養生壺食譜推薦
桂圓蓮子紅豆湯
功效：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用，而蓮子有養心安神明目、補中養神的功能，兩者的藥用價值都很適合我們家中老人的身體。
材料：紅豆100g、赤小豆20g、桂圓10g、黑糯米50g、糖250g
做法：
1.白蓮子去芯，將紅豆、赤小豆、桂圓、黑糯米、白蓮子洗淨分開容器泡一小時以上直至泡軟。
2.養生壺加水1L加熱煮開後放入紅豆、赤小豆、桂圓、白蓮子，養生壺自動進入95度的保溫，當低於95度時，會自動加熱到100度，持續30分鐘，30分鐘後，再次選擇加熱，再煮30分。
3.調至90度保溫檔，持續90分鐘（程式時間）。
4.這時加入泡好的黑糯米和桂圓，按加熱檔。30分鐘後調90度保溫檔。90分鐘後加糖，再保溫10分鐘。
二、食譜推薦：南瓜蛋羹
功效：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。
材料：金黃小南瓜一個，雞蛋一個，鹽少許，溫水適量
1、將金黃小南瓜洗淨，用刀沿1/3處切開，分成頂與盅。
2、用勺子將南瓜中間的籽挖空，將頂上的籽也去幹淨。
3、將清理乾淨的頂與盅放在蒸鍋中，蒸20分鐘。
4、將雞蛋加一點鹽打散，加入1：1量的溫開水，攪拌均勻後用濾網過濾好。
5、將蒸好的小南瓜稍晾涼至體溫時將調好的雞蛋液加入，蓋上一層保鮮膜。
6、再將南瓜盅放入蒸鍋中，蒸15分鐘左右即可。
三、食譜推薦：長壽五豆豆漿
功效：現代營養學證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。
材料：黃豆30克，豌豆，青豆，黑豆，花生米各20克，白糖適量
1、準備好所有的食材，五豆用清水浸泡20分鐘。
2、把泡好的豆類倒入豆漿機中，加入所需量的清水。
3、加蓋按下幹豆功能健，煮好的豆漿過濾一下。
4、加入適量的白糖即可飲用。
養生壺食譜推薦
桂圓蓮子紅豆湯
功效：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用，而蓮子有養心安神明目、補中養神的功能，兩者的藥用價值都很適合我們家中老人的身體。
材料：紅豆100g、赤小豆20g、桂圓10g、黑糯米50g、糖250g
做法：
1.白蓮子去芯，將紅豆、赤小豆、桂圓、黑糯米、白蓮子洗淨分開容器泡一小時以上直至泡軟。
2.養生壺加水1L加熱煮開後放入紅豆、赤小豆、桂圓、白蓮子，養生壺自動進入95度的保溫，當低於95度時，會自動加熱到100度，持續30分鐘，30分鐘後，再次選擇加熱，再煮30分。
3.調至90度保溫檔，持續90分鐘（程式時間）。
4.這時加入泡好的黑糯米和桂圓，按加熱檔。30分鐘後調90度保溫檔。90分鐘後加糖，再保溫10分鐘。
二、食譜推薦：南瓜蛋羹
功效：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。
材料：金黃小南瓜一個，雞蛋一個，鹽少許，溫水適量
做法：
1、將金黃小南瓜洗淨，用刀沿1/3處切開，分成頂與盅。
2、用勺子將南瓜中間的籽挖空，將頂上的籽也去幹淨。
3、將清理乾淨的頂與盅放在蒸鍋中，蒸20分鐘。
4、將雞蛋加一點鹽打散，加入1：1量的溫開水，攪拌均勻後用濾網過濾好。
5、將蒸好的小南瓜稍晾涼至體溫時將調好的雞蛋液加入，蓋上一層保鮮膜。
6、再將南瓜盅放入蒸鍋中，蒸15分鐘左右即可。
三、食譜推薦：長壽五豆豆漿
功效：現代營養學證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。
材料：黃豆30克，豌豆，青豆，黑豆，花生米各20克，白糖適量
做法：
1、準備好所有的食材，五豆用清水浸泡20分鐘。
2、把泡好的豆類倒入豆漿機中，加入所需量的清水。
3、加蓋按下幹豆功能健，煮好的豆漿過濾一下。
4、加入適量的白糖即可飲用。