基本上，如果喉嚨停下來，聲帶從聲音範圍的底部一直保持在最頂部，就很好。這也適用於發聲中的所有母音和子音組合。如果在任何時候喉部向上或向下跳動或者聲音變得顫抖，那麼發聲過程就會出現問題。 向左轉|向右轉 喉部位於下巴下方頸部中間，這容納聲帶並控制吞嚥過程。當喉部向上移動時，周圍的肌肉充當括約肌並閉合，以防止吞入肺管並進入肺部。當你需要吞嚥時，這是一個非常重要的過程，但當你嘗試唱歌時，這是一個非常糟糕的過程。如果你把手放在喉上做打哈欠的動作，你會發現你也可以把喉頭拉下來。這是一個很好的方式，可以讓你瞭解讓喉頭停留的感覺。這裡的最終目標是能夠保持喉部向下和向下移動。當你上升和下降時，它應該保持完全不動。 向左轉|向右轉 聲帶是一對軟組織帶，它們連線在喉的前部並向後延伸。當它們閉合時，後端會合在一起，空氣是進不來的。當來自橫隔膜的空氣壓力時，它們被吹開並且當由於產生的共振而再次關閉時發出聲音。然後，氣壓再次克服肌肉壓力，再次重複開始。如果一位很歷害歷害的歌手在唱歌時，這個過程每秒發生440次。這是非常快的，即使你能看到歌手的喉嚨，也很難看到這個過程發生。透過減速，觀看聲帶共振過程。如果聲帶開始分離，則聲音變得呼吸，喉部外側的肌肉開始緊張。這就是所謂的收縮發音，多數不會唱歌的人都是這樣發聲，這對於聲帶非常有害。 唱一首非常簡短的歌時。同時，為了讓你瞭解什麼是正確的，請採取這兩個做法，當你在唱歌時，監視它們。看看你是否可以保持喉嚨不動。你可能會發現，一部分對你來說很容易實現，而某些部分更難以處理。這些難度較大的區域被稱為橋樑，專業級別的歌手必須要了解橋樑和組合。聲音中的橋樑是從我們的聲音範圍的一部分到另一部分的通道區域。這些通道區域是聲帶調整產生的，透過聲帶調整，以便我們在我們的範圍內唱高音和低音。 我們的第一次共鳴轉變或我們的第一座橋樑是我們最關鍵的，因為這是我們外部肌肉最有可能緊張時候。如果這樣做，如果控制不了，就會嚴重傷害到嗓子產生“累”“緊”“幹”聲帶損傷等

教你一個方法： 每次呼吸不要吸到胸腔 要直接吸到腹部 然後腹部和腰部一起用力 就像推一個特別沉的東西似的 高音時喉嚨適當的休息 讓腰腹部幫你完成高音

唱高音時喉嚨發緊，一般來說唱高音的話，對聲帶以及喉嚨還是有損傷的，所以有時候可能導致區域性的肌肉收縮，導致喉嚨很緊。

唱高音時喉嚨發乾，是高音與個人聲帶振動率有關，這是個人聲帶發育情況，或是聲帶發炎，或是上呼吸道感染原因導致的。醫生建議去醫院耳鼻喉科檢查，看看聲帶是什麼樣子，有沒有發炎，聲帶肥厚等。平時清淡飲食，多吃水果蔬菜，不要抽菸喝酒。

唱高音時喉嚨發緊發乾，主要是方法不對的問題。可以改變用鼻哼鳴的唱法，把聲音集中在鼻腔位置。放鬆喉嚨慢慢的放開來，正確的方法掌握之後。儘量用鼻音減少聲音的乾淨程度，腹部用氣也要配合好，正確的方法掌握後，唱高音時感覺不是那麼用力，聲帶部位也不會有太大的感覺。聲音在鼻腔中部位，這時候會感覺很舒暢。練習方法先練鼻腔哼鳴，從低到高一旦掌握了基本的要領方法。唱歌硬是就沒有問題了，嗓子也不會出現發乾發緊的現象，照著這個辦法去嘗試一下吧，讓你的嗓子更加明亮。

首先，是演唱水平還未達到爐火純青的地步，自身就對唱高音心裡充滿擔心。演唱到高音時會不自覺新增多餘的力，這樣的話聲帶就容易緊張，過度拉扯，便引起緊張，嗓子乾等問題。唱歌中的低音或者高音，均是在氣息的帶動下聲帶在一個舒適的狀態下去振動，輔助自身的一些共鳴而得到一個完美的音色。因此，在歌唱練習中先解決中聲去的穩定，再讓高聲區的聲音在舒適的狀態下發聲。

其次，沒有分清聲部的問題，不瞭解自身的歌唱聲部，過度選擇超過本聲部的歌曲來演唱。演唱超過自身聲部的歌曲，容易導致氣息不穩，上浮。過多的用本嗓演唱，沒有充分發揮身體這個“大樂器”，氣息、位置、共鳴沒有參與歌唱的工作狀態，容易導致聲音嗓子幹緊張。所以在選擇歌曲中找到適合自己聲部的歌曲來演唱！

最後，可能是慢性咽炎的問題。長期吃辛辣食物及飲酒過量等，導致嗓子受到強烈刺激，引起慢性咽炎，嗓子疲勞，唱歌時超出自然聲區後，引發幹緊等問題。