這要確診你是屬於胰島素抵抗還是胰島素分泌不足，兩個概念。首先是胰島素抵抗來說，胰島素功能正常但就是在需要的時候不分泌，屬於身體傳導和其他原因，有時你稍微刺激一下他都給你分泌超量的胰島素讓你低血糖，我碰到過這例子，喝咖啡刺激胰島素分泌了！這個需要刺激胰腺在需要時分泌。第二種就是胰島功能缺失，，控制飲食鍛鍊，可以幫助降低一點，但直接補充胰島素是最好的！前面胰島素抵抗如果醫生確診就只是在刺激一下就可以，身體好可以恢復。

胰島素在體內的作用

如果瞭解胰島素在體內的正常作用以及患糖尿病時會發生什麼，可能更容易理解胰島素的重要性。

自身胰島素在體內的作用：

1.調節血液中的糖分。

2. 儲存過量葡萄糖的能量。飯後，也就是當胰島素水平很高時，多餘的葡萄糖以糖原的形式儲存在肝臟中。 在兩餐之間 ，也就是當胰島素水平低時 - 肝臟以葡萄糖的形式將糖原釋放到血流中。 這使人體的血糖水平保持在較小而安全的範圍內。

這就是人自身的胰島素的作用以及人體對血糖的自調節原理。

如果您的胰腺很少或沒有胰島素（1型糖尿病），或者您的身體沒有產生足夠的胰島素或已經對胰島素的作用產生抵抗（2型糖尿病），那麼血液中的葡萄糖水平會增加，因為它無法進入細胞。如果不及時治療，高血糖可導致失明，神經損傷（神經病）和腎臟損害等併發症。

參考文獻：

Blood glucose control and exercise. (2013, December 16)diabetes.org/food-and-fitness/fitness/get-started-safely/blood-glucose-control-and-exercise.htmlCarbohydrates, proteins, and fats all contain calories. (2014, June)urbanext.illinois.edu/diabetes2/subsection.cfm?SubSectionID=2What impacts blood glucose levels? (2014, June)urbanext.illinois.edu/diabetes2/subsection.cfm?SubSectionID=26

自身的胰島素會對飯前和飯後的血糖都會起到降低調節作用

1、當開始進餐時，正常情況胰島素會有一個小的分泌高峰（胰島素的第一分泌時像），這個快速分泌的胰島素的主要作用是抑制胰高血糖素的分泌來減少內源性的糖增加進入血液，因為進餐食物中的澱粉類物質會在小腸吸收進入血液來補充血糖來源，接著在1-2小時內會有一個持續的分泌高峰（第二分泌時像），來把進食中直接轉化吸收進入血液的葡萄糖轉存為糖原進入肝臟及肌肉，達到降低飯後血糖的作用。

2、在飯後2-3小時後，體內的升糖激素開始作用將快速儲存的糖原或其它非糖物質重新逐漸轉化為葡萄糖釋放入血液，胰島會持續分泌一部分基礎量的胰島素，來控制胰高血糖素等升糖激素轉化太多葡萄糖進入血液，來達到一個降低飯前血糖的作用，維持血糖的穩定性。

我們知道，糖尿病很直觀的一個情況就是血糖升高，當血糖升高到一定時，超過了腎的糖閥值，這時就會連帶出現尿糖。

糖在身體的作用主要是為身體的組織器官提供能量，那麼，現在血糖為什麼會升高呢？現代的說法主要是胰島素的不足，所以，過去治療糖尿病的唯一方法，便是設法補充胰島素，或是，設法刺激胰島素的分泌。但是，胰島素的不足僅僅是一個方面，而更主要的原因是機體組織對糖的利用發生障礙。

正是因為機體組織內處於這樣一種糖缺乏的狀態，所以，你不足我就得補足你，怎麼補足呢。當然就需要機體啟動各式各樣的方法，其中一個我們能夠直接感受到的方法就是易飢，就是多食。糖尿病人的易飢多食其實就是由此而來的。

血液中的糖沒有被利用，血糖就升高了，從而超出腎的糖閥值。身體為了維持血糖的穩定，腎就得快速迴圈過濾血液中多餘的血糖，消耗大量的水份，就出現多飲。