首先理網的時候，要把網綱一把把

這樣在撒的時候才會依次被順利丟擲； 在撒網時，擰腰轉身和抖腕的動作要一氣呵成，那樣才能形成一股更大的合力，讓網在離心力的作用下充分鋪開； 網要向上方約15度的角度開始拋開，如果拋得太低的話，不等網撒開，就已經觸水，不能完全展開了。 總結：撒網的基本要領還是動作的協調性，就像投彈一樣，在力臂最長的時候脫手，慣性就越大，網就撒得越開。

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兩把撒法：左手握住網蹶子和約三分之一的網口部分，右手將網蹶子掛在大拇指上（這是最重要的撒網時用大拇指好勾住網蹶子便於張開口）再握住剩下的網口部分，兩手保持一個便於動作的距離，自身體左側右旋用右手撒出，順勢送出左手的網口，用右拇指帶住網蹶子，適時送出。多練幾次慢慢就學會了。特點是弄不髒衣服，並可在齊胸水深操作。 拐把法：理好網，提起最左側部分，離口約50釐米處掛在左肘上，左手平端握住1/3網口，右手連同橛子握住1/3多一點，撒網時以次送出右手、左肘、左手。特點是快，易髒，適合淺水，適合初學者。 不管哪種撒法都要把網綱和網身理好用左手先握好再握網口部分。只要多練多體會，熟悉任何一種就行，一招鮮嗎！ 還有一把法，右手連握帶撒，已快沒會的了。