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1 # 冷暖唔自知
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2 # 海南銳創環保科技
失眠會引起面板問題,臉部水腫,面板鬆弛,皺紋出現,年輕人長期睡眠不足還會出現未老先衰的狀態,思維緩慢,丟三落四,脾氣暴躁,健忘等等。如果你已經有這些現象,就應該找醫生治療一下,或者調節飲食,少酒戒菸,適當鍛鍊。
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3 # 大果妹
1、失眠會使人的免疫力下降,導致人的身體素質下降。長期的睡眠不足,會使神經內分泌系統的應激調控系統被啟用,並逐漸衰竭而發生調節紊亂。機體的各類代謝產物不能被及時排出體外,導致免疫功能明顯降低,易患感冒,對健康產生不良影響。
2、失眠會使人記憶力下降,精力不足,從而導致工作效率低,還會使人變得焦慮、容易發脾氣,影響正常生活。
3、長期睡眠障礙甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。失眠還會使女性的面板粗糙、產生黑眼圈和皺紋,而持續的失眠還可導致肥胖、糖尿病、高血壓甚至心臟病。
4、長期失眠會增加死亡機率。睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高,使得發生心臟病的機會增加;人體的細胞分裂多在睡眠中進行,睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂,由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生。
失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意,其會引發很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病。
肯定有影響的,睡眠障礙的產生主要與腦部神經遞質紊亂有密切的關係。據西醫研究,人的大腦中有一百多種腦神經質,但是真正與失眠有直接關係的還屬5-羥色胺(5-HT)、乙醯膽鹼(Ach)、去甲腎上腺素(NE)這三種。