過度缺水～易變成乾性敏感肌，清潔會癢，敷面膜會刺痛

脂漏型面板～相對於油性，會過於敏感，區域性有角質增生，膚色不勻，暗黃，非常易長痘。需要做的就是控油，保溼，補水+清潔+殺菌+分割槽管理

敏感肌～皮脂膜受損，不恰當的護膚導致，乾燥緊繃，無彈性

敏感肌:溫和護膚

特徵:面板敏感脆弱，容易過敏泛紅

敏感肌是最脆弱的膚質!所以護膚一定要溫和!我真的是實打實的敏感肌，換季或者護膚品不合適就會各種泛紅!建議敏感肌選擇護膚品一定要慎重，不要亂跟風，最好選擇一些主打敏感肌可用的護膚品!

看面板科醫生，遵循醫囑。就好像引起感冒的原因有很多種，同理，變成敏感肌也是有很多不同的原因的。不要亂用護膚品或者藥物。臉是自己的，理智愛護。

我的生活積累經驗是: 過敏分好幾種

1.海鮮過敏，對某些海鮮，2.花粉過敏，3.季節性過敏，空氣改變，4.對某些蔬菜水果過敏，5.酒精過敏，6.對某種纖維過敏。當然具體還是得去醫院看醫生，如實告知，才知道。

過敏面板的話選擇適合自己的護膚品很關鍵，記得選擇產品一定要看成分裡：（紫荊花地提取物，荊芥）這些成分都有消炎殺菌，涼血消腫功能！對於退紅，退敏有很好效果！

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

如果你已經是敏感肌了，建議你去看下正規醫院的面板科醫生，問下醫生：“什麼藥可以修復敏感肌膚？”

醫生多數會告訴你：“沒有！最好是停用一切護膚品。”

為什麼？

全世界有這麼多敏感肌膚的人，這麼大一塊市場，沒理由藥企看不到這裡面存在的巨大利益，不去生產修復敏感肌膚的藥啊！

就是因為啊，沒有這種特效成分可以起到修復效果，此外面板本來就可以自我修復。

站在面板角度上來看，停用一切護膚品，減少外界刺激的可能，讓面板自己安安靜靜的修復，才是敏感肌恢復最好的辦法，也就是“裸臉”。——《護膚問莫嫡》

山山就是因為長期使用神仙水，導致面板敏感，用任何護膚品現在都會有種刺刺的感覺。

好在我及時發現，現在停用一切護膚品，甚至連洗面奶都不用啦~早晚清水洗臉，出門畫畫眉毛、口紅就行了。

嗯，目前裸臉差不多半個月吧，偶爾在T區擦點奧爾濱的健康水，不會有刺刺的感覺了。不過兩頰還有一點點泛紅，可能裸臉的時間還不夠長吧~

有個明顯的改變就是，兩頰的毛孔變小了，額頭的閉口沒有了。我猜是因為沒有粉底液之類的東西去刺激面板，它們自己就變小了吧。

對了，如果你和我一樣是敏感肌，那麼在裸臉恢復期，一定要嚴格避光，不能用防曬，就用衣服、遮陽傘、帽子、墨鏡、口罩等等。

先分享一個我親身的一個過敏經歷～

還記得在讀初中的時候（那時候應該15歲左右），從未接觸過護膚品的我，萌發了愛美之心，開始在意起來自己的小臉蛋～我是有遺傳性雀斑，從未接觸過護膚品的我，也不知道護膚品有真有假，有好有壞，懵懵懂懂的在一家商場的櫃檯花了25大洋買了一瓶所謂的‘祛斑霜’，結果用完以後當天晚上臉開始發癢發紅還脫皮，才意識到嚴重過敏了，從此就開啟我漫長的過敏肌修復之路……現在回想起來還哭笑不得，哈哈。

後來我總結了，使用不合格的護膚產是誘發敏感肌的最大因素。這類護膚品通常含有鉛汞、重金屬和細菌超標。所以購買護膚品一定要透過正規渠道，還要考慮品牌信譽的知名度、消費者口碑、結合自身肌膚來選擇～

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除此之外呢，其實肌膚變得脆弱敏感還跟以下2個方面有關係：

1、頻繁的化濃妝，也沒有做好徹底的清潔工作。

GAMIN：儘量選擇透氣、質地輕薄的品牌美妝產品，像我們本土品牌的美康粉黛、透真、自然堂的底妝系列產品都非常值得推薦！另外睡覺前的卸妝工作也要做好，卸妝水➕洗面奶雙管齊下，像佰草世家、水密碼、稚優泉、雪玲妃都是蠻不錯哦（為我們的國貨感到驕傲～）

2、亂用化妝化妝品，肌膚角質層變得薄弱。

GAMIN：不適合自己的護膚品，肌膚不僅不吸收，長期下來還會堵塞毛孔，角質層變得更脆弱，肌膚就會變得敏感起來，因此一系列的肌膚問題了。所以護膚品一定要選購合適自己的，天然溫和無刺激成分，最好經專業的指導下搭配使用～