1、只用美白產品卻忽略防曬，其實做好防曬也可以慢慢變白；

2、只在夏季做防曬，防曬一年秋冬都需要的，尤其秋冬快來了，大家不要忽略了。而且防曬霜的量要擦足，一定要擦夠硬幣大小的量；

3、每天補水量不夠，充足的水分會讓我們面板看起來更加水嫩，也會增加美白成分的過敏機率；

4、美白麵膜天天敷，面膜都不建議持續性天天使用！正常情況建議一週兩次即可。

黃黑皮如何逆襲冷白皮？女生變白變美小技巧

黃黑皮如何逆襲冷白皮？女生變白變美技巧分享

美白的方法千千萬，但是越有著立竿見影的效果，就意味著越違反身體的自然平衡，後果就是——很有可能對身體健康造成威脅。

我認為美白這件事千萬不能圖快、圖表面，一定要堅持！

因為我太太黑了，從大學開始我就搜尋各種美白方法，真的踩坑無數，當然也終於把自己變成了真正的小白鼠，雖然沒有A4紙那麼白，但也是能讓人眼前一亮的白了

✅美白需知

預防勝於治療，防曬佔80%以上的重要度。

老成分通常比新成分安全，效果未必真的差很多，而且通常比較便宜

產品組成單純一點比較好，避免不清楚的互動作用

美白產品不要一次用很多種，不然等於你自己混了一個多種成分混用的產品

選擇產品請看清楚成分、濃度以及適用膚質

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

露腿露胳膊的季節又要到啦有沒有小姐妹和我一樣捂了一個冬天，也沒有變得很白看起來還黃黃的氣色很差。

於是我就開始研究美白，向朋友請教各種經驗，學會了內調外養，一開始也半信半疑，堅持了3個月，真的變白了！氣色也比以前好了很多，

趕緊給大家分享一下這段時間的美白經驗~

ʕ•ᴥ•ʔ 內調

1桃膠雪耳羹：做法簡單不會做飯的姐妹也很容易上手材料提前泡好後放入小燉鍋燉就可以啦~滿滿的膠原蛋白 長期喝下來不僅面板變白了 氣色也會好很多哦！

2維生素C：維c含量高還不含糖,比咀嚼片的好太多啦~維c可以促進膠原蛋白的吸收，增強抵抗力，還可以美白。平常一定要多喝水，促進消化。不喜歡白開水可以泡點養生茶喝

ʕ•ᴥ•ʔ外養

1.臉部美白：我會定期做清潔,防止毛孔堵塞臉部暗沉。清潔完會用Orey小飛魚匯入一片補水面膜，瞬間感覺臉部白了很多！對啦，記得每天晚上塗美白精華，選擇適合自己的產品堅持使用

2.身體美白：選擇了一款美白沐浴露搭配身體乳效果更好哦！面板很乾的時候也會給自己做個美白體膜~是我從別的小姐妹那裡學來的，

3防曬：美白的同時也不要忘了防曬，這點是最重要的~紫外線不僅會讓我們曬黑，加快變老的哦。所以出門一定要做好防曬！

希望這個夏天各位姐妹都能白白嫩嫩的