內部補水，外部補水相結合，平時多喝水，面板相應的不會幹燥，外部多補水，水乳液精華都要用的，面膜都要做的，內外結合，面板不缺水，也不會出現過敏等其他情況

在這個季節特別容易出現各種面板問題，但是要特別注意保養，特別是要把水補足，還要用面霜鎖住水，這樣肌膚的水分不容易流失

用維生素E乳吧，北京醫院研製的，安全無副作用，保溼滋潤效果不比市面上的大牌差，在北京醫院有開通專門視窗賣的，不過現在網上也有賣。我們一家老少都用好幾年了，九塊多一瓶，不但擦臉，洗完澡擦擦身，味道也好聞。

秋冬交替，空氣比較乾燥，尤其是北方的天氣又容易颳風，面板水分流失很快，很容易出現乾燥脫皮的現象，怎麼緩解面板乾燥呢？

1.秋冬季節多給身體補水。要想面板水潤，內調外養都不可少，尤其是秋冬季節，一定要給身體補充足量的水分，不光是喝水，也可以煲一些湯來喝，對緩解面板乾燥都是有效的。

2.護膚產品以補水保溼為主。在這裡強調一下，補水和保溼是兩回事，補水是為肌膚提供足夠的水分，主要以是爽膚水和精華來提供，一般的爽膚水都是為面板提供水分的。保溼是在面板表面形成一層保護膜，防止面板水分過度流失，一般有保溼精華，保溼乳液和麵霜。秋冬尤其以面霜為主，面霜不僅能為肌膚提供養分，還能防止面板水分快速蒸發，牢牢鎖住面板水分以緩解乾燥。

3.使用一些輔助手段。比如敷面膜，或者用蒸臉器適當蒸臉以開啟毛孔促進護膚品吸收，包裡常備保溼噴霧等，這些都能在一定程度上緩解面板乾燥問題。

秋冬季節氣候乾燥寒冷，我們的面板變得更加乾燥、容易敏感，尤其是乾性面板，每到秋冬就感覺臉上每一個細胞都在叫囂著缺水，下面來說一說秋冬交替季節的護膚方法。

1、清潔

秋冬時的氣溫偏低，所以大家都喜歡用熱水洗漱，但是過熱的水會帶走肌膚更多水分，讓肌膚變得更幹，所以秋冬時的清潔需要使用溫水，潔面產品尤其是晨間潔面要偏溫和，大幹皮推薦早上只用清水洗臉。

2、化妝水

清潔後的肌膚水分很容易流失，尤其是秋冬季節，可以使用一些質地偏滋潤的化妝水，油皮如果覺得太滋潤，可以擦用搭配化妝棉輕柔擦拭的手法。嬌韻詩溫和柔膚水就是一款質地滋潤的化妝水，塗上去超級保溼，瞬間感覺肌膚得到滋潤，而且一點都不油膩厚重，成分很溫和，敏感肌也可以用。

3、眼霜

眼部肌膚在乾燥的季節一定要著重保溼，雅詩蘭黛小棕瓶眼霜是半透明的乳霜質地，塗起來特別輕薄，但是其中的油脂又可以給予眼部肌膚足夠的保溼。

4、面部精華

面部精華中的營養成分可以比化妝水和麵霜更有效地養護肌膚，嬌蘭鳳蜂皇修復精華在滋潤肌膚的同時有很好的修復效果，可以令肌膚柔軟透亮。

5、面霜

推薦茱莉蔻菁萃復顏豐潤豐潤緊緻面霜，首先茱莉蔻是澳洲有機品牌，成分很安全溫和，其次其中含有多種植物提取油脂，可以有效鎖住肌膚水分，面霜質地不厚重，膚感很好。

秋季面板乾燥的本質是肌膚屏障功能惡化和週轉失調，一到換季面板就特別不好，秋冬季氣候相對於其他季節來說會比較幹一點，空氣中的溼潤度會比較低，從而導致面板嚴重缺水，面板乾燥。

秋冬交替時節，如何遠離面板乾燥？

面板乾燥缺水嘛，最重要的當然是補水保溼了啦~

補水保溼第一步：喝水

每天早上起床刷牙後喝一杯溫水，可以幫你排除隔夜的毒素，還能補充水分。

補水保溼第二步：潔面

入秋後一定要注意面板清潔的問題，早晚各洗一次可有效清除毛孔內的多餘油膩物質，預防長痘長斑的同時還能快速的吸收保溼成分。

補水保溼第三步：熱敷

潔面過後，將浸過在熱水的毛巾蓋在臉上，輕輕的按壓整個臉部，時間根據自己情況而定，這會使你的毛孔都伸張開同時也做好了補水的準備，值得注意的是：熱水敷臉水溫不宜太高，溫水即可。

補水保溼第四步：保溼面膜

因為換季前後溫溼程度的變化，面板很難適應，就會出現一些脫水的現象，這個時候就需要敷一些保溼力度強的面膜，來給肌膚補充大量地水分。