如果題主可以接受價格在2000元左右(而不是以內)，推薦Garmin forerunner 235，多種顏色錶帶可選，外型比較酷炫，很適合年輕人。Garmin 的手錶多年來在專業運動領域做到行業領先，尤其是心率監測方面。衝著心率買手錶，選garmin 不會有錯。那什麼是firstbeat演算法？做個比喻，firstbeat演算法就是一個厲害的公式，主要基於心率和配速，以及一些基礎生理資料（比如年齡，體重等），科學的計算出你的運動效果評分，最大攝氧量（衡量體能好不好的重要指標），恢復時間等。所以跑步時帶上garmin，不僅可以知道配速，公里數，用時，卡路里，還可以知道每次跑步的效果，身體的變化，以及訓練時間安排。尤其對於剛剛開始有運動習慣的人，能瞭解自己的身體狀況，每次跑步量力而行，科學有序，能夠做到最高效的運動。

（1）按照心率的跑步訓練，是科學的。

（2）特別是在高溫的三伏天，需要忘記配速，時刻盯著心率。

（3）但是如果心率資料不準的話，再貴的裝備，也沒有意義

（4）目前最流行的心率裝置有兩種：光電心率，心率帶。

（5）光電心率雖然脫離了胸帶的束縛，但是資料經常不準。

我經常同時帶著光電心率表，和心率帶，一起跑步的。

資料一致的時候當然有，但是離譜的時候，心率能差幾十跳。

（6）現在身邊，越來越多的朋友都再用心率帶了。

（7）藍芽心率帶，想ezon的只要100多，一樣可以連結手機，被各種跑步app所用。

我用的sunnto的心率帶。

（8）雖然心率帶也有個接觸問題，但是隻要出門前稍微用水弄溼一下，就可以了。再說了，夏天出汗多，不用水也很快溼的。

（9）建議不要買專用的心率表，買根藍芽心率帶就足夠了。