大家好，我是生活達人雜談。愛生活，愛分享!在悟空問答，我會將所有我知道的知識和妙招，與您分享!感謝大家的支援與關注!人老了，先離開的那個是幸福的，留下的那個還是得要好好生活，因為你還有子女。

有時候我就想，人的生命其實是不屬於自己的，小的時候屬於父母，老了屬於子女，你不是一個個體，你得為了愛你的人，好好活著。

怎麼樣一個人生活?看到這個問題有點憂傷，這將是許多年後，可能必須要考慮的一個問題。

如果真的到了那個時候，可能要考慮兩方面，首先是病痛，其次是孤獨。老年人是弱勢群體，身體弱，精神也弱。

我覺得人生有幾個階段，每個階段都要有目標。例如童年時期的目標就是玩，青年是學習，中年是工作養家，老年也要有目標，沒有目標的人生特難受！

那老年人的目標是什麼？我有以下兩點建議：

第一，要儘量使自己減少病痛，過得健康愉快。老年人更要熱愛生活，關心時事，心胸開闊，心情舒暢。這樣遇到疾病就能頂得住。

第二，精神上要有境界，文化生活要豐富，儘量讓自己忙起來，充實就不會孤獨。

這是很現實的一個問題，因為現在很多的家庭兒女都在外地，而空巢老人越來越多存在的現象，也已經成為了一個亟待解決的重大社會問題

因此國家才推出了鼓勵以各種形式的養老政策和措施。但是依目前來看，因為獨生子女偏多，少兒少女的人家偏多，孩子們的經濟負擔也偏重，所以人們靠兒養老的觀念越來越淡薄，加之公立養老院因為只負責接收鰥寡孤獨的老人養老，而民營養老院收費並不低廉，因此還有一部分經濟條件不佳，無退休金可拿，兒女又在外地工作和生活的空巢老人，因為無法支付民營養老院的養老費用，就不得不自己艱難度日。當然了形成空巢老人增多的原因還有一個觀念的問題，就是故土難離，人們越老越不願意挪窩隨兒女去生活，怕萬一那一天來臨，自己回不了老家，成為孤魂野鬼。

如果有一天，你已經很老了，老伴也去世了，孩子也在很遠的地方，你會怎麼過剩下的人生？

說實在的，那日子可是真難過。首先自己的所有事兒都得自己做，買菜做飯洗衣服，打掃衛生，還沒人說話。

我的鄰居楊大爺今年整九十，老伴去世幾年了，兩個姑娘，一個兒，兒子在很遠的地方，從來沒有見過，大女兒也在外地，只有小女在臨近住著，已經退休，兩個女兒輪流照顧，但楊大爺一直不願意女兒來伺候，他說自己想吃啥就做點啥，還可口。

我們每天晚飯後散步都能和楊大爺碰面，有時候他一個人，有時候女兒跟在他後面，有一次我問他多大年齡？九十了！楊大爺說。而跟著他的女兒耳背，竟沒聽見我說什麼。

楊大爺每天白天都要出門去逛逛，要麼上街，要麼去菜市場，他的手裡什麼都不拿。見了面總是要說上幾句，今天見他和大女兒一起買菜回來。我說曾在樓下看見他在廚房做飯，大女兒說不願意讓她妹妹伺候。我說這樣最好，人老了能自理是最幸福的。說完之後讓我沒想到的是，楊大爺表現出的是那無盡的悲涼。

我突然明白，人生遲暮，哪有最幸福的時候？就是兒女在側，又能怎樣？

第二，人常說老頑童，我覺得很對呀，人老了，心態不能老，要始終感覺自已就有一顆年輕的心。想著還有很多事要去做，還得學習好多新東西呢，活到老學到老，讓每天都過的充實有味。還可以去旅遊，遊遍千山萬水，既開闊了眼界，又釋放了心情，忽然感到這個世界真好。

第三，生老病死是正常現象，人嘛最終都會走這一步，所以一切都看淡點，人生嘛，咋來的，就咋走，這才叫灑脫。我如果到了生命最後一刻，要是自然老去，那就塵歸塵，土歸土，迴歸大自然。要是病痛折磨，那我選擇乾淨的，有尊嚴的離去，不給家庭，孩子們帶來任何負擔。我們要珍愛生命，更得領悟生命，這才叫智慧。

總之，我的生活我做主，雖然已是夕陽紅，可我們也要在夕陽下活出最燦爛的自己。謹以此篇獻給未來的自己和所有的老年朋友們，祝你們都活出自我，活出精彩。

還沒到那個年紀，自然也就無法體會到那樣的滋味。不過我身邊倒是有你說的這種情況，我願意和你分享一下。

姑且叫那個人老範吧！老範和我同鄉，也是同一個祖宗。只不過到了這一代，已經沒有非常明顯的親戚關係，他的年紀比我父親還大一些。因此我小時候也按伯父的稱呼叫他。老範有兩個孩子，一男一女。具體多大我說不清楚，只知道我念小學大概四年級的時候，他們已經是在念高中。我念上初一的時候，他兒子則考上覆旦大學。印象中那是我們鄉里，出的第一個名牌大學。

老範的女兒，高中畢業以後就沒念書了。打了幾年工，很快就經過別人介紹，嫁到了隔壁縣城。而後基本上就是2-3年才回來一次這樣的頻率，這裡就不提她了，重點還是說他兒子！

老範的兒子在上海唸了四年書以後，就跟著他在大學裡面找的女友去了杭州發展。他女友是杭州人家境很好，同時是個獨生子女。他們去了杭州沒多久就結婚了，宴席定在杭州，好像所有的一切都是女方家操辦的，比如房子，車子。他兒子的戶口也一起遷移到了杭州。結婚之時，老範兒子把雙親接過去杭州住了兩天，就送了回來。我們老家這裡，就老範請了一桌給大家發了一些喜糖。這事就算成了！

有一年春節，老範兒子帶著老婆和兩個孩子回來我們鄉里過年了。這是我記憶中唯一一次，見到他們一家回來，也是唯一一次見到他們兒媳。後來聽老範說，他兒子和兒媳準備第二年移民到美國了，所以這一年春節趕回來。這一年春節也是老範家最風光的時刻！

而後，我就再也沒見過老範兒子。我父親倒是有在視訊裡看到過老範兒子，聽說在美國發展的很不錯。為啥會在視訊裡看到呢，原因是這樣的，老範的老婆在山上幹活摔了，是我父親幫忙送到醫院 ，因為摔的很嚴重一直都沒醒過來，在彌留之際在大家就給他兒子發視訊，讓他看看最後一面。老範老婆去了，老範哭的很悽慘。他兒子沒回來，就在視訊裡看了自己老媽最後一眼。在我們這兒子沒回來送終是非常不孝的，大家明裡都沒說，但是背地裡都在說，兒子太出息了有啥用？

就這樣老範開始了一個人的生活，最早的時候他兒子有讓人幫忙找了個保姆，幫忙洗衣做飯。但是沒多久老範就辭退了，他說過不了那樣的日子，還浪費錢。老範其實不差錢，他兒子每月都給生活費，他基本沒怎麼花過。農村人樸實一輩子，一下讓別人伺候著確實不習慣。

反正老範就這樣一個人過著，每天喂點雞和一條狗，更多時候就是在家門口的藤椅上坐著。他兒子依舊沒回來！逢年過節，鄰里鄉親都會給老範送點吃的，有時他收，有時不收。人說養兒防老，可在他身上，我真不知道養了兒子有啥用！我不知道老範心裡想些啥，是感慨還是無奈？

我是一個懷舊的人，老友、老物件甚至是老地方，都喜歡去懷念。雖然現在還距離年老還比較遠，但我也來試著回答一下這個問題。可能回答的不一定的題主想問的，就是簡單說一下自己的簡單想法。

假設到了那一天，我想我會帶著我們共同的東西，然後去各地旅遊。分兩步，第一步先是把我們所有走過的地方，遊玩過的地方全部都重新回顧一遍。

然後帶上發黃的老相簿，看著曾經的我們，再看看現在的熟悉的地方。

時間呢，不用很緊，可以去一個地方，然後就回家，做簡單的調整。等狀態好了，再去另外一個地方，帶著一幅中國，去一個地方就標記出來。

還可以寫寫一路上的日記，語音日記等等，用來在有一天自己也躺在床上不能動的時候，可以翻著看看，作為回憶。

這就是我的小想法，不過目前我所需要做的就是，努力工作，多賺錢，多給老婆和家人最好的條件。

下班了就早回家，多陪陪家人。

我已經很老很老了，應該不是老的走不動路了吧，不然還在很遠的地方不照顧我，那就太不孝了。所以，假設，我雖然很老了，但腿腳健朗，子女不在身邊，老伴也沒了，我會怎樣過我的生活呢？

1.看沒看過的風景

年輕的時候總是想著詩與遠方，世界那麼大，我想去看看，那個時候苦於要上班，要賺錢，那麼老了，沒有負擔了，沒錢就問子女要，我可以好好的去看看世界了。這個世界不需要遠，不一定要出國或者什麼，可以從家門口的風景開始，用滄桑的眼睛，去發現不一樣的美，然後記錄下來。

2.去見曾經的朋友

我們這一生會遇到很多人，好的，不好的，有同學、同事、朋友，有的也許一別再也沒見過，他們在老年是什麼樣呢？我會想去見見那些年輕時候還算要好，後來因為各自家庭或者事業斷了聯絡的人，看看他們的城市，感受他們的生活，一起憶一下往昔，應該也是很美好的事情。

3.為自己寫傳記

人的一生，總要留下點什麼，我會為自己寫一本傳記，總結自己一生的故事，這本傳記可以不發表，但是卻是我唯一能留給後人的財富，告訴他們我如何面對困境，告訴他們人生的路是怎樣的。

4.做一個快樂的老太太

我要在老年依舊活成一個孩子，我可以閒暇時去跳跳舞，健健身，不把自己當老人，做個快樂的人。

此時我已經很老，小孩不在身邊，我會把我所有的值錢的東西變成現金，把有些值錢物品送給離我很近的年輕的平時有往來的孩子也許是親戚，也許只是朋友的孩子，然後我會去養老院。

我會找個律師事務所，寫下我的遺囑，喊來幾個我信得過的年輕人，並告訴我的孩子，我已很老了，將不久人世，你因為工作不能照顧我，相信你對我的遺產也不會感興趣，我將會用這些錢過完我的餘生。

我會要求願意接收我饋贈的人，每個月來看我四次，最好確保每週一次，我會付他很厚的報酬，這樣做的目的，是希望養老院的看護，不會欺負我，感覺我不是一個孤老，我是有人依靠的。只要我活著一天，我就會付一天錢給來看望我的人，直到我死的那天

如果孩子是有點浪心的，不管他有多遠，都會把我接到他最近的養老院，那麼我就不用操這個心，我會安心地在養老院過好我的餘生，我會帶上相簿、日記本，每天看看相簿與日記回憶那些過往，點點滴滴，感覺已離去的親人就在身邊陪伴著自己，感覺自己一回首愛人就在自己的身邊。

想想自己的親人在天堂等著自己，感覺死亡也並不可怕，就這樣慢慢地等著自己老去

這中境遇確實很難的。自己生活能自理還好，不能自理更麻煩。有些丁克家庭甚至連孩子都沒有，更不能指望孩子做什麼了。

在這種情況下，有幾種選擇供參考：

有兄弟姐妹的，儘量離兄弟姐妹近一點，依靠親情

自己有充足的退休金，選擇在親人旁邊生活，能夠相互有個照應，下一代的孩子們還可以出些力。

如果能有一個農家小院就更好了，再種種花，種種菜，也能有一段非常不錯的時光。

煩悶了就去兄弟姐們那敘敘舊，嘮嘮家常。

沒有兄弟姐妹的，可選擇請保姆照顧

現在生病了，醫院都能請到護工，伺候病人的一切料理，不過一般都市只管白天，如果晚上的話只能最多請一個，估計要給雙倍的工資。聽起來也挺難的。

日常生活，可請個生活保姆，但是質量也不一定能保證，只能得過且過了，自己生活能夠自理的時候，生活質量還能高一些，生活不能自理的時候，估計境遇不容樂觀。

第三個選擇，就是去養老院

如果去好的養老院，沒有足夠錢也去不了，一般的養老院條件有不好，但可以勉強度日，但至少沒那麼孤獨，因為裡面的老人很多，可以聊天。

結束語

有的朋友說，為什麼沒選擇找個老伴兒呢？通過現實情況的觀察看，一般老頭老了，都樂於找老伴，因為可以獲得照顧。但是女的老了，一個人，一般非到萬不得已的情況下，都不會找老伴。

主要是兩個原因，一個是兩個人沒有感情基礎，幾十年都形成的固有性格，很難磨合。另外一個原因，老太太自己經濟條件好的，不願意再照顧人了，本身年紀大了，身體都會有這樣那樣的毛病，就不想自尋煩惱了。

一句話，總之，人老了境遇都好不到哪去。所以趁著自己還好，就儘量讓自己活得幸福些，才是正道。

其一，在大城市買房壓力大，房子太小，空間容不下雙方父母。

如果兒女孝順，孩子們會把父母接到自己身邊，但是，這批孩子大多是獨生子女，孩子們面對要贍養雙方老人的重擔，現在大城市房價這麼高，孩子們能夠擁有自己的蝸居就很不錯了，再把雙方老人接到家裡，從空間上來說是擁擠的。

其二，大城市工作壓力大，工作繁重，孩子們既要工作，又要有家庭拖累，精神壓力大

這些獨生子女性格都有些驕縱，從思想上，即使有贍養老人的心，但是，讓她們每天完成繁重的工作之後，回到家裡，又要面對風燭殘年的老人，以及不懂事的孩子，會造成心力交瘁，煩惱重生，暫且拋開經濟壓力，就是這些精神壓力，也會讓孩子們崩潰。

大城市生活成本高，孩子們的工資又不高，有很多孩子成家，買車買房，掏空了父母的積蓄，自己掙的工資只夠家庭日常生活，都是月光族，有的還得啃老，大城市攀比也很嚴重，孩子們的經濟壓力大。

老年人退休金又不高，平均就三四千塊錢，到了大城市，每月買菜錢都不夠，如果再生個病，就得在家等死。如果是農村老人，有的個人買了養老保險，但是退休金才1000多塊，有的還沒有醫療保險，就更捉襟見肘。

二，老年人拿退休金到養老院抱團養老，也許會成為大多數老人的選擇

現在中國社會已經進入到了老年社會，養老問題也是共同關心的社會問題，養老院也如雨後春筍，花樣百出。但是也是良莠不齊，好壞都有。

也有很多老年人，選擇去到養老院養老，有的確實享受到了很優越的條件，在養老院裡生活的很快樂，但是也有上當受騙的，被打被罵被餓肚子，生病不給治療，等等。所以大家在選擇的時候，一定要慎重。

三，在家孤獨終老

最重要的要讓自己健康，千萬不要生病。年齡不是太大時候，身體還健康的時候，就選擇旅遊，然後，培養一種興趣愛好，比如說畫畫，彈琴，唱歌，寫作，讓自己每天都有事幹。平時與親人們多聚會，與朋友多聊天，多聽快樂的事，少接觸，讓人悲傷的人和事。

四，呼籲國家能夠提高退休金，另外，應該出臺政策，對獨生子女家庭給予養老保障。

現在未婚男女人數逐年上升，恐婚不婚人數上升，離婚率上升，有其中一部分原因，就是生活壓力大，年輕人都不敢結婚了。

這是個又扎心，又不得不考慮的現實問題。

我和老公都是快60歲的人了，兒子一家生活在外地。過去沒想那麼多，總認為這個問題離自己還遠著哩。最近因為我們兩口子身體相繼出了狀況，讓我們有了緊迫感。

雖說這個問題比較扎心，我和老公還是不斷的問對方：“如果哪一天我走了，孩子離的遠，你該怎麼辦。”經過反覆提問，反覆思考。我們已經有了答案。

一是如果身體條件允許，我會自己過。自己做飯洗衣，自己收拾屋子。上午慢慢走出去賣賣菜，採購一下生活用品，侍弄一下花草。中午休息一下。起來後，或和老友們聊聊天，喝喝茶：或看看電視，聽聽音樂。想幹什麼就幹什麼，不受別人約束，也不看別人的臉色。兒子一家有時間可以回來看看，沒時間每週打個電話，發個微信問候一下就好。

二是如果因為身體不好，或者是年齡太大，做不了家務了，但身體還能自理，我還是要自己過。只是會請個鐘點工或保姆，每天來幫我買菜，做飯，收拾一下屋子，把我退出去晒晒太陽，陪我聊聊天。

三是如果我患上了很嚴重的疾病，導致生活不能自理，只要我頭腦清醒，我絕不拖累兒子一家。我會採取絕食的方式平靜的離去。

四是如果我到老年患上了老年痴呆，頭腦不清楚了，那就沒辦法了，無論上養老院還是跟著兒子一家都聽從兒子安排了。

總之，老了以後，我不喜歡上養老院。我會調整好心態，在家儘量安排好自己的生活，讓自己過的舒心，不給兒子一家添麻煩。

很傷感卻無比現實和可以預期的問題，我對此有過多種情景模擬。

有一次告訴女兒：我老了，不願意被護士或社工伺候，更不想讓你圍著病床打擾自己的生活。女兒說：孝順父母是應該做的事，那麼，你到底怎麼打算的呢？

我回答：我會到西藏，到青藏高原，到雅魯藏布江，到布達拉宮，和僧侶們一起修行做善事，一直到迴歸大地，就按照藏族的方式處理後事。

這是我在十年前的一種真實的想法。

或許，一個年齡階段的人就會有這個年齡段的念頭，以及對人歸途的不同預期。西方哲學家尼采說：完滿的人生需要哲學的關懷。

來到人生中年，我開始接受哲學語言的表述，對哲學書籍產生興趣和認可，希望擁有一定容量的哲科思維來看待無常的人生和世事。

尤其，歷經今年的全球疫情危機，被大時代的巨集大災難所深刻影響。

我深知：沒有誰的餘生可以預期時限，生命可貴就是貴在獨一無二的脆弱，不會重來。

我不會去到處旅遊營造四海為家的漂泊心態，也不會養花種草釣魚打牌來閒散悠閒，更不會繼續琢磨做事賺錢，我會靜心閱讀西方先哲德謨克利特，休謨，蘇格拉底，柏拉圖，亞里士多德，盧梭等人的哲學著作，從一個歷練半個世紀的凡俗人生立場重新認識世界。