控制不住自己的情緒，經常對小孩“兇”，對小孩對自己都很不好。

一、小孩成了“出氣簡”。

父母由於心情煩躁無處發洩，因為小孩話多，有事沒事都喜歡圍繞在父母身邊，此時的父母卻認為小孩是在給自己添“麻煩”，讓自己煩躁之心“雪上加霜”，為擺脫小孩的困擾，處在煩躁心情下的父母往往會對小孩“吼”、“兇”等，讓小孩別來煩自己，這種情況下小孩就成了父母煩躁情緒下的“出氣筒”。

二、對小孩“兇”的具體表現。

父母在煩躁情緒下，此時小孩卻來“打擾”父母，很容易成為父母的“出氣筒”，父母往往會將氣撒在孩子身上。具體表現有：對孩子吼叫，言語上氣孩子，或者對孩子不理不採等等。

三、會後悔。

人有喜怒哀樂，父母情緒煩躁便是心情不好以及喜怒哀樂中“怒”的情緒具體表現。當父母心情煩躁時，情緒波動難以受思維控制，為了發洩自己的情緒，為了恢復情緒，小孩的“打擾”便成了父母發洩情緒的藉口及切入點，當自己情緒得到發洩後，心情恢復平靜時，也往往會返回來返思自己的行為，此時才認識到自己對孩子“兇”，其實沒必要，認識到對孩子“兇”的過錯後，後悔了。

四、意見及建議。

(一)、父母在面對自己煩躁的心情時，要學會自我調節自我撐控，不要因自身心情煩躁而將情緒“傳遞”給小孩。

(二)、要學會或選擇用正確的恰當的方式，向小孩表述自己此時煩躁的心情，避免自己煩躁的情緒給小孩帶來影響，用正確的恰當的方式告訴小孩，也是一種避免孩子受到影響的辦法。

(三)、要學會向孩子說“對不起”，因自己煩躁的情緒“兇”了孩子，讓小孩受到了委屈受到了影響。家長要學會問小孩說“對不起”，讓小孩受委屈的心得到安慰。