患有胃痛的患者，在平時一定注意飲食清淡，不要吃過於油膩或是高脂肪的食物，因為這些食物會增加腸胃消化的負擔，從而加劇胃部的疼痛。相反的，胃痛的患者在胃痛的時候可以多喝點養生的粥，例如青菜瘦肉粥和南瓜粥等，這些粥不僅容易消化，還能幫助患者養胃。

一、多吃水果

在日常生活中，有很多水果都有很好的養胃功能，其中香蕉就是一種十分常見的養胃水果。香蕉有很好的調理腸胃功能的功效，可以很好地幫助腸胃功能紊亂的患者的腸胃逐漸恢復正常。在香蕉中含有一種名為5-羥色胺的物質，這種物質一方面可以減少人體胃酸的分泌量，另一方面它對人體的胃黏膜也有很好的保護作用。所以，胃痛的患者在平時可以吃一些香蕉，這樣不僅可以很好中和胃酸，還能很好地減輕胃部的疼痛。

二、飲用枸杞水

枸杞含有豐富的營養物質，包括了甜菜鹼、阿托品、天仙子胺、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素B1和多種氨基酸。其中，枸杞中所含的一種枸杞多糖的物質能夠增強非特異性免疫功能，提高人體抗病能力，有很好地抑制胃痛發作的功效。

從事臨床工作近30年，掌握消化內科常見病和疑難病的診治和胃鏡、腸鏡的操作技能，熟悉內鏡下各種治療技能等。