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  • 1 # 健康體育談

    會有高原反應,關鍵還要看人體質,初次去建議好準備些抗高原藥物,還有些中藥如紅景天、靈芝、三七、螺旋藻,去時提前半月服用效果良好。

    高原反應

    高原反應(highaltitudereaction),亦稱高原病、高山病,嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適,是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛,失眠,食慾減退,疲倦,呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸,輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。

    最冷的時候白天零度左右,晚上零下20度左右,不過最多有一個月時間,其他時間白天平均氣溫有幾度,晚上平均零下10度左右≡刺玫≡1級2009-11-09常在青海居住的去格爾木不會有反應封塵4級2009-11-12海撥超過3000的都被稱為高原地區,有些還不到就有高原反應,關鍵還是要看個人體質,初次去建議最好準備一些抗高原的藥物,比如優易哪,什麼康什麼的,不過,具說優易比單純的紅景天要好!含量也比較豐富,除了紅景天外,還有靈芝,三七,螺旋藻!去時提前半個月服用,效果很好!

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