你劃別人千刀別人只需砍你一刀，這個比喻你明白不？十賭九輸！十賭九詐！不是白說的！建議去專業戒賭會所呆一陣子看看吧，那裡的技巧能讓你懷疑人生！

賭，中國的歷史就是一部賭博的歷史。

人類的發展，就是一部厚重的賭博史。

早在舊石器時代，中國史前文明就有“抓籤““碰運氣"的巫卜方式來決定勝負，來測試吉凶，來決定歸屬。這就是“賭"的起始。

古今中外無不如此。5千年前伊拉克印度就有擲骰子定輸贏的習俗。而且這一方式遍及希臘，羅馬，中東和瑪雅古文明社會。

戰爭的賭博，錢財的賭博，權位的博弈，人生的賭博。人間悲喜大劇因賭而每天上演。

賭無處不在，大街小港的麻醬館，茶樓，酒店，餐館都配備賭博工具。

貪婪是人性弱點，唯利，賭是大多數人的嗜好。

就連農民工，稍有閒暇，大街邊，圍成一圈，炸金花，鬥地主擺開戰場。

網際網路時代，網路賭博更是氾濫成災，稍不警惕就會深陷賭潭不能自撥。

賭，有血雨腥風的爾虞我詐，有家破人亡，親離子散的悽苦，有道德失落，人格淪陷的悲哀。有世人唾沫的嘲諷。

賭，是誘發社會不安定的重要原因之一。很多刑事犯罪都因賭而起。

賭，已是疾病的誘發源，久座不動，思想高度處於輸贏的高度臆想之中，忘乎一切，不生病才怪。

賭，使人的思想頹廢，毀滅理想，扭曲人生。使人沒有抱負，沒有上進心，成了唯利是圖的機器。

澳門是中國唯一充許賭博的城市，號稱天下第一賭城。賭聖，賭神，賭頭，每天輪流坐庒。每天上演人間悲喜大劇。

賭，也是擾亂國家金融的罪魁之一。

貪官，賭屠數以億計的錢鈔，每天透過地下錢壓輸往世界各地賭場。嚴重干擾了國家金額秩序。

誡賭，禁賭已戰了國家社會整治的重點。“黃，賭，毒"從來就是國家打擊的首要。

雖然國家三令五申告知天下，賭博就是犯罪。但始終餒禁不止。賭是華人幾千年流傳至今的惡習，唯利思想根深蒂固。一時半會難以解訣。那就得靠我們自律。

一，遠離賭博場所，

二，遠離賭博群體，

三，接受社會，家庭的監督。

四，熱愛自己的工作，分散對賭的幻想，

五，自律切斷資金鍊，

六，認真學習正能量東西，和正直上進的人為伍。

脫離賭海，樹立良好的人生觀，世界觀。人生是短暫的，做一個對家庭，對社會有用的人。

這是人生賜予我們的責任和擔當！

怎麼戒賭。

1，得靠自制力。

2，如果自己自制力不夠，就要靠別人監管和監督。

戒賭先“堵”錢，把錢先控制住了，沒有資金就無法賭了。

如果自己看不住錢的話，就把錢交給親人管理，所有卡上交。每天按時給你生活費，斷了賭金，自然就斷了賭。

經常上反毒網上看看，“十賭十輸”。認識賭博的危害性，心裡戒了。自然賭也就戒了

看了兄弟的述說，感覺很心酸。我沒有戒賭最有效的方法，但可以將我的想法告訴你，希望對你能有點幫助。賭和其它惡習一樣，是人人心理存在的，只是有人將它控制在正常的範圍，不會為害，而有的人對它不加控制，甚至任其放縱，直到成害。兩者的區別很明顯，區別的原因也很簡單：前者是將空閒時間，用在好的愛好上，因而有好的結果，後者將空閒時間，用在惡的嗜好上，結果自然很壞。 兄弟如果能找到一些喜歡的好愛，用它們佔據空閒的時間，時間長了，自然就會不去賭了。這個過程可能有點艱難，需要經受一些煎熬，需要有些毅力。這些很難靠別人幫忙，其他人能做的，只有提醒，監督等一些輔助。加油吧兄弟，即然有戒賭的想法，就邁出下一步，堅持走下去，也許就能看到成就了。

賭博是一種惡習，一種不良的社會歪風。賭博會導致親友反目、家庭破裂，社會不穩定等諸多因素。

戒賭首先要克服焦慮情緒，樹立良好心態，剋制自己的慾望，相信自己。逢賭必輸，想著它的危害來告誡自己要懸崖勒馬，金盆洗手。

其二，要遠離賭友，遠離和賭博有關的工作場所和生活環境。廣交益友，多參與一些社交活動，把注意力集中到學習和工作上。

關心家庭，多和親人溝通，正視自己犯下的錯誤，爭取得到他們的諒解和幫助。

加油！你一定會很快的走出這道門的。

謝謝邀請。您問怎麼戒賭最有效？

愛賭博的人全部都是愛佔他人小便宜的人，想不勞而獲的人，是有貪心的人。想戒賭就要先把心態放好，靠自己的（體力或腦力）勞動掙合法的錢財。不該自己得的錢，毫不動心！這樣戒賭就容易了。

從古至今，賭徒沒有一個有好下場。贏了還想贏，輸了想扳回本兒。越陷越深……下場悲慘了！

感謝平臺邀請回答

其實戒賭並不難，都是自己的心理作用，剋制自己的意志，不要總想著之前嚐了多少甜頭，或者自己輸了多少進去覺得不甘心，多找點事做讓自己的生活充實一些，就不會想著賭，我以前接觸過，現在也戒了，人生要給自己設定一個目標，只管努力向前，命運是不會虧待你的，加油吧，陌生人！

第一、戒賭跟戒菸、戒毒都是一個道理，一個是要強大的心理，不然說啥都沒有。

第二、自己毅力做不到的只能靠人監督了，找相關的機構部門，強制監控、監督。

第三、戒賭戒不掉，最主要的問題就是自己感覺不到生命的意義，活著為了什麼，沒有強大的責任心，也沒有自己覺得最關心的人，因為生活無望所以才吃喝嫖賭，因為感覺生活沒有意義，所以就靠外在的那種快感去麻醉自己，最後會害人害己。

第四、一般這樣的人都是在外債高築，被人追殺等等時候才後悔不已，但是已經晚了，因為曾經關愛自己的人都已經得罪完了，自己卻沒有要關愛的人，心裡沒有支柱，沒有希望，可能覺得了此殘生才是最好的選擇。自殺的人多之又多啊。

所以發現苗頭趕緊打住，不要等到泥足深陷的時候說啥都晚了。