需要的工具腳踏車輻條扳手黃油、潤滑油3、4、5mm腳踏車內六角扳手腳踏車截鏈器、鏈條規帶壓力錶的打氣筒扭力扳手腳踏車腳踏扳手（15mm開口）1 螺絲把得過緊

不要蠻力的把緊那些脆弱的螺絲。在這個輕量化碳纖維和小型腳踏車鈦合金螺絲（5mm）流行的年代，當你想要把緊一件東西的時候，真得有必要培養一種對力度的職業敏感。可以拿一把扭力扳手研究一下，10NM的力矩真得不大，而作為標準的坐杆、腳踏車把立花心和把組把緊推薦力矩的5NM就更小了。在把緊每個螺絲之前，務必在螺紋和墊片上加上黃油。在一對兒螺絲同時把緊的情況下，要每個依次循序把緊，指尖提供的力度就足夠了。要習慣使用短柄的工具，永遠不要延長手柄使用或者使用加長的腳踏車內六角扳手，因為這些部位的螺絲太脆弱了。2 糟糕的技術

要學習頭碗的把緊原理並學習怎麼樣正確地把緊頭碗。首先，永遠不要試圖在沒有鬆開腳踏車把立螺絲的情況下試圖把緊頂蓋螺絲，因為你可能會很輕鬆的把頂蓋和腳踏車頭管中的花心或者膨脹物破壞。並且最終腳踏車頭管中的膨脹物將會被拉到腳踏車頭管頂部，頂蓋和膨脹物之間將沒有間隙可以再次調節。如果遇到這樣的情況，請把膨脹物沿腳踏車頭管往下敲2cm。其次，確定腳踏車把立或者墊環頂部到腳踏車頭管頂部有大約5mm的距離。把頂蓋放置腳踏車把立上，安裝把緊螺絲，如圖所示，輕輕把緊，無需蠻力。把緊以後頭碗軸承不應晃動，轉向靈活。然後按第一步的說明把緊腳踏車把立螺絲