任何人身體正常的人不付出汗水，想躺瘦都是很難的。明星在光鮮亮麗的外表下都有著超出常人的付出。而正常人透過正確科學運動訓練，合理飲食也同樣可以獲得良好的減肥效果。

眾所周知，女明星在娛樂圈中想要獲得一眾好評可以說是非常難了，俗話說“上鏡胖三斤”，本來很瘦的人可能上了鏡後反而會很胖，所以女明星們幾乎是全年無休的減肥，以保證自己上鏡時能苗條一些。

素有著“腿精”稱號的宣美相信是每個女生都非常羨慕的了，有著一雙又長又細又直的大長腿的宣美真是不愧於這個稱號，並且曾經在打歌的時候還光腳不穿高跟鞋表演，要知道平時的女明星沒有高跟鞋是萬萬不能的，宣美對自己的腿就是這麼自信。

最讓人感到羨慕的是，宣美在近日決定要增重！因為自己太瘦，開演唱會的時候怕體力不支，於是宣美決定增重16斤！整整16斤，放在常人身上應該是想減掉這麼多才對，沒想到宣美居然要增重。宣美在近日也是宣佈自己增重成功，並且從社交平臺上曬出自己的體重照：100斤。誰看了不說一句羨慕，增重16斤後體重剛剛過百，這是什麼神仙身材？增重後的宣美看上去仍然是非常瘦，其實，宣美增重並不是簡單的吃胖而已，而是透過運動增加肌肉，從而達到增重的目的，這16斤也大部分都是實打實的肌肉，所以宣美看上去線條很健美，這種身材也是比干瘦更完美一些，也能達到她增加體力的目的。

而另一位以好身材聞名的女明星鄭秀晶也是這樣，雖然她一直都很瘦，還有相當明顯的“川”字型腹肌。不過，鄭秀晶也是多次被曝出發胖，“胖若兩人”的她被曝出發胖也不是一次兩次了，在最近的Luna的個人演唱會上，鄭秀晶驚喜現身，但是大家卻發現鄭秀晶穿著寬鬆的牛仔褲，但兩條腿卻把牛仔褲塞得慢慢的，發胖簡直是肉眼可見。

可在6月18日，鄭秀晶在自己的社交平臺上釋出了一組照片，照片中的她大長腿相當矚目，整個人纖瘦如常，一身綠色的套裝非常搶眼，身材還是跟曾經那個舞臺上的鄭秀晶一樣。要知道，自在發胖爭議後這才過了一個多月，她就從大象腿瘦成了小鳥腿，鄭秀晶真是太厲害了。鄭秀晶每次只要一有發胖爭議後，就會光速的打腫吃瓜群眾的臉，所以有很多網友笑稱鄭秀晶是“氣球人”，胖瘦都是隨自己的心情。

女明星們對於自己的身材真是太任性了！