盆底肌修復是一種手術治療。有外科治療和非外科治療。非外科手法治療方法包括盆底肌肉鍛鍊，生物反饋療法和電刺激療法。電刺激療法治療原理是喚醒本體感受器，肌肉被動訓練，鎮痛，促進血液迴圈。盆底損傷的情況下才需要做這個盆底修復術。

一.什麼是盆底肌修復？

“盆底肌的修復是指在分娩過程中，先露部壓迫到盆底肌肉時間較長，引起盆底肌肉的鬆弛，隨之帶來一系列的臨床症狀，比如yin道鬆弛，陰道前後壁膨出，甚至子宮脫垂。

透過手術治療或者非手術治療兩種方式，幫助受損肌肉、神經等得到糾正，盆底肌肉恢復原來的張力，盆底肌的修復，是非常有必要的。產後及時地進行盆底康復治療，可以降低年齡大了以後發生尿失禁，盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的機率。”

首先盆底肌並不是一塊肌肉，而是類似一張網一樣，控制這女人的膀胱，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要，因為一旦這張網變鬆了，媽媽身上很多器官功能都會受到影響。

無論是順產還是剖腹產都會使盆底肌變得鬆弛，順產會更加明顯一些，而且年齡越大會越明顯，如果盆底肌鬆弛，會對身體有很多的影響，會使陰道鬆弛，嚴重的影響到夫妻性生活。還會導致壓力性尿失禁，一個噴嚏就可能尿失禁，還容易造成各種婦科疾病，嚴重者還會造成子宮等器官的脫落，所以產後一定要進行盆底肌修復。

正常來講，盆底肌的訓練是越早越好的，在懷孕之前，最好就開始進行適當的訓練，這樣可以防止肌肉的鬆弛，因為想要訓練盆底肌，不是一天兩天就可以訓練好的。在孕期也是可以進行盆底肌訓練的，這樣更有助於媽媽順產，而且在懷孕期間進行盆底肌鍛鍊，可以幫助孕媽減輕尾骨的疼痛，在產後兩天就可以開始進行盆底肌修復了，但是產後42天到產後一年都是產後42天至1年，是修復盆底肌的最佳時間，產後半年內是修復的黃金時段。

產後盆底肌修復可以不僅可以預防子宮脫落，還幫助產後身材的恢復，還能夠提高媽媽再次懷孕的機率，還可以提高夫妻生活質量。

有的媽媽表示醫院的盆底肌修復特別的貴，其實盆底肌修復不一定非要去醫院，也可以

跟著專業的手機應用進行鍛鍊，效果也很好，匹配個性化定製方案進行鍛鍊。

女性一定要知道關於盆底肌的那些事，越早知道越受益盆底肌它是肌肉群，主要負責在盆腔底部內，像一張吊網牢牢，依附在骨盆底部，包括著我們的盆腔底部。，主要有以下功能盆底肌主要有三大核心功能，1,它像地板起到支撐的作用，當他支撐不住的時候，直接導致的後果就是臟腑器官的脫垂如子宮，脫垂繼而導致陰道壁膨出等。2,它像閘門起到控制的作用，當控制功能失調，容易造成壓力性尿失禁，漏尿。3,他像感應器，用來提高敏感度，它主要起到的性格，產後媽媽的性生活和諧愉悅度降低或者是性交痛，都和我們做盆底肌有直接的關係。你現在懷孕的時候，隨著子宮不斷的長大盆底機場在子宮的重量也會越來越大對盆底肌的彈性，要求也越來越高，同樣再分娩的時候，盆底肌也起著至關重要的作用，對我們分娩十分有利，如果我們的盆底肌彈性和性機能比較好的話，那麼在懷孕和分娩的時候都是有優勢的，相反，如果我們盆底肌彈性功能和現金呢比較差的話，可能會對我們懷孕和分娩相對來說有一定的影響，可見盆底肌的重要性。現在很多女性，在懷孕之前懷孕期間都會做一些關於盆底肌的鍛鍊，以此來增加其彈性和新技能，為後期的懷孕和分娩做準備。盆底肌很重要，這就是為什麼生完孩子42天之後，一定要到醫院去做一個關於盆底肌的檢測，看一下我們盆底肌水傷的情況來進行鍛鍊和修復，避免對我們造成一些損傷，比如最常見的產後漏尿多和子宮下垂多於我們的攻擊有直接的關係，如果我們儘早地對他進行鍛鍊和修復的話，這些情況就可以避免了。盆底肌的鍛鍊在我們日常生活中就可以做，比如說做一些開個運動或者提肛運動來增強它的彈性。