勾手發球，是近幾年特別流行的發球方法，不管是直拍運動員還是橫拍運動員，幾乎都具備這一套發球，這一套發球的優點是能使用相似的動作發出不同旋轉的球，迷惑性特別大，在女子比賽中尤為常見。

說到勾手發球，本人還是有話語權的，不信？先看我的勾手發球片段：

看我我的表演是不是覺得這發球很實用？下面我就分享一下這發球的訓練方法，首先要了解這發球的站位，勾手發球的基本站位是：左腳在前，右腳在後，身體側對球檯，至於站在球檯哪個位置，個人建議最開始練習這發球的時候站在球檯的左臺角（右手為例），請看下圖：（以馮天薇發球準備站位為準）

當站位學會了之後，就要學習怎麼去拋球，這裡肯定會有人質疑拋球不就正常拋起就可以了嗎？非也非也，勾手發球的拋球是要做到回拋，也就是要往自己的身前拋，這樣以形成回拋的力量來發出更高質量的發球，這裡大家就不用糾結拋球拋得直不直了，因為國家隊都是這樣回拋的，糾結拋球只會導致發不好這個發球。

拋球之後的下一步就是引拍和重心的轉換，這兩個動作是一氣呵成的，切忌腰手動作分離。先感受一下專業的氣息：

就是這樣，拋球引拍，有一點拉弓射箭的感覺，持拍手往後拉，身體重心往後上轉移（也就是轉移到右腳上），然後蓄勢待發，當球落到胸口前面時，重心以及手臂往前方用力（也就是把重心從右腳轉到左腳），順勢把力量作用到球上，這樣發出去的球才會轉。

當你能夠體會這個一氣呵成的發力時，再慢慢調整摩擦球的部位，就可以發出不同的旋轉了。那麼問題來了，要怎樣才能夠發出側上旋呢，要想發出側上旋，其實這個很簡單，我們先從理論開始理解，側上旋無非就是上旋和側旋的結合，要想發出側上旋，要做的就是直接摩擦球的側部（參照物為人，不是球檯）。

這樣發出來的球就是側上旋，這樣發球的優勢是迷惑性特別強，上面我也說了，這個發球並不是說發得會有多轉，而是迷惑性強，那迷惑性強在哪裡呢？首先是重心的用力方向，整個重心的用力方向是往前下方用力的，這樣的用力方式給對手的第一感覺就是這個發球是下旋，一旦有這種想法的多半會吃發球吃個飽，第二點就是摩擦球的位置，發側下旋和側上旋可以說看重心是完全沒用的，其區別在於摩擦球的位置，發側下旋的時候摩擦的部位是球的側下部，發側上旋的時候摩擦的部位是球的側部，側部和側下部的距離用時鐘來體現的話，也就是數字3和數字5的距離，可是乒乓球的體積有多大？這個距離之近不用我多解釋了吧。

所以這樣的發球發得隱蔽的話，會對對手造成極大的接發球困擾，這也是這種發球比較流行的原因。

手腕向內側，丟擲球，球下降時，大臂帶動小臂，向前甩，手腕也向向前方使勁，使乒乓球拍摩擦球的側面，就能發出逆側上旋球。