象棋為什麼屬於體育運動？

象棋屬於競技比賽，ICSPE(國際運動科學與體育協會)的體育“競技宣言”中體育競技運動的定義：凡是含有遊戲的屬性並與他人進行競爭以及向自然障礙挑戰的運動都是體育競技運動，所以象棋是體育運動。

特點是：　

1、充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；　　

2、激烈的對抗性和競賽性；　　

3、參加者有充沛的體力和高超的技藝；　　

4、按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；　　

5、娛樂性。　　

中國象棋是國家認可的正式體育專案，它們各自建有協會。所以是競技體育。

下棋對身體有何好處呢？

1、經常下棋可以陶冶情操，能讓人安靜下來，集中注意力，防止心浮氣躁。

2、經常下中國象棋可以使大腦變得更加靈活，能有效防止老年痴呆症。

3、經常下棋可以增強堅韌不拔的毅力和意志力，棋下得好還能提升自信心。

4、經常下棋遇到比自己水平高的對手，才知道天外有天人上有人，才能讓人懂得謙虛禮貌。

但是老炮也要真誠地說幾句，任何事情把握一個度，下棋需要花大量的時間精力的，切記適可而止。如果你真想認真提高棋藝，切勿透過以下途徑去學習下棋：

①去公園、街頭和別人下著玩，這隻會耗費時間精力。

②稍微學了一點就天天泡在網上下棋，這也是徒勞無益的。

我在回答這個問題之前，先看了其他網友的評論，對於下棋的好處我也基本贊同大家的說法，我想說的是很關鍵的一點，希望廣大棋友注意，如果你有很嚴重的心臟病或者高血壓，那麼你在下棋的時候就要注意了。為什麼這樣說呢？我曾經參加過圍棋比賽，有一次在比賽中經過常考以後下出了一步臭棋，落子後的一瞬間，我就覺得血壓瞬間升高，臉都覺得滾燙，內心極度的沮喪、懊悔、忐忑。所以，我奉勸有這一類疾病的棋友，千萬控制好情緒，以免給自己帶來不必要的麻煩，下棋，以娛樂為主，別較真，開心就好。

因為中國象棋、國際象棋和圍棋早在1956年的時候就被一起列入國家開展的體育專案中去了，是屬於正兒八經的體育專案。體育專案的一個共同特點是具有競技性，所謂的競技一般包括了體力上的競技和智力上的競技兩方面。某些體育專案比如極限運動似乎看上去是比膽量的，但極限運動通常都和體能或者身體的技巧性有關，所以也可以歸結為體力的範圍之內。

目前的體育專案主要可以劃分為幾大板塊：電子競技、戶外運動、室內運動、田徑、水上運動、棋牌運動、冰雪運動、對抗運動、極限運動等等。很顯然象棋是屬於棋牌運動，偏向於智力的比拼。

之所以說是“偏向於“智力的比拼，是因為象棋的對抗其實不光是純腦力的對抗，和體力也是有一定的關係的。象棋對弈中需要耗費巨大的腦力，而腦力本身就需要體力的支撐。很簡單的道理，一個人在體力匱乏的時候其思維的活躍度必然也會有所下降，一個極度疲憊的人下棋肯定不如他在體力充沛的時候強。

而且象棋比賽的時間規則在各種賽事中都不盡相同，少則十幾分鍾多則以小時記的也有，如果是慢棋比賽再來個車輪戰，對棋手的體力就是一個赤裸裸的考驗了。

象棋的普及率還是比較高的，公園、街頭、小區等地方經常能看到扎堆下棋的人。作為大眾娛樂的專案之一，如果把中國象棋歸結為娛樂類或者遊戲類當然也都是沒有什麼問題的。但中國象棋是有名分的，它的國家官方正規身份首先是屬於體育競技。

學習象棋的好處其實不少，首先就表現在對腦力的鍛鍊。學習象棋可以比較有效的防止老年痴呆，這完全不算誇張。流水不腐戶樞不蠹，人的腦子也是一樣，經常用腦的人自然是比較靈光的。當然要有個度，過度用腦是會加速衰老的。

其次，學習象棋可以鍛鍊人的性格。特別是性格比較急或者脾氣比較暴躁的，經常下象棋會慢慢的有所改變。再比如有些比較偏內向的人，在學習下棋的過程中也會慢慢地有所改變。

再者，學習象棋可以提升人的思想境界。棋如人生，在我們的生活中其實很多時候和下棋是差不多的道理。透過下棋，有的人可以觸類旁通，體悟到一些關於人生的道理。當然也並不是所有下棋的人都會去認真的把下棋和人生關聯起來。

等等。