感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，我是從懷孕一開始就決定要 宮產的,主要的原因就是怕痛!!覺得自己意志 力薄弱,寶寶足月37周的時候,就問主治醫生 能不能剖,醫生問我為什麼,然後各種洗腦順產 的好處。而我無動於衷……於是在38W+4的產檢 的時候,我強烈要求醫生給我刨。醫生很生氣的 告知我滿39周才可以,我說就7月22號剛好滿 39周。
醫生問我為什麼,我說那天我生日,我想 和寶寶一起過生日!醫生看我跟堅決就同意了。 然後21號我去辦理住院,等了一上午卻告知沒 有床位辦不了入院。入院醫生喊我把檢查都做了 第二天直接辦理住院然後手術。結果做胎心測 發現我宮縮頻繁2分鐘一次!特別擔心21號生 和預期不符呀!做胎監的醫生喊我立馬住院。可 我一點都不疼然後就急急忙忙辦了入院,沒 床位就在6人間裡的臨時床位住了一晚上。
簡直 煎熬!!床很窄,很硬。而我老公坐了一晚上 但晚上並沒有發作。備了皮,打了滯留針,做了 皮試。可憐的我做了3次皮試,那酸爽…對華 西的藥都過敏!!熬到了第二天,等到下午13 點被推進手術室。打麻藥的時候麻醉師喊我千萬 不要動,後果會很嚴重。乖乖聽話的我真的一動 不動…沒多久醫生戳我下半身問我疼不疼,沒什 麼知覺瞭然後就消毒呀~
劃肚皮的時候有觸電的 感覺,但是不疼。中途我有點氣短,醫生不知道 加了什麼藥就不短了。後面我就有點困了,被小孩的哭聲吵醒,不自覺地笑了。母愛吧!核對了 寶寶性別和我的身份資訊寶寶就抱走了。後面就 聽到吸肚子的聲音,醫生說子宮裡有囊腫一起切 了吧!總共手術用了1個半小時,剛和寶寶碰面 被告知空出來一個床位我們就被推到2人間的病 床啦。
打的宮縮素我一度疼到吐,然後壓肚子, 血直接飆出來…看到給我壓肚子的醫生小姐姐腿 就軟!當天晚上醫生說要給我打一針,喊我好好睡一覺。單純的我以為自己能行,結果後半夜差 點疼死在床上。那個止痛泵一點用都沒有!第二 天,醫生喊我放完屁下床上廁所,結果那才疼 還好月嫂阿姨有辦法開啟洗手間的水龍頭,我· 下就上出來了。
到第三天早上主治醫生查房說我 刀口恢復很好可以出院了,其實我還想多住一天 個阿姨學點護理寶寶的知識,可是醫生一直說床 位緊張啥的,自己也不好意思了!主要看到過道 住著人,能體會那些人的感受。所以還是回家 給別人騰個床位吧! 我個人認為剖宮產的疼痛級。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下哪些家常菜容易回奶:
韭菜、香菜等乳母食用後容易回奶，還有一些調味料，如花椒、八角等，入乳母的菜時也容易造成奶水少，這些食物對奶水的影響因人而異。如果是想產後回奶，可以服用維生素B6、炒麥芽用水煮或開水泡當茶飲，回奶安全且有效。
山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，我是從懷孕一開始就決定要 宮產的,主要的原因就是怕痛!!覺得自己意志 力薄弱,寶寶足月37周的時候,就問主治醫生 能不能剖,醫生問我為什麼,然後各種洗腦順產 的好處。而我無動於衷……於是在38W+4的產檢 的時候,我強烈要求醫生給我刨。醫生很生氣的 告知我滿39周才可以,我說就7月22號剛好滿 39周。
醫生問我為什麼,我說那天我生日,我想 和寶寶一起過生日!醫生看我跟堅決就同意了。 然後21號我去辦理住院,等了一上午卻告知沒 有床位辦不了入院。入院醫生喊我把檢查都做了 第二天直接辦理住院然後手術。結果做胎心測 發現我宮縮頻繁2分鐘一次!特別擔心21號生 和預期不符呀!做胎監的醫生喊我立馬住院。可 我一點都不疼然後就急急忙忙辦了入院,沒 床位就在6人間裡的臨時床位住了一晚上。
簡直 煎熬!!床很窄,很硬。而我老公坐了一晚上 但晚上並沒有發作。備了皮,打了滯留針,做了 皮試。可憐的我做了3次皮試,那酸爽…對華 西的藥都過敏!!熬到了第二天,等到下午13 點被推進手術室。打麻藥的時候麻醉師喊我千萬 不要動,後果會很嚴重。乖乖聽話的我真的一動 不動…沒多久醫生戳我下半身問我疼不疼,沒什 麼知覺瞭然後就消毒呀~
劃肚皮的時候有觸電的 感覺,但是不疼。中途我有點氣短,醫生不知道 加了什麼藥就不短了。後面我就有點困了,被小孩的哭聲吵醒,不自覺地笑了。母愛吧!核對了 寶寶性別和我的身份資訊寶寶就抱走了。後面就 聽到吸肚子的聲音,醫生說子宮裡有囊腫一起切 了吧!總共手術用了1個半小時,剛和寶寶碰面 被告知空出來一個床位我們就被推到2人間的病 床啦。
打的宮縮素我一度疼到吐,然後壓肚子, 血直接飆出來…看到給我壓肚子的醫生小姐姐腿 就軟!當天晚上醫生說要給我打一針,喊我好好睡一覺。單純的我以為自己能行,結果後半夜差 點疼死在床上。那個止痛泵一點用都沒有!第二 天,醫生喊我放完屁下床上廁所,結果那才疼 還好月嫂阿姨有辦法開啟洗手間的水龍頭,我· 下就上出來了。
到第三天早上主治醫生查房說我 刀口恢復很好可以出院了,其實我還想多住一天 個阿姨學點護理寶寶的知識,可是醫生一直說床 位緊張啥的,自己也不好意思了!主要看到過道 住著人,能體會那些人的感受。所以還是回家 給別人騰個床位吧! 我個人認為剖宮產的疼痛級。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下哪些家常菜容易回奶:
韭菜、香菜等乳母食用後容易回奶，還有一些調味料，如花椒、八角等，入乳母的菜時也容易造成奶水少，這些食物對奶水的影響因人而異。如果是想產後回奶，可以服用維生素B6、炒麥芽用水煮或開水泡當茶飲，回奶安全且有效。
山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物