你好，妊娠早期發生孕吐是非常正常的，這是因為體內激素水平變化引起的。大約80%的準媽媽都會發生噁心、嘔吐的情況。

如果孕吐嚴重，首先要保證碳水化合物的攝入。每天至少130g，最好保證200g的碳水化合物。避免酮血癥對胎兒神經系統的影響。所以，主食能多吃一定要吃夠。平時不吐的時候，或者舒服的時候可以吃一點蘇打餅乾、果乾、水果之類的，增加碳水化合物的攝入。

問題中的孕婦奶粉不是不能吃，但是最主要的是優先保證碳水化合物，在可能的情況下保證葉酸和碘的攝入。之後可以再選擇其他的營養補充或是孕婦奶粉。

孕期當然可以喝孕婦奶粉了，但是我怕你連奶粉都喝不下，我孕期沒怎麼孕吐。但是我家樓上有個孕婦懷兩胎都孕吐的很厲害，你不要急著補充營養，多吃幾樣試試，可能有合你胃口的，當然如果能喝下牛奶更好。

我看到她老公給她買過很多東西，反正只要是她想吃的都會買回來，但是買回來後又吃不下，所以反正都試了，最後竟然吃空心菜不吐，我看她有時候實在太餓了就吃點空心菜，比什麼都吃不下好，後來好像四個月就不吐了。

對於孕吐比較嚴重的準媽媽們，是可以喝孕婦奶粉的，但是隻是單一的食用孕婦奶粉還是達不到全面均衡的營養，所以在減輕孕吐的同時更全面多樣化增加食物的營養密度。

對於孕吐比較厲害的準媽媽們可以深度以下方法：

1、晚上睡前可以在床頭放一些烤麵包片、饅頭乾等食品，因為早晨先進食一些乾性的食物可以幫助緩解胃部的不適感。如果還伴隨胃酸分泌比較多的準媽媽們，可以在自己製作麵包或饅頭時，加一點小蘇打緩解胃酸。

2、可以適量吃些酸味的水果，或者用餐的時候用薑汁點舌，可減少不適感。

3、孕吐嚴重的人群要積極就醫，就醫補充維生素B6可緩解孕吐，但一定要遵醫囑，不可自行補充。

下面給大家推薦一款緩解孕吐的飲品，可根據個人身體做參考：

準備甘蔗、生薑，把甘蔗榨汁備用，生薑去皮切碎擠汁。將擠好的汁放在一起混合均勻即可。根據自己的身體少量服用。

這其中原因很複雜，可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果。

1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

2、在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。

4、腸胃變得脆弱。有些孕婦胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

5、部分分孕婦因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生噁心和嘔吐感。

1、少吃多餐，不要讓自己出現飢餓感，有飢餓感的時候更容易噁心、孕吐。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。

適當運動，孕婦注意運動，改善心情，強健身體，減輕早孕反應。做保健操、散步都可以。

3、針灸可以幫助緩解孕吐，要請專業人士操作。

4、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。

5、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。

6、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

7、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。

8、藥物緩解，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑，但要注意劑量。

孕吐後，必須注重補充營養，以下的食物，營養豐富，可以適量進食。

奶類：喝奶是很好的，營養豐富，不佔很胃內空間。可以喝題主說的那個奶粉，或者和鮮奶，如果不愛喝鮮奶，可喝酸奶，也可吃乳酪、奶片、黃油等。奶類營養素較為豐富，對於因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。