用潔面乳清潔頸部——你在洗澡時習慣用沐浴液和香皂清潔頸部嗎？快停止吧，這會讓頸部面板變得乾燥，加速頸部面板衰老！正確的做法是用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部，再用溫水沖洗乾淨。只用溫水清洗也行，但水溫不宜過高，否則也會刺激面板，使其過早老化。
用面部去角質產品——每週最好進行1—2次頸部去角質。面部去角質產品性較溫和，同樣可以用於頸部。身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱面板，顆粒極細膩的才可以。
頸部深層護理頸膜——想讓頸部得到全面營養，就應該使用專門的頸膜，如果你實在懶得再置辦這個東西，可以用面膜代替。由於面貼膜的尺寸和頸部不同，為了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。頸部面板乾燥時可敷保溼面膜，暗沉時可敷美白麵膜，鬆弛時可敷抗老化或膠原蛋白麵膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜，否則會使頸部面板變乾燥。
選擇適合自己膚質的頸霜或用乳液代替——適合頸部護理的產品有效成分有蘭花油、茴香精、人參精等，它們具有抗氧化、保溼的作用，而且不易引發面板過敏現象。要根據自己的膚質選擇合適的頸霜。
除頸紋按摩——你現在還在用由下往上的按摩手法來塗抹頸霜嗎？據說有點兒過時了！長期這樣做會把贅肉往下巴方向牽引，容易形成難看的“雙下巴”。現在，比較流行的是用斜向上至耳後的手法按摩，記住，動作一定要輕柔！最好每晚再配合進行頸部按摩，這樣可保持頸部面板的緊緻細滑。按摩的手法為：
第一步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開
第二步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次。
第四步：把雙手食指及中指放於腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴迴圈，起排毒作用。
美頸操——整天伏案工作，脖子常常會感到痠痛。我們頭顱的重量有1千克以上，讓細細的脖頸支撐著當然會感到疲勞。準備一套美頸操，效果會事半功倍。
第一步：將脖子向前後彎曲，向前要達到胸部，向後時儘量讓頭部和地面平行。
第二步：向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌得到充分伸展。
第三步：用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第四步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6—8次。
使用頸霜時出現的“泥”是什麼
有時候用頸霜會搓出“泥”來，這不一定是頸霜的問題，也可能是頸部去角質工作沒有做到位，在清潔過程中角質被軟化了，或是頸霜塗抹過多，頸部面板吸收不了。
用潔面乳清潔頸部——你在洗澡時習慣用沐浴液和香皂清潔頸部嗎？快停止吧，這會讓頸部面板變得乾燥，加速頸部面板衰老！正確的做法是用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部，再用溫水沖洗乾淨。只用溫水清洗也行，但水溫不宜過高，否則也會刺激面板，使其過早老化。
用面部去角質產品——每週最好進行1—2次頸部去角質。面部去角質產品性較溫和，同樣可以用於頸部。身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱面板，顆粒極細膩的才可以。
頸部深層護理頸膜——想讓頸部得到全面營養，就應該使用專門的頸膜，如果你實在懶得再置辦這個東西，可以用面膜代替。由於面貼膜的尺寸和頸部不同，為了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。頸部面板乾燥時可敷保溼面膜，暗沉時可敷美白麵膜，鬆弛時可敷抗老化或膠原蛋白麵膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜，否則會使頸部面板變乾燥。
選擇適合自己膚質的頸霜或用乳液代替——適合頸部護理的產品有效成分有蘭花油、茴香精、人參精等，它們具有抗氧化、保溼的作用，而且不易引發面板過敏現象。要根據自己的膚質選擇合適的頸霜。
除頸紋按摩——你現在還在用由下往上的按摩手法來塗抹頸霜嗎？據說有點兒過時了！長期這樣做會把贅肉往下巴方向牽引，容易形成難看的“雙下巴”。現在，比較流行的是用斜向上至耳後的手法按摩，記住，動作一定要輕柔！最好每晚再配合進行頸部按摩，這樣可保持頸部面板的緊緻細滑。按摩的手法為：
第一步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開
第二步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次。
第四步：把雙手食指及中指放於腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴迴圈，起排毒作用。
美頸操——整天伏案工作，脖子常常會感到痠痛。我們頭顱的重量有1千克以上，讓細細的脖頸支撐著當然會感到疲勞。準備一套美頸操，效果會事半功倍。
第一步：將脖子向前後彎曲，向前要達到胸部，向後時儘量讓頭部和地面平行。
第二步：向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌得到充分伸展。
第三步：用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第四步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6—8次。
使用頸霜時出現的“泥”是什麼
有時候用頸霜會搓出“泥”來，這不一定是頸霜的問題，也可能是頸部去角質工作沒有做到位，在清潔過程中角質被軟化了，或是頸霜塗抹過多，頸部面板吸收不了。