在現實生活中，表面上看起來很健康的人，很可能攜帶著各種病毒。

而且，這種現象出現的百分比還很高。

在華人群中，感染乙肝，丙肝的百分比很高。感染艾滋病的比例也比較高。

很多人還患梅毒，淋病，毒乳頭狀病毒等性傳播疾病。

患上了性病以後，面板粘膜出現了損傷，面板黏膜的抵抗力變弱，會使人更容易得感染上艾滋病。

安全套，有一定的預防作用。但是，也不是100%，安全套用來避孕都不是100%，都有可能出現失敗，所以，不要過分的迷信安全套的安全作用。潔身自愛，才是最重要的。

還要注意學習衛生預防知識。

避免從其他途徑感染艾滋病。

比如，各種不安全的注射、穿刺。共用針頭、注射器。共用剃鬚刀，共用美容器械，共用手術器械。或者是器械消毒不嚴格。

還要避免透過輸血和使用血液製品傳播上艾滋病。

艾滋病這個疾病，因為目前還不能治癒，所以覺得他恐怖。同時這個疾病，生活的常規接觸，並不會導致這個疾病的傳染，主要是性生活，血液和母嬰傳播。隨著國家對於臨床用血或者血製品的規範，透過血液傳播的機率大大降低，目前對於艾滋病的傳播，最主要的還是性接觸為主。

所以，做到潔身自愛的話，當然可以在最大程度的避免感染艾滋病。沒有了傳播途徑，也就不會導致這個疾病的傳播。對於我們的常規人群來講，其實也就是做到這一點就可以了。而對於臨床用血的這種情況，都已經要輸血的時候，說明已經是很必要，比較危重的疾病了，不用風險反而更大。

那怎樣最大程度的避免感染艾滋病的風險呢？

1.在婚前發生的性生活，正確、全程的使用安全套。現在在婚前發生性生活的機率是比較高的，兩個人在一起，從相識到相愛有一個過程，可能雙方或者其中的一方，在之前有過伴侶或者性經歷，在結婚之前的發生的性生活，使用安全套是對雙方負責，結婚的時候做一個婚前檢查。

2.性生活是兩個人的事，伴侶或夫妻之間要同時潔身之愛。如果只有一方潔身自愛，而另一方存在多個性伴侶的話，依然是存在風險的。

3.避免非必要的使用血製品。在臨床上有一些本身身體很健康，想透過使用人血白蛋白或者免疫球蛋白來提高免疫力，雖然說合格的，醫藥製品都是透過檢測的，也不能說絕對沒有風險。避免非必要的使用血製品，切斷血液傳播的風險。

4.涉及到血液接觸的醫療診療，要到正規的醫療機構。比如洗牙。

5.對紋身、打耳洞之類的涉及到可能接觸的一些操作，注意檢視對方的消毒狀況或者當面消毒器械。

總之，艾滋病這個疾病，在目前來講主要還是透過不潔的性接觸傳染，做到潔身自愛就可以在非常大的程度上來避免這個疾病的侵襲。生活的一些常規接觸是不會導致這個疾病的傳播的，比如理性的接吻、用餐、握手、使用公共廁所等等。

這是一個好問題！

我是在疾控中心做艾滋病防治工作的，在工作中會遇到很多因為不潔身自好而感染艾滋病的案例，當我看到這些案例的時候，我很痛心，我想，如果當時採取了保護措施該多好，如果當時控制住了自己的慾望該多好，如果當時能夠拒絕朋友的慫恿該多好。。。但是人生哪有那麼多如果，有的也只是後果！！！

我們都知道艾滋病的傳播途徑有三種，母嬰傳播、性傳播和血液傳播！幾年前艾滋病的最主要的傳播途徑是共用注射器吸毒而導致的血行傳播，性傳播此致；但是現階段最新的統計資料顯示，艾滋病經性途徑傳播的比例高達92%以上，佔絕對多數！由於國家對吸毒的大力打擊，以及針對於有毒癮人群實施的“針具交換”政策，使得艾滋病經由共用注射器吸毒而導致的血行傳播大幅度下降；目前針對母嬰傳播，國家實施強制性政策，及要將母嬰傳播率降低為0，而且母嬰阻斷治療的效果也非常好。艾滋病傳播的三個途徑中只有性傳播是不能透過行政或者其它什麼方式來改變的，因為改變一個人的行為是很難的，我們針對艾滋病防治的宣傳都是要潔身自好，如果做不到潔身自好，就一定要使用安全套。但是事實證明，我們宣傳的效果不那麼理想，因為這幾年艾滋病的感染人數還是沒有減少或者沒有減少的趨勢。

所以做到潔身自好，能不能99%預防艾滋病呢？我的回答是能！而且是100%能！因此在艾滋病的預防中，我們一定要潔身自好啊！！！如若做不到潔身自好，那麼一定要使用安全套！！！切記！！！