出油是面板缺水引起的，為肌膚補水需要透過內部調節，提高肌膚自身的鎖水能力。 建議透過補充膠原蛋白來改善。因為膠原蛋白在肌膚真皮層中佔80%之多，形成了細密的網狀結構支撐肌膚彈性，保持肌膚水分。但是女性20歲左右膠原蛋白開始流失，如果不及時補充的話就反映在面板表面的現象就是缺水、鬆弛、毛孔粗大等，所以內調對於改善肌膚狀態有著至關重要的作用，從根本上改善肌膚鎖水能力，使肌膚潤澤光滑，自然健康。 我覺得油性膚質，要從這些方面進行調理哦！首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養的DD給自己吃，像玉米排骨湯等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。 注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面，強烈建議試試旁氏清透淨白系列，可以有效的控油潔面，美白補水！然後做做控油補水，美白保溼的面膜，然後記得拍上爽膚水和麵霜哦！肌膚既要補水又要鎖水哦！做面膜的次數也不要太多，一週2到3就好了。 你可以試試這三種控油的面膜哦！效果都是很不錯的！

1、蜂蜜+控油中藥粉：蜂蜜和中藥粉加入適量牛奶調配敷臉。10分鐘後洗去，每週2、3會就可以了，做著也方便，兩週後看看你的膚質。

2、蛋清+藥粉：取1/4蛋清，加入適量藥粉調配均勻，敷在面部，15分鐘後洗淨。

3、牛奶+控油藥粉：把中藥粉同牛奶調成膏狀，滴兩滴檸檬汁調配好，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清，這個是我現在經常做的，效果非常的好