推薦三種萬年青做法。詳情如下:
一、竹排萬年青
主料:萬年青
輔料:白果1兩、泡青椒2兩、肉絲1兩、綠豆芽2兩、冬菇1兩、春捲皮4張
調料:鹽一克、雞精二克、料酒二克。
做法:先把萬年青用沸水浸泡待用,把肉絲、沸過水的綠豆芽、冬菇絲用春捲皮捲成條狀下油鍋炸至金黃色撈出,萬年青泡漲後把水分擠幹,泡青椒剁成碎粒油鍋炒香,下萬年青、白果翻炒,下鹽、雞精,待起鍋時加入少許料酒。
要點:
1.萬年青一定要用沸水浸泡15分鐘以上、才能使萬年青充分漲發,食用口感更佳。
2.炒萬年青時油一定要少,一兩萬年青最多不超過3克,這樣炒出的萬年青才野菜味濃、顏色綠鬱。
二、金鉤萬年青
主料:萬年青1小碗,
輔料:海米1小把,薑蓉,鹽,糖,香油,雞精適量,
步驟:
1、萬年青用清水淘洗幾下,再泡半小時後撈出,輕輕擠出水。
2、海米衝去浮塵,泡10分鐘。
3、水燒開後,倒入泡好的萬年青和海米,立即關火燙半分鐘。快速撈出略控幹水份,用筷子撥散去掉熱氣,最好能隔冷水降溫。
4、加入其他調料拌勻即可。
三、炒萬年青
主料:萬年青100克,香菇(鮮)40克,冬筍40克,
調料:鹽2克,味精2克,白砂糖1克,料酒1克,花生油60克,
1.萬年青用冷水漲發後洗淨瀝乾。水發冬菇,熟冬筍分別切成細絲。
2.炒鍋燒熱,放入熟花生油50克,燒至七成熱放入精鹽,再下冬筍絲,冬菇絲同炒,最後加入萬年青煸炒,並加入鮮湯75克,白糖,味精,料酒,燒至湯汁濃稠,淋上熟花生油即可起鍋裝盤。
推薦三種萬年青做法。詳情如下:
一、竹排萬年青
主料:萬年青
輔料:白果1兩、泡青椒2兩、肉絲1兩、綠豆芽2兩、冬菇1兩、春捲皮4張
調料:鹽一克、雞精二克、料酒二克。
做法:先把萬年青用沸水浸泡待用,把肉絲、沸過水的綠豆芽、冬菇絲用春捲皮捲成條狀下油鍋炸至金黃色撈出,萬年青泡漲後把水分擠幹,泡青椒剁成碎粒油鍋炒香,下萬年青、白果翻炒,下鹽、雞精,待起鍋時加入少許料酒。
要點:
1.萬年青一定要用沸水浸泡15分鐘以上、才能使萬年青充分漲發,食用口感更佳。
2.炒萬年青時油一定要少,一兩萬年青最多不超過3克,這樣炒出的萬年青才野菜味濃、顏色綠鬱。
二、金鉤萬年青
主料:萬年青1小碗,
輔料:海米1小把,薑蓉,鹽,糖,香油,雞精適量,
步驟:
1、萬年青用清水淘洗幾下,再泡半小時後撈出,輕輕擠出水。
2、海米衝去浮塵,泡10分鐘。
3、水燒開後,倒入泡好的萬年青和海米,立即關火燙半分鐘。快速撈出略控幹水份,用筷子撥散去掉熱氣,最好能隔冷水降溫。
4、加入其他調料拌勻即可。
三、炒萬年青
主料:萬年青100克,香菇(鮮)40克,冬筍40克,
調料:鹽2克,味精2克,白砂糖1克,料酒1克,花生油60克,
步驟:
1.萬年青用冷水漲發後洗淨瀝乾。水發冬菇,熟冬筍分別切成細絲。
2.炒鍋燒熱,放入熟花生油50克,燒至七成熱放入精鹽,再下冬筍絲,冬菇絲同炒,最後加入萬年青煸炒,並加入鮮湯75克,白糖,味精,料酒,燒至湯汁濃稠,淋上熟花生油即可起鍋裝盤。