益生菌到底能不能給孩子吃？

這個問題的答案是肯定的：肯定能吃！只是不能濫吃！因為它並不是“萬能藥”！現在很多家長給孩子補充益生菌存在濫補的情況，其實大部分根本不用補充。

我們都知道，益生菌是調節腸道菌群的，那也就是說只有腸道菌群紊亂時才需要補充。

那麼真需要補充益生菌的也就只有兩種情況：便秘或腹瀉、服用大量抗生素後。

1、便秘或腹瀉。益生菌也只是輔助調節，對因治療是關鍵。如細菌感染的腹瀉，蔬菜和水果吃的太少的便秘等，透過補充適量的益生菌，有助平衡腸道菌群。

2、服用大量抗生素後。抗生素用的多，不僅會殺死導致疾病的 “壞細菌” ，也會同時殺死腸道內的 “好細菌” ，那這時就需要服用適量的益生菌來重新建立腸道內的菌群平衡。

1、治療溼疹

溼疹是面板病，導致溼疹的原因是面板過於乾燥和過敏，所以補充益生菌並沒有作用。如果硬要扯關係，也只能是透過提升腸道屏障功能，改善過敏，輔助改善溼疹，但並不能真正的治療溼疹。

治療溼疹，更重要的是遠離過敏源、做好保溼護理。

2、增強免疫力

可能很多商家或代理會這樣宣傳：長期吃益生菌，有助提升孩子免疫力，減少生病。

這也正中媽媽們的懷，寶寶總生病，那就試試唄～但實際補充益生菌只是改善腸道微生物的環境，並不能增強腸道的抵抗力，更不可能影響免疫系統。反而長期吃益生菌會影響孩子腸道健康，對孩子健康不利！這種說法也只是商家的炒作而已。

上面就是京媽關於這個問題的解答，希望可以幫到媽媽們，認識到補充益生菌的誤區，正確的給孩子補充益生菌，也祝寶寶們能健康快樂的成長！