首先感謝多位網友的邀請。
腸息肉是臨床常見的腸道疾病，據報道普通人群中腸息肉的檢出率超過三分之一，隨著年齡的增加，腸息肉的檢出率也明顯增高，尤其 >50 歲的男性中腸息肉的檢出率接近 50%。腸息肉雖然屬於良性腫瘤，但90%的腸癌都是從腸息肉演變而來的，因此一旦檢查發現腸息肉都主張內鏡下切除，內鏡下息肉切除術後多久能劇烈運動，還有哪些注意事項呢？
內鏡下腸息肉切除可以分為：鉗除術、凝除術、圈除術、內鏡粘膜切除術（EMR）和內鏡粘膜下剝離術（ESD）。
1、鉗除術。就是應用活檢鉗鉗除息肉的方法。通常用於微小、無蒂息肉的切除。
2、凝除術。透過電離的氬離子體，對病變組織發揮凝固作用，來切除息肉的方法，也稱氬離子凝固術（APC）。主要適用於扁平、廣基息肉，尤其是不易進行圈套治療的息肉。
3、圈除術。透過內鏡插入一個帶電的圈套器，將圈套套在息肉的基底部，收緊圈套，通電後，利用電能產生的熱量將息肉切下來。圈除術適合病變面積小帶蒂的息肉。
4、內鏡粘膜切除術（EMR）和內鏡粘膜下剝離術（ESD）。EMR 或 EMD 是在粘膜下注射生理鹽水、高張液體或膠體液，然後行硬勒除器切除息肉的方法。主要適用於扁平息肉（＜2cm）、有惡變傾向的息肉和部分來源於黏膜肌層和黏膜下層的腫瘤。
由於內鏡下息肉切除的方法比較多，不同切除方法對術後的要求也有所不同。一般來說無論哪種息肉切除方法，一個月內都應避免進行劇烈運動，比如打球、游泳、騎行、提舉重物、長途外出等，避免息肉創面出血等併發症的發生。
有些腸息肉切除時由於創面比較大，醫生可能要使用鈦夾進行創面的封閉。使用鈦夾後建議臥床休息3～5天，防止鈦夾脫落，同時要少吃含膳食纖維多的食物，儘量減少食物殘渣，2～3天無排便是最理想狀況。減少排便會減少腸內容物與創面間的摩擦，防止術後出血、感染。鈦夾留在體內一般不會對身體造成影響，等創面恢復後，鈦夾會自行脫落同大便一起排出，大概需要10-15天左右。有些人在治療後半年、1年甚至更長的時間，可能鈦夾仍未脫落，但是如果沒有臨床症狀，也無需處理。
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腸息肉是臨床常見的腸道疾病，據報道普通人群中腸息肉的檢出率超過三分之一，隨著年齡的增加，腸息肉的檢出率也明顯增高，尤其 >50 歲的男性中腸息肉的檢出率接近 50%。腸息肉雖然屬於良性腫瘤，但90%的腸癌都是從腸息肉演變而來的，因此一旦檢查發現腸息肉都主張內鏡下切除，內鏡下息肉切除術後多久能劇烈運動，還有哪些注意事項呢？
首先看看腸息肉切除的方法內鏡下腸息肉切除可以分為：鉗除術、凝除術、圈除術、內鏡粘膜切除術（EMR）和內鏡粘膜下剝離術（ESD）。
1、鉗除術。就是應用活檢鉗鉗除息肉的方法。通常用於微小、無蒂息肉的切除。
2、凝除術。透過電離的氬離子體，對病變組織發揮凝固作用，來切除息肉的方法，也稱氬離子凝固術（APC）。主要適用於扁平、廣基息肉，尤其是不易進行圈套治療的息肉。
3、圈除術。透過內鏡插入一個帶電的圈套器，將圈套套在息肉的基底部，收緊圈套，通電後，利用電能產生的熱量將息肉切下來。圈除術適合病變面積小帶蒂的息肉。
4、內鏡粘膜切除術（EMR）和內鏡粘膜下剝離術（ESD）。EMR 或 EMD 是在粘膜下注射生理鹽水、高張液體或膠體液，然後行硬勒除器切除息肉的方法。主要適用於扁平息肉（＜2cm）、有惡變傾向的息肉和部分來源於黏膜肌層和黏膜下層的腫瘤。
內鏡下息肉切除術後多久能劇烈運動由於內鏡下息肉切除的方法比較多，不同切除方法對術後的要求也有所不同。一般來說無論哪種息肉切除方法，一個月內都應避免進行劇烈運動，比如打球、游泳、騎行、提舉重物、長途外出等，避免息肉創面出血等併發症的發生。
有些腸息肉切除時由於創面比較大，醫生可能要使用鈦夾進行創面的封閉。使用鈦夾後建議臥床休息3～5天，防止鈦夾脫落，同時要少吃含膳食纖維多的食物，儘量減少食物殘渣，2～3天無排便是最理想狀況。減少排便會減少腸內容物與創面間的摩擦，防止術後出血、感染。鈦夾留在體內一般不會對身體造成影響，等創面恢復後，鈦夾會自行脫落同大便一起排出，大概需要10-15天左右。有些人在治療後半年、1年甚至更長的時間，可能鈦夾仍未脫落，但是如果沒有臨床症狀，也無需處理。