶多參加戶外活動。
家長可以根據實際情況，帶孩子進行運動。運動時長可以從10分鐘開始，到30分鐘，4歲以上可逐漸增加到1個小時的活動量。
03接種疫苗
應對傳染性疾病最主要的手段就是預防，而接種疫苗被認為是最行之有效的措施。
透過接種疫苗，提高孩子的免疫力，可以阻斷一些疾病傳播的機會，當然，不代表孩子一定不會生病。
病毒每年都在變化，目前疫苗能夠預防的疾病也是有限的，而有些疫苗如流感疫苗，就需要每年接種，家長可以諮詢醫生後選擇接種。
04適當接觸病原體
一些家長擔心孩子生病，總是小心翼翼，過度清潔消毒，少帶孩子出門。這樣無形中給孩子營造了一個“無菌”的環境，免疫系統沒有了“鍛鍊”機會。
久而久之，孩子的免疫力跟不上，就會出現一上幼兒園或外出就容易生病的情況。
可以多帶孩子到戶外活動，接觸自然界中的病原體，在家中也要注意乾淨而不是過度消毒。
乾淨是保證寶寶飯前便後能洗手，日常寶寶用品要定時清洗，但減少使用消毒劑或是消毒紙巾去打掃衛生。
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3 # 多幸運
免疫力是人體自身的防禦能力，是人體識別和排除異己的生理反應。兒童由於免疫系統發育不完全可以出現免疫力低下。容易導致細菌，病毒真菌感染，經常患病，還會有體質虛弱，營養不良，繼發感染，嚴重的會誘發重大疾病。像感冒反覆發作，慢性扁桃體炎經常出現急性炎症，哮喘反覆發作，支氣管炎反覆發作等這些都和免疫力下降有關係。
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4 # 唐雪梅168
經常感冒的小孩子可以適當喝點母雞湯，母雞湯之中的特殊營養成分可以加快患者咽喉部以及支氣管膜部位的血液迴圈，增強呼吸道的黏液分泌，緩解感冒帶來的不適症狀。
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5 # 曾真
從我家寶寶上幼兒園就經常發燒感冒，當時自己也是很著急，問了很多醫生，有說讓給吃點提高免疫力的藥，有說適應了幼兒園生活就好些，我覺得小寶寶六歲以下還沒發育完全，發燒感冒是正常的，免疫系統還沒完善，當然如果感冒頻率高還是要去看醫生，適當吃點提高免疫的藥！
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6 # 雅旭成長記
第一次感冒你用藥治好了，下一次感冒可能需要更多的藥才能治好。第一次感冒如果是靠寶寶自己抵抗力治好的 下次寶寶可能就不會那麼容易感冒了，其實小小感冒完全沒必要用藥，發燒沒有超過39度物理降溫就可以了
回覆列表
一般來說，經常性感染疾病就是免疫力低下的表現，譬如經常感冒，或者感冒拖很久才好，或者腸胃弱，這些都是最常見的免疫力差的症狀。提高免疫力需要從三方面入手：首先是多進行戶外運動，接觸新鮮空氣和Sunny，透過運動增強體質；其次要合理膳食，保證飲食多樣性，飲食過於單一也不利於孩子身體發育。當然也可以適當給孩子補充一些對提高免疫力有幫助的營養。很多營養劑中含有能有效幫助孩子提高免疫力的成份，像來益的牛初乳，富含免疫球蛋白，能有效增強孩子免疫力，可以試一下。