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  • 1 # 使用者3975867073775

    可以喝,檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。喝檸檬水放冰糖的好處:

    1、平衡口感檸檬水口味偏酸,尤其是放檸檬比較多的時候,而且檸檬連皮一起泡水的話,味道還有一些苦澀,加一點冰糖,可以平衡檸檬水的酸味,喝起來也少了許多苦澀的感覺。

    2、清熱止咳此外,冰糖還有潤肺止咳,祛痰降火的功效,所以說喝檸檬水的時候加點冰糖還有助於潤喉。和檸檬合用,可以起到止咳,清熱止咳的作用,緩解咽喉炎,喉嚨疼,慢性支氣管炎等症狀。擴充套件資料:檸檬水不僅是健康的飲品,其功效也很豐富。據《生命時報》報道,檸檬水的益處有以下幾個方面。1、富含維生素C。維生素C能夠促進傷口癒合,可抑制體內炎症的發生,有助於提高人體免疫力;維生素C有助於促進氨基酸合成膠原,能夠抵抗面板老化。2、有助於控制體重。檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,可以增強飽腹感、控制食慾,防止過量飲食。

    3、促進消化。檸檬水可以增強胃液的分泌,促進消化和排便,清理腸道;檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。

    4、有助於淨化尿道、降低尿液酸度。檸檬水具有利尿作用,有助淨化機體,促進毒素排出體內;此外,檸檬水中的鉀、鈣等離子可與酸根離子結合,能夠降低尿液酸性,有利於人體健康。

    5、改善血液迴圈。檸檬水中還含有維生素P,可增強毛細血管的彈性,改善血液迴圈。

    6、養肝排毒。檸檬水可以透過促進膽汁生成,起到淨化肝臟的作用。

    7、促進清新口氣。檸檬水具有一定的殺菌作用,可以殺死口腔中部分有害細菌,使人們保持口氣清新。參考資料來源:人民網-孕婦可以喝果汁嗎?幾個果汁最適合孕吐孕婦喝人民網-檸檬雖小功效卻不少 常喝檸檬水才不會變“酸性體質”人民網-檸檬水放冰糖可清熱止咳 喝檸檬水注意5點

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