俗稱的麻筋是位於手肘後方的尺神經
伸肘時碰不到
曲肘時碰到就又疼又麻的
要是沒了他,那你就準備喪失手指感覺吧 下面是書面觀點手部麻筋：手部麻筋，共有三支，第一支位於食指與中指之間。屬伸筋，鄰附神經，拿之伸而不曲，極為麻痛，影響全臂活動。每支有二筋點，拿之尤易制敵，一在手背中間，一在指之圍端，骨節陷入處。
臂部麻筋：臂部麻筋，以肘節麻筋為主，肘節乃聯絡大小臂，使之連線，而司其轉動，實為大小臂間的重要關鍵，此節被拿，直接影響全臂活動能力，其部位在上臂骨下面末端，與尺橈二骨上面一端結合之中間，肘曲時，骨即外突，臂直時，則其處有小線窩，名曰曲尺穴，屬要穴，拿之足制止肘部活動；此外曲尺外側有一筋點，屬伸筋，拿之敵臂不但麻痛，且影響其全臂伸而不屈；曲尺內側又有一筋點，屬曲筋，拿之則影響其全臂曲而不伸，麻痛自不待言。此三穴點，輕拿足使敵麻痛被制，重拿可使敵痛極而暈倒。
肩部麻筋：肩部麻筋，可分三部述之：第一部為前肩部，位於扁肩胛骨與鎖骨相接處的中間，有一凹陷處如臼狀，名曰“肩井穴”，即俗稱肩窩，此筋點位兩臂聯絡軀幹之重要關鍵，在人體各要穴中亦為大穴，如氣血流行，正達此穴，而被點拿，雖不足以致人死命，但亦足以戕害其肢體而成殘疾。即使拿之輕，亦可使被拿者臂部，受其影響，發生巨痛，而失去原有活動能力。
頸部麻筋：頸部可分為左右即後三部，唯此部下手多在前後兩部，以前頸項言，完全為軟骨，並無骨骼支撐，多系皮肉與筋絡所組成，其內部則氣管與食管相附，皆為重要部分，人之所以生存，全在呼吸、飲食，呼吸必經氣管，飲食則全靠食管，兩者若受傷，足以使人喪失性命，故前頸一部，非常重要，在擒拿法中，是致命要部。然拿法可分數種，如拿喉結、閉氣管、拿筋等等，頸筋最易拿，而影響大者，為耳部垂斜接胸前鎖乳突肌，經左右皆有，此處被拿，雖不至死，但極易昏暈，因此筋附有神經直達大腦。雖未扼其氣食二管，勢必受到壓迫，氣運不舒，神經受壓迫而昏倒。
腰部麻筋：腰肋各部，要害分部極廣，在擒拿法中，對於胸、肋、腰等部，可拿之處極少，以胸背所佔之部位，因不易三指掂取。惟腰部、肋部，尚可施拿，但並不能制敵使其失去反抗，而出手即致人死命，故此部筋點，以不拿為佳，即萬不得已而用時，落手亦亦從輕；以敵人受傷為度，切勿過份，擒拿部位，在左右肋骨之最尾端之軟腰處，俗名腰眼穴，又名笑腰穴。筋頭為外斜肌，附有神經，拿之腰肌疼軟，半身受影響，活動不靈，如重手傷及內部，可致刺激神經大笑不止，面唇青白，額出冷汗。因腰後兩旁，乃腎臟所在，腰前上部，為右肝臟，左為胃臟，皆要害。
腿部麻筋：腿部麻筋,分胯節筋點,大腿筋點,腿彎筋點,小腿筋點,足腕筋點及足部筋數部。
俗稱的麻筋是位於手肘後方的尺神經
伸肘時碰不到
曲肘時碰到就又疼又麻的
要是沒了他,那你就準備喪失手指感覺吧 下面是書面觀點手部麻筋：手部麻筋，共有三支，第一支位於食指與中指之間。屬伸筋，鄰附神經，拿之伸而不曲，極為麻痛，影響全臂活動。每支有二筋點，拿之尤易制敵，一在手背中間，一在指之圍端，骨節陷入處。
臂部麻筋：臂部麻筋，以肘節麻筋為主，肘節乃聯絡大小臂，使之連線，而司其轉動，實為大小臂間的重要關鍵，此節被拿，直接影響全臂活動能力，其部位在上臂骨下面末端，與尺橈二骨上面一端結合之中間，肘曲時，骨即外突，臂直時，則其處有小線窩，名曰曲尺穴，屬要穴，拿之足制止肘部活動；此外曲尺外側有一筋點，屬伸筋，拿之敵臂不但麻痛，且影響其全臂伸而不屈；曲尺內側又有一筋點，屬曲筋，拿之則影響其全臂曲而不伸，麻痛自不待言。此三穴點，輕拿足使敵麻痛被制，重拿可使敵痛極而暈倒。
肩部麻筋：肩部麻筋，可分三部述之：第一部為前肩部，位於扁肩胛骨與鎖骨相接處的中間，有一凹陷處如臼狀，名曰“肩井穴”，即俗稱肩窩，此筋點位兩臂聯絡軀幹之重要關鍵，在人體各要穴中亦為大穴，如氣血流行，正達此穴，而被點拿，雖不足以致人死命，但亦足以戕害其肢體而成殘疾。即使拿之輕，亦可使被拿者臂部，受其影響，發生巨痛，而失去原有活動能力。
頸部麻筋：頸部可分為左右即後三部，唯此部下手多在前後兩部，以前頸項言，完全為軟骨，並無骨骼支撐，多系皮肉與筋絡所組成，其內部則氣管與食管相附，皆為重要部分，人之所以生存，全在呼吸、飲食，呼吸必經氣管，飲食則全靠食管，兩者若受傷，足以使人喪失性命，故前頸一部，非常重要，在擒拿法中，是致命要部。然拿法可分數種，如拿喉結、閉氣管、拿筋等等，頸筋最易拿，而影響大者，為耳部垂斜接胸前鎖乳突肌，經左右皆有，此處被拿，雖不至死，但極易昏暈，因此筋附有神經直達大腦。雖未扼其氣食二管，勢必受到壓迫，氣運不舒，神經受壓迫而昏倒。
腰部麻筋：腰肋各部，要害分部極廣，在擒拿法中，對於胸、肋、腰等部，可拿之處極少，以胸背所佔之部位，因不易三指掂取。惟腰部、肋部，尚可施拿，但並不能制敵使其失去反抗，而出手即致人死命，故此部筋點，以不拿為佳，即萬不得已而用時，落手亦亦從輕；以敵人受傷為度，切勿過份，擒拿部位，在左右肋骨之最尾端之軟腰處，俗名腰眼穴，又名笑腰穴。筋頭為外斜肌，附有神經，拿之腰肌疼軟，半身受影響，活動不靈，如重手傷及內部，可致刺激神經大笑不止，面唇青白，額出冷汗。因腰後兩旁，乃腎臟所在，腰前上部，為右肝臟，左為胃臟，皆要害。
腿部麻筋：腿部麻筋,分胯節筋點,大腿筋點,腿彎筋點,小腿筋點,足腕筋點及足部筋數部。