座標寧波

兩個人住

房子是公司提供一室一廳一衛簡裝房，不要房租，水電自理，大概一個月100塊；

手機辦理的移動無限量套餐，一個親情號加寬頻一個月120左右；

交通費不存在的，房子離公司步行10分鐘，疫情在家更是哪都沒去，宅出天際了；

早餐在商超APP上買的米饅頭及各種麵點，玉米，紅薯，雞蛋等現在的雞蛋真是超便宜，做活動，幾塊錢可以買一堆。大概一個月花200塊；

重點來了，中餐，公司食堂，花費5塊錢，兩個菜一碗飯，兩個人一個月220塊

晚餐，有時候在公司吃有時候回家嘴裡寂寞買斤蝦水煮吃了，一個月400塊；

週末在家點點外賣，喝喝湯，一個月200塊。

綜上所述，兩個人在寧波這個二線城市，花費了1240塊，吃喝算溫飽水平。重點是一定要背靠好公司，不要求菊花鵝廠那樣吃到自助餐的水平，至少也要保證能夠達到1000以內的月支出啊。

如何將一個月的生活費控制在一千之內？

發:這對於一個單身狗並且家庭條件不是太好的我來說挺簡單的，沒有什麼挑戰性。有一個問題要知道，一個月開銷越少自己越苦，我就是這麼過來的。

我是一位廚師在外地工作，兩年前我的工資是6500，其它福利沒有，房子自己租的一個月160，加上水電在一塊大概200塊錢左右。吃我們店是兩頓飯，我自己因為健身所以吃得比較多，就一個電飯鍋，每天買點便宜的菜和雞蛋來填飽肚子。

我記得我為了省錢夏天房間裡是沒有空調的，就一個電風扇，而且我沒有買蚊香，硬是被蚊子釘了一夏天，最少的一個月用了8塊錢的電費，除了吃飯和交話費其他也沒什麼開銷，因為要用錢所以對自己狠一點，再苦也要堅持下去，就這樣我幹了兩年多。

兩年後我又過來了，工資比以前高點，住的小區，自己交點房租剩下的是老闆的，每天吃雞蛋，方便麵，麵條，榨菜，還有便宜的胡蘿蔔和紅薯，這些都比較便宜，而且容易做，在電飯鍋裡面蒸一下就行了。

人家都說錢不是省出來的，像我這樣的窮小夥知道錢多麼重要，寧願自己多吃點苦也不會多發一分錢，如果你手頭比較充裕完全可以不在乎這些小事。

一個月花一千塊錢對我來說還是挺多的，我個人因為長時間省錢習慣了，我一直相信吃得苦中苦，方為人上人。

我原來花錢是沒有計劃的，想買什麼就買什麼，但三月份底時，我家房客突然跟我說，因為疫情，在四月份該交錢的時候，他不準備繼續住了，這樣，每月就減少收入近四千元，於是，我就覺得生活一下子困難了許多。因為我的退休金，還完我的車貸後只剩下500多塊錢，且一直要還到六月份。這就是說，從3月到6月，我如果不賣掉自己的股票或者基金，幾乎每月都要過這種日子。於是在4月25日，我清點了我手裡的現金，只有1500元，我想看看這些錢，我到底能生活多久。

一、這期間沒有交電費、水費、網費、閉路電視費，只買了50元的煤氣費（信用卡付）。

二、沒有給自己買服裝、鞋子、包等物品，只給自己買了一瓶乳液，一塊雙面呢面料，兩者加在一起，不到200元錢（信用卡付），那塊面料，不是必需品，但因為喜歡，且價格優惠，所以還是買了。

三、沒有去醫院看病、拿藥，只是給媽媽買了不到100元錢的藥（信用卡付）。

四、給車加油一次，200元（信用卡付）。

五，其他去市場買菜基本都是用現金。

目前我手裡還有1300塊現金，5月份，兩張信用卡一張花了495，一張花了243。

200+495+243=938。這個月雖然心理上是讓自己過緊日子，但其實並沒有太影響自己的生活，該吃什麼吃什麼，生活水平並沒有降低，起碼沒有讓我媽媽感到我們的生活有了落差。

通過這一個月的節制生活，我也意識到，有錢就多花，沒錢就少花，原來不到1000塊錢就夠我和老媽的基本生活了。

這個應該跟城市生活的消費水平佔對比的

或者是跟個人的消費水平有關。

比如我在的城市，消費不低也不高，最主要看你咋消費。就拿我們的家庭來說，是完全夠了的。

米我買的2.4元斤米每月30斤其實都多了，因為我們中午都不在家吃飯，單位學校吃。油也用不了多少，每月一桶5升的

味精雞精鹽也用不了多少。反正用不多少錢，我有時覺得，幾百元就夠了。

其實家裡的生活費真用不了多少錢，真正用錢的地方在別的，這裡我就不細說了，因為大家都懂的。

當然對於那種愛在外面吃飯的人群來說，1000元肯定是不夠用的，有時候一頓飯差不多就去了幾大百。

其實大家儘量少到外面吃，費錢還不衛生，更沒有營養。

還有一種就是每天上班，公司沒準備飯，只能點外賣吃，這樣的的話，1000元也是不夠用的。

真正一個三口之家的家庭，一個月1000元的生活費應該是夠的。

一個月30天，一個月1000塊，平均一天33塊。飲食開銷，日均，這10張足額大鈔，看你怎麼花了!關鍵詞都在這！就看你現在是什麼身份了，寫字樓打工的，學生一族，還是其它了！

當年臺灣的鄭智化有個歌，是這樣唱的：我的口袋有33塊！這是題外話，因為想到這個日均數字，不由自主想到了這首屬於70後80後的歌曲！

問這個問題的，一定是財務不自由的。人生有很多不自由，但是財務不自由，就什麼都不自由，不是金錢不好，而是金錢，這個東西，既不能拜金主義，也不能口袋裡冰涼。

金錢，不是萬能的，但是用數學的思維來解釋：它約等於萬能的！！就像1000元除以一個月，怎麼除，都有小數點，除不盡，只能無窮接近。

如果你在飽腹之餘，還喜歡生活副食品，比如菸酒茶，那麼老王告訴你，只要不是檔次很高，1000元的飲食開銷基本也夠了，就算是在魔都，如果你能很節約，一個人居住，用1000塊來作為飲食，其實也夠了。

前提是你不能下館子！也不能有人際往來！水電煤不要算進飲食開銷！只能作為飲食外圍的輔助！記住，1000元，其實也夠了！

如果你很有品味，必須在飲食上弄點好的吃，有酒有肉，算我脫褲子放屁多此一舉。因為有品位的的人，就算在窮性僻壤，1000元不說了，10000元都打不住，有多少資本，就張多大的嘴，這是必須的!

以下都是經驗之談，如果你認為我說的是隨大流那一套，算了，就此打住，也別看了，以免影響你掙錢的時間，畢竟時間就是金錢！記住了，時間就是金錢，這個深圳的招牌語言，是對資本家和有能力賺錢的人說的。

下面，我以上海這個魔都的飲食為例，把1000元如何分配在一個月以內。以上班族為例，如果上班族有中餐食堂，那麼恭喜你，你的優越性已經超越了魔都50%的工薪階層，順利為你省去了500元的開銷。那麼沒有提供中餐的環境怎麼辦？

第一，早餐五元，當然你也可以花上10元，基本上節約一點5元就能控制住早餐的花費。這個最大的花銷費用，每月可以預定為300元，早餐日均200元節約點。

第二，中餐，麵食和蓋澆飯隨便替換。為什麼，工薪階層就是這樣，要麼麵食，要麼米飯，如果非要點個豪華的午餐，對不起，2000元每月都打不住。你可以儘量控制在20元的價位，8個雙休，你可以自己想辦法在居住地自己做。值得一提的是，魔都的菜品，並不比18線縣城貴多少，真的！中餐完全可以控制在500元上下。

第三，晚餐，晚餐自己看著辦，晚餐儘量吃少，吃多了當然充的難受，所以以素食等為主，吃個泡麵，下個掛麵，弄個營養麵食，晚餐一小時後弄個水果吃吃，完全可以補足營養，300元的樣子已然足夠。

看到了沒有，這是在一線城市的活法，1000元基本滿足一個人的腸胃，讓自己有能量的活下去，如果不上班，自己做飯自己吃，還真花不完這些錢。

這個問題值得探討，其實每月的生活費是一筆不小的開支。正如那句話說的：不當家不知柴米貴。幾年前有個記賬的習慣，記了好多個小本本。密密麻麻地記錄著每次買東西的日期和價格，年前打掃衛生拿出來一看。比較起來顯然現在的物價翻了幾翻。現在的生活開銷也沒仔細算過，根據節假日不同開銷有多有少。

我覺得過日子就得精打細算，好多東西有時候是可買可不買的，尤其是現在的網際網路這麼發達，想吃什麼，需要什麼，隨叫隨到，快遞也方便。有時候銀行卡就像敞開的糧倉，真的剎不住閘。卡里沒有還可以用花唄、信用卡之類的消費。

如果控制開銷每月會省出一筆不小的費用。存到年底也會不少。花的多不一定吃的好，花的少，又吃的好才是真正的持家之道。是指營養方面哈。現在的生活條件已經不缺營養了。反倒是營養過剩，導致在生活中天天減肥的局面發生。

俗話說得好：貨比三家，同樣的東西，一步一個價。講講價，總還是有的。我覺得生活開銷的事情交給老人最合適。老一輩人都會過日子，經歷過風雨，也懂得珍惜現在的來之不易。

這個問題我覺得應該分情況來回答。必須要根據個人的家庭和工作情況來詳細分析和回答。不知道你屬於哪一類情況，現在我就結合自己身邊的例子為你詳細解答一下：

第一，就是單位有飯堂的工作人群。這一類工作人群一般是公務員、高校教師或者企業有飯堂的職員。飯堂的飯菜算不上可口，但是也算是可以填飽肚子。最重要的是，飯堂的飯菜價格比較低，以我身邊當普通公務員的朋友為例，單位的飯堂提供早餐和午飯，早餐是3元一碗麵，午飯是5元一頓（三菜一肉一湯）。如果晚上自己家裡煮飯吃的話，一個人（單身）是完全可以將一個月的飲食開銷控制在1000元之內的。但是，這其中並不包括一些朋友聚會和應酬開支。

第二，就是堅持每頓都自己煮的三口家庭。現在豬肉、牛肉等肉類的價格上漲，但是如果不是“吃肉一族”的話，每一頓並不是都要吃肉，多吃蔬菜是可以將家庭的開支降低下來的。但是，這裡必須要有一個前提，就是堅持不外出吃飯，每一頓都在家裡自己煮，這樣一來，才能勉強將一個三口家庭的一個月飲食開銷控制在1000元之內。而且，這還是在二三線城市生活，如果北上廣深等一線大城市，即使每頓不吃肉和自己煮，飲食開銷控制在1000元之內的難度也是非常大的。

第三，就是趁著超市或者網商搞活動大批量採購。這個時候，油米麵鹽調料的價格會比較低，先集中採購一批，最好採購一年的用量。這樣一來，每個月的油米麵鹽等調料的費用就會下降下來，將一個月飲食花銷控制在1000元之內的操作性才有空間。

這是一個神奇的問題。哈哈

一個月控制1000元，一天就是33塊錢，一頓飯控制在11塊錢。這賬我沒算錯！

我生活在四線小縣城，一家三口，如果每天控制在33塊錢的飲食開銷，基本是不可能的，除非是清湯寡水，這是這話。

家裡有孩子，每天必須葷素搭配，保證營養跟得上。

倘若一個人的話，一天33塊錢估計也只能保證基本生活，當然說的是飲食問題。

吃飯不喝酒，喝酒沒有菜，有菜沒有肉！

我很懷疑一個月1000塊錢都花不完的人是怎麼過的，當然我並不是炫耀什麼，希望大家不要噴我，哈哈

反正我不行，真的不行，柴米油鹽醋你們真有算過嗎，煤氣，水電什麼的有算過嗎，1000塊錢真的夠嗎？

我深深的 表示懷疑。

我只想到辦法，每天都吃泡麵，33塊錢的泡麵絕對夠花，這也是我想到的唯一方法。

人生在世，終究是為了一口吃的！

1000元一個月，伙食有點緊張

按照你的訴說，1000元一個月伙食費，那麼就是1000÷30=33元左右。一天如果3頓飯的話，一頓飯11元左右。

上班可以做到

上班如何做到呢，上班一般大一點的企業會提供早餐和午餐，這樣可以節省一大筆錢。如果不是餐卡里面扣除，那也可以從在你這1000元的生活費中扣除。，早餐相對比較省，一般3-5元就可以吃的很好了。午餐8-10元，晚餐的就看你自己去哪裡吃了，一般10-20左右應該可以。這樣只要早上和中午不超標，那麼晚上可以吃點好的。如果早上和中午超標了，那晚上就要節約點。

不上班有點難度

如果不上班只是上學的的話，一天三墩都在學校吃飯的話們應該可以是可以，主要是怕你有應酬和總是點外賣。這樣 1000元分分鐘就沒了。所以勸大家不要糾結飲食方面，這裡面省不出來美好的未來，還是要靠自己的去創造財富。

不知道你的1000塊是幾個人一個月的生活開銷，我這邊可以和你分享一下我最近幾個月的一個生活開銷情況，每個月是1500，我們兩個人哦。

我們一個小家庭是兩個人吃飯，我們有一筆固定存款是不動的，這筆錢是靠年底的年終獎去存下的，平時的開銷就靠兩個人的工資。一直到今年7月我們都是每個月工資月光，7月下旬我們同時遇到了幾件預算外的開支，離發工資還有一週，我們手頭僅剩的錢如果把這些事情對付過去吃飯就有些緊巴了。存款是實在不能動的，這是早有默契的，硬著頭皮把手頭的錢花出去了，剩下的一週我們就靠冰箱裡的乾菜過活，慶幸的是米還夠吃，我們每次買米都是隻買20塊的。熬了幾天，終於發工資了，感覺這樣不行，於是開始把預算做得更細緻，也開始嘗試縮減一部分生活開支，這樣手頭能存一下一些流動的資金以備不時之需。

8月正式開始了我們的存錢計劃，也就是這個月豬肉開始飛漲，從13左右漲到了26—33不等。因為要存錢，所以這個月沒再去外面餐館吃過飯，我們美其名曰為了健康，其實心裡都清楚，到底是因為太窮。我們大概是一星期買一次米，每次買20元的，一個月買米最多100元。豬肉太貴，我們安慰自己有非洲豬瘟不吃更健康，然後到現在已經3個月沒買過豬肉了。我們一餐一般3個菜，兩菜一湯，一個鹹菜下飯，一個青菜湯，然後再看想吃啥買點啥，中午吃不完的晚上再加一個菜接著吃，一天兩餐飯最多20元。葷菜不是每天都吃，一般3天買一次，雞肉買得比較多，營養不會不夠，我買了鴿子蛋放冰箱，鴿子蛋營養挺好的，3塊一個。100元的大米，油鹽等調料100元，鴿子蛋100元，買菜800元，然後剩下的400元買水果。工資剩下的部分人情開支，房貸，車險，買衣服，出去玩這些除開，8月存了5000元整。9月也是這樣繼續的，其實挺好的，在家吃也挺健康，而且現在人的營養只會過剩不會不足。