如果是想改變的話，試試看以下策略，也許在一定程度上能有所改變。 對話說話時時，保持儘量少說話，說中話，鍛鍊敏捷考慮後再說話的習慣和能力。

“說話就得罪人”並不代表你的情商低，要學會止語是一種修養，語言的最高境界就是沉默。

少說話，多做事，這種硬傷沒有辦法的，但是你應該多看看自己的優點。這種人一般都比較可靠，可信任，背叛的機率非常低！！！不要強求自己，做自己就好了。

不會說話，如何改變？

首先我認為不會說話的人都是內向型不自信的人。

他們有的時候總是語出驚人，不經意間就傷害了自己最親密的人，我也曾為這個問題深深苦苦惱過，也惹出來很多的麻煩。

樹立“雙贏”（平等互利）的信念，要想擁有良好的人際關係，就要有平等、互利的思想。就是要有雙贏思維。

把握愛心與勇氣的平衡。 雙贏就是大家都贏，雙方都得利。 要想雙贏離不開愛心與勇氣。 愛心使你能夠關心他人，照顧到對方的利益；勇氣使你能夠堅持自己的立場，維護自己的利益。愛心與勇氣的平衡，才能真正做到雙贏。 想要擁有良好的人際關係，光有愛心是不夠的，還需要有勇氣。而內向的人欠缺的不僅僅是愛心，可能更欠缺勇氣。沒有勇氣也是不能擁有良好的人際關係的。 只有愛心與勇氣的平衡，才能產生良好的人際關係。

樹立“雙贏”的信念，“愛心”與“勇氣”兩手都要抓，兩手都要硬，這就是走在通往良好人際關係的正確道路上。而不是光想著怎麼學會說話，如果同時還能掌握一些人際關係的技巧，那就更是如虎添翼了。 要想擁有勇氣，就要有自信。樹立自信是有方法可循的。自卑一定有原因，自信一定有方法。只要按照建立自信的方法去做，就能擁有自信。建立自信常用的方法有：每日激勵、自我暗示、正面回憶、充分準備、小事做起……等。有了自信，就敢於冒險，就能有勇氣！ 如同培養勇氣有方法一樣，表現愛心也有技巧。

1.如何做：

微笑、禮貌、幫助、服務

2.如何說：

寒喧、提問、傾聽、表達 讚美、感激、

說服、激勵 具體如何微笑、讚美、說服……

人際關係的書籍都有詳細的解說。

內向的人要想擁有良好的人際關係，需要一步一步地來。就像小孩子要先學爬，再學走，最後才能跑。飯要一口一口吃，路要一步一步走。欲速則不達，要有耐心。人際交往中有許多技巧，我們一次只重點學習和練習一個技巧，並努力把它學好，不要想一次就掌握所有的技巧。只要是在人際交往中比以前有進步和提高，就應該感到高興和欣慰，不要指望一口吃個胖子。

當今社會，經濟發展迅速，資訊發展爆表。人與人之間的交往顯的尤為重要。交流就要說話，說話是門藝術，會說話的人遊刃有餘，不會說話的人寸步難行。

看一個人會不會說話，是多方面的。它包括心理、表情、語速、手勢、理解能力等多方面的體現。它不是人生來就有的，它需要後天不斷學習才能掌握。

要想成為一個人見人愛，花見花開的人，需要注意以下幾點。

一、心理:與人交流，特別是初次與莫生人交流，千萬不要緊張，要近量放鬆，實在做不到的話，可以在說話前深呼吸。

二、表情:與人面對面說話，一定要面帶微笑，用雙眼看著對方的眼睛，這樣會給人一種如沐春風的感覺。

三、語速:說話最忌諱語速太快，發音過高或過低。一個聲音優美的人會給人很舒服的感覺。

四、手勢:如果你是一位銷售人員，有必要用到一些手勢，它能增加你的個人魅力。

五、反應能力:你只有明白對方的語意，才能作出合適的回答，只有反應靈敏，才能恰到好處。

六、注意對方是否對你的話題感興趣，發現對方眼光遊離不定，敢緊切換話題。

七、少說多聽:對於自己不熟悉的領域要近量少說，以免暴露不足。多聆聽同時也是對別人的尊重。

這樣會給人一種如沐春風的感覺。

說話的目的是為了溝通，而溝通中最重要的並不是要表達什麼，而是讓對方明白你的誠意。缺乏誠意，舌綻蓮花也毫無意義。